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発言小町

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ジムで話し掛けられて困ってます

脂肪燃焼中
2007年4月24日 19:35

最近「スポーツクラブで声をかけても〜?」といったトピがありますが、正反対のご相談です。

私は20代後半の女性ですが、ジムにはマシンを使いに行っています。
スタジオのクラスは利用していません。
目的は友達作りやコミュニケーションの為ではありません。
むしろ知り合いが居なくて、誰も私に干渉しないから今まで心地良くジムを利用してました。(もちろんインストラクターの方とはちゃんとコミュニケーションとっていますが)
ジムではイヤホンをして音楽を聴き、結婚指輪もしています。

ところが最近、度々男性に声を掛けられます。
しょっ中行くからか女一人だからか(大概ジムには一人で行くので)?
一度はルームランナーの隣から、またある時はジムを出た夜道で後ろから声を掛けられました。
面倒臭い事に、必要があって話し掛けるのではなくわざわざ話し掛けてくるのです。
中には外国の方もいて冷たくするのは良心が咎める気もするのですが、旅行者ではなく住人なら日本人と同じかとも思うし。

反映されたら続きも書きますが、話し掛けられないように対策してる方、どうしてますか?ぜひ教えてください!

ユーザーID:6890092076  


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タイトル 投稿者 更新時間
トピ主です〜続き〜
脂肪燃焼中(トピ主)
2007年4月25日 21:03

対策として、
・曜日をランダムにしました(時間帯は仕事の為変えられませんが)。
・有酸素運動は走るのをやめてバイクにし、漕ぎながら読書をして「話し掛けないで」状態にしています。
・空いているマシンを探す時もうっかり目を合わせないように、顔を見ないように気を付けています。
 さらにマシンを使っている時も、斜め下・床を見るようにしています。

こう書いているとまるで人嫌いみたいですが(笑)、見ず知らずの人から話し掛けられるのでも、例えば道を聞かれるとかなら全く構わないんですよ。
でもジムで必要性の無い会話をする気にはなれないんです。

最近はおかげでジムに行くのがちょっと億劫になってきていて、せめて汗をかこうと岩盤浴に行ったり半身浴をまめにするようにしています。
でも今のジムは料金システム・利便性・インストラクターの人柄が良く、ダイエット中の事もあり完全にやめる事は考えていません。
そこで、ジムで話し掛けられない工夫と、ジムの変わりにダイエットに良いことを教えて頂きたいのです。
なお、自意識過剰・ジムをやめろというレスはご遠慮ください。
よろしくお願いします。

ユーザーID:6890092076
話し掛けられます。
古澱
2007年4月26日 20:17

ジム以外でも、道を歩いていても、駅のホームなどでも
話し掛けられます。

ジムでは、いつもフォームがいいとか楽しそうとか、
太っている時も「肉が硬いため落ちにくい」「フォームがいいその割には」などと、言われていましたが今では、ダイエットの効果ありで、
体がやせたため(体重変わりなし)益々男性的に見えるとか
男みたいな体型とか言われたりなど、
たまに、ほめられているようなこと(フォームがいい・楽しそう)
を言われていても、なるべくならば、話しかけられないでほしいなと思います。

私は、まず第一に、自分の事(運動)に集中をするようにしています。

ユーザーID:1326650343
大変ですね
neko
2007年4月26日 20:48

私も過去に同じ悩みでジムを退会しました。
読書もいいですがヘッドフォンはどうでしょう?
好きな音楽を聞いてもいいですし、音が苦手ならヘッドフォンだけして聞いているふりをすればいいのです。
それでも話しかけられるようであれば、「次のトレーニングに移りたいので…」とマシンを変えるなどを繰り返せば、わかってくれる… ことを祈ります。

ユーザーID:7941911206
面倒ですよね、、
海外ジム好きっ子
2007年4月27日 2:39

ジムに通っている人中には出会いの場と勘違いしている人も
いるようです。(そんなトピもありました。)
トレーニング中 音楽を聴いていてはどうでしょうか?
これなら話しかけられても知らん振りできますよ。
帰り道も同じく 呼び止められても聞こえなかった
ふりして早足でやり過ごしましょう。

ユーザーID:5874354920
面倒ですね〜
シュリンプ
2007年4月27日 3:36

明らかに「音楽聴いてます」って感じのイヤホン(ヘッドホンみたいな形)をつけたらどうでしょう?
そして、それでも話しかけられたら(音楽を聴いていても、話しかけられたのが分かったら)しばらくは、聞こえていないフリをして知らん顔するのは?
わざわざ「あの〜」と、肩や腕をトントンとされた場合は、大げさにヘッドホンをはずすふりをして「は?」と言い、聞かれた事にだけ答える。
そして、さりげなく違うマシンへ移動する。
というのはどうでしょう?

ユーザーID:3417141671
聞こえにくいフリはどうでしょう?
むずむず脚
2007年4月27日 11:13

もうすでにやってらしたらゴメンナサイ。

ヘッドフォンをしてらっしゃるということなので

1.話しかけられたらまずきょとんとした顔を向けて(たとえ聞き取れていても)しばらくそのまま。

2.相手が構わずしゃべって来るなら片耳だけヘッドフォンを外して「はい、何でしょうか?」とあくまで口調は丁寧に、声は大声で、顔は「え?何?聞こえませんよ〜」みたいな顔で。

3.応えるときは、ヘッドホンから流れる音をかき消すごとく大きな声で!応え終わったらすかさずヘッドフォンを戻して。また向こうが話を続けたら「1」から繰り返す。

これで威嚇(笑)してみてはいかがでしょう。
そのうち相手が面倒くさがって離れてくれるような気がしますが…

私が通っているジムには「トレーニング中の方に話しかけないように」という張り紙がアチコチにたくさん貼ってあるんですよ。
トピ主さんのジムにはそういう張り紙ないですか?
自分でできる良い対策がなかなか見つからなかったら、ジムの人に相談してみると手段も考えられますね。

ユーザーID:2080291998
ヘッドホンは?
ぽっけ
2007年4月27日 11:44

携帯できる音楽プレーヤーを持っていませんか?
イヤホンかヘッドホンをしていれば、話しかけづらいと思います。
遠くからでも見えるヘッドホンの方がいいですね。
実際に音楽を聴いても、聴かなくてもいいと思います。

私は洋服を買う時、イヤホンしてます。店員さんについて来られることがなくなりましたよ。

話しかけられたら、「えっ!?」と聞き返して、ヘッドホンを外し、一言答えたらすぐにヘッドホンをつければ、「この人は会話する気はないんだな」って分かって貰えるはずです。

ユーザーID:8175476717
サングラスを使用!
こたつ
2007年4月27日 12:07

外から見て、あまり目が透けない様なサングラスをしてみては?
よく陸上選手や新庄選手がしているようなタイプの物なら、運動してても邪魔にならなそうですし。

ユーザーID:7250253372
大変ですねー
ランナー
2007年4月27日 15:55

私も女一人でジムに通ってますが、ほとんど声をかけられないです。会社が終わって夫が帰ってくるまでの間の短い時間しかできないので、無駄に話すと時間がもったいないし、特にマラソン大会前は少しでも走っていたいので、ずーーーっと音楽を聞きながら走るかマシントレーニングです。っていうか、ハーハー言って走ってる時話しかけられると辛くないですか?そんなことされたら、本当に迷惑ですよ!

それはさておき、多分私は思いっきり「話しかけないで」オーラが出てると思います。せいぜい更衣室で着替えてる時にほんの少し話すことがあるくらいです。同じ時間帯で見かける相手でも挨拶程度でそれ以上は全然ないです。でも周りでは適度に話などをして和気あいあいとやってる人たちも多いです。

多分トピ主さんも「話しかけないで」オーラを出してるんでしょうが、そこに来るみんながトピ主さんに話しかけるわけでもないとしたら、多分元々話しかけやすそうな感じとか、たまたまよく話をしたがる人に当たっちゃうって感じじゃないでしょうか。あんまり気にせずぶっきらぼうに返事をしてれば、次から話しかけてこないような気がします。

ユーザーID:6423365122
ホントいや!
りんりん
2007年4月27日 17:47

トピ主さんの文を読んでるだけでイライラしてきちゃいました。
何で運動するところで、見知らぬ人に声をかけるんでしょうね。
私も何度か声をかけられたことがありますが、こっちは必死なんだよ!オーラを出しました(笑)

私がした対策としては・・
・声をかけられても「え?何か用ですか?」と無表情で言う。
・向こうが勝手にしゃべり始めても、「すいません、運動に集中したいので!」とハッキリ言う。
・それでもしつこければ、「失礼します」と他のところに移動する。

でも、あまり頑なに断ってストーカーされたり恨まれたりするのも怖いですよね。
あー、めんどくさい!

ユーザーID:6401445191
大変ですね〜
ソウ
2007年4月27日 21:58

私はあまり声をかけられることはなかったので、そのうっとうしさはわからないんですが、ジムに通う男性の視線が気持ち悪くて辞めてしまいました。
私が見られてたわけじゃないんですが、マシンをやることもなくスタジオに入るわけでもなく始終うろうろして、エアロビをしてる女性をじっと見つめたり、筋力トレーニングをしている女性を女性から見えない位置に立ってじっと見てたり、という男性がすごく多くてうんざりしてしまいました。
男性は見ている自覚がないようでした。かっこいい女性がいると見てしまう気持ちはわかるんですが・・・(苦笑)
やっぱり、かっこよくて、優しそうで、決まった曜日&時間にくる女性はインストにも他のゲストにもよく声をかけられていましたね〜。

ユーザーID:9701238590
私もです。
marie
2007年4月28日 0:15

まさにタイムリーな話です。私は30代半ばで、話し掛けてくる人はオジサン(50歳以上)が多いです。
私は年長者には失礼な態度を取れない性質なので、いつも苦労します。
でも、中にはあっさりしたオジサンもいて、食事に誘われて2回ほど行った事もありました。その時までは良かったんですけれど、最近、妙に馴れ馴れしいというか、プライベートに関することを顔を合わせる度に聞かれ、昨日はレッスンに出るために並んでいる時に、大声でいろいろ聞かれたので、あまりのデリカシーのなさに、さすがの私もブチっと切れてしまいました。(周囲の人に話の内容が絶対にバレバレだったと思うので。)
今日は彼がいても、視線を合わせなかったり、他の人との話しに夢中になってる振りなどをして、無視を決め込みました。
でも明日はどうしようか悩んでるところです。いろいろ聞かれることが不快だとはっきり言うか、このままフェードアウトする方が良いのか。
食事をご馳走になったことがあるという経緯があるため、あまり強く出られませんでしたが、ストレス解消のためにジムに行ってるのに、却ってストレスが溜まってしまいます。すみません、私事で・・・・。

ユーザーID:2098336879
皆さんよく読んでよー。
あんじぇりーな
2007年4月28日 13:30

>ジムではイヤホンをして音楽を聴き、結婚指輪もしています

って主さんは書いてますよー。

結婚指輪をしてイヤホンして、本を読みながらバイクを漕いでても話し掛けられる、となると・・・。

◎話し掛けられても聞こえないフリして無視、それでもしつこかったり肩を叩かれたら機嫌悪そうに「はぁ?!」何よ!?みたいに嫌そうな感じで返事するとか。
(もし、本当に用事(タオル落ちましたよとか)だったら申し訳無い事この上ないですけど・・。)
そういうのを目撃されてると、その内誰からも声が掛からなくなるかと・・・。
◎たまにご主人同伴で行ってみる
◎始終、不機嫌そうな顔をする

それと、ジムを出た後で夜道で声をかけられるのを回避するには、ジムまで車や自転車で行く、それが出来ないなら(フリでも良いから)携帯でずっと話す。
外国人でも迷惑なら迷惑だとアピールしないといけません。
外国人の多くは日本人の様に雰囲気で大体分かるだろう、というのは通用しません。自己主張してナンボの人達が多いですから。
迷惑じゃないんだ、と勘違いさせると余計可愛そうだし。

大変ですが、頑張って下さい

ユーザーID:0430356792
わかります!!
キントレ
2007年4月28日 18:49

私は、ジムに3度かよっているのですが、3回ともインストラクタ−に誘われて辞めました。
とてもイヤでした。
こっちはまじめに運動したくて通っていたので、本当に腹が立ちました。

今は女性専用のジムもあるようです。そちらに変わったらどうでしょうか?
ずうずうしい人というのはどこまでも関わろうとしますし、こちらの気持ちなどおかまい無しです。

私は今は家で運動しています。それが一番いいです。

ユーザーID:3372141009
トピ主です〜ありがとうございます〜
脂肪燃焼中(トピ主)
2007年4月28日 23:33

皆さん、お返事ありがとうございます。

皆さんおっしゃって頂いたヘッドフォンですが、私もiPodを使用中です。
なので話し掛けられた時は、最初は「は〜?何か話し掛けられた??」の顔で一瞬振り返り、すぐに「気のせいか」ととぼけて無視ます。
それでも話掛けてこられると「音楽聴いてるから聞こえないんだけど。面倒だなぁ」の顔で片側だけイヤホンをはずします。
で、話しを聞くと「毎週○曜日に来てるの?」「週何回来てるの?」「いつも△△のトレーニングしてるね」「フォームはもっとこう…」

今話さなきゃいけないこと?あなたに話さなきゃいけないこと?それはインストラクターに聞くよ。てか、私を認識しないで…。
あああ、これを全部声にしなきゃいけないんでしょうか。
良い人ぶってる場合じゃないのかも。
どうせ知らない人、もっと嫌な人になっても良いのかもしれないですね。
(あんじぇりーなさんの言うように、「タオル落としましたよ」とかだと申し訳ないですが)
むずむず脚さんのジムいいですね。私も張り紙してくれるようお願いしてみます。
皆さんのアドバイス、実行してみます!

ユーザーID:6890092076
うざいですねー
ニンジン
2007年4月29日 13:19

まず声をかけられても、音楽のせいで聞こえないフリ。
目の前に立たれたり肩をたたかれたりしても、
ヘッドホン外さず、腕時計を指で指し、首を横に振って迷惑顔。
ほら、アラームとかクロノのついたごついスポーツウォッチをつけて
タイム取ってるフリするんです。

ジムを出たとき...これはもう旦那さまに迎えに来てもらうのが一番ですが不可能なら、
スーパーの買い物袋いっぱい持って所帯くさく見せるとかw
「すいません、これから帰ってやることいっぱいあるんで」とか言って。
それでもわからなかったら「ふーーーー」と鼻から長いため息をついて
「ほっといてもらえませんか」とでも言ってみたらどうでしょうか。

ユーザーID:1140128703
困りましたね。
amie
2007年4月29日 13:54

こんにちは。わたしは海外在住でジムに通っているので、あまり参考にならないかもしれませんが、外国の方も話しかけてくるとのことでしたので、書いてみます。
わたしも大抵ははっきり迷惑と言えず、それとなく迷惑であることを示します。
例えば
○いかにも集中している表情で「話しかけないで」の雰囲気づくり
○普段人に対して感じよくしていても、そのときはあまりにっこりしない(感じ悪くするというのではなく、話に答えていても上の空、頭で別のことを考えているような顔をするのです。返事も、「・・・ええ、そうで、すね・・・」とほかの事で頭がいっぱいで注意がむいていないことがわかるように、そしてときには「あ、ごめんなさい、ひとりで集中していたもので・・・」と)
○音楽をきいて「自分の世界に入ってます」を主張する
○話しかけてこられたら最初きこえないふりをする

それで分かってもらえないときは
○ひとりで集中したくてここに来ているので、話しかけられるのはちょっと困るんです。ごめんなさい。(笑顔)
○すみません、集中したいので・・・

と言っています。
何か参考になれば幸いです。

ユーザーID:3900311757
聞こえない振り、かなぁ。
るって
2007年4月29日 22:03

イヤホンをしていらっしゃるなら、聞こえない振りでいいと思います。
話しかけてくる人がフロアに居る時は大きめの音量設定にして、
ほんとに聞こえないようにしちゃうとか。

そうしてもなお、肩を叩かれたり、正面に立たれたりしたら、
ものすっごくびっくりしたようにイヤホンを外して「あの、何でしょう?」と
聞きます。で、何でも無い話をされたら「え?あぁ、急に話しかけられたから、
マシンに何か引っかかってるとか、使い方が間違ってるとかかと思いました。
びっくりした〜」とか、そらっとぼけて言ってみたらどうでしょう?

あとは、正直に「申し訳ないのですが、集中したいので」と言ってしまうか、
ジムのスタッフに相談するか。
他の方が挙げられている旦那様同伴というのはいいと思います。


ジムを出てからも話しかけられるのは困りますよね。
ジムから出たらすぐに携帯電話をかけている振りをするとか?

ユーザーID:6407539585
困りますよね・・・
ゆう
2007年4月29日 22:30

30代既婚の者です。
私も独身時代、それでジムを辞めました。そして週末は実父と、プール通いをしました(笑)。
父は喜ぶし、私は親孝行ができ、水着も買ってもらえ、そして痩せる・・・楽しかったです。
あとは大型犬がいるので、毎朝散歩がてら5キロのジョギング。帰ってからシャワーを浴びて大学へ。これもいい運動でした。結婚前日まで続け、ブライダルエステいらずの体型と肌のハリを手に入れました。

結婚後はジムやプールには必ず夫と行きます。
前に1人でプールに行ったとき、泳いでいたら隣のレーンの男性が、水中でパンツを全て下ろしてこちらを向いてつっ立っていたからです。気持ち悪かったです・・・。
そして平日、私の仕事のない日は、女性専用のホットヨガへ。
スタッフもすべて女性なので、本当に気が楽です。身体はほぐれ、シャワーもシャンプーもメイクもしっかりして、癒されて帰ってきます。
あとは夜に夫とウォーキングを5キロほど。1人では怖くて行けません。
これでBMI18.5、体脂肪率19%を維持していますよ。今が人生で一番スタイルがよいです。

ユーザーID:0456855262
違っていたらすみませんが
てるてる坊主
2007年4月30日 0:39

柔らかな表情や物腰で拒否しても第三者には会話をしているように見えます。
他の男性がそれを見れば「じゃ自分も話しかけてみよう」となり、次の男性を呼び込むだけです。

せめて表情や態度で「とても迷惑です」を全開にしましょう。
相手の方を見て、眉間にしわを寄せるとか…。

>うっかり目を合わせないように、顔を見ないように気を付けています。

これ少し気になったのですが、そのような仕草は気の弱い話かけやすい女性に見えるのでは?
毅然とした態度の方が話しかけづらいと思うのですが…。


ダイエットに関してですが、自分が実践してるのは…

一日の摂取カロリーを減らすのはもちろんですが、6〜8回程に分けて食します。
1回の食事を2〜3等分して1〜2時間おきにつまむような感覚ですね。
少量をこまめに食する事で空腹感を軽減できますし、大量に詰め込まれる事に慣れてしまった胃を改善できます。
また、少量づつ食するので血糖値の上昇も防げます。

私は一年で体重が80kg〜105kgの間を行き来する生活を6年ほど繰り返していますが、基本的に太りたいときに太り、痩せたいときに痩せています。
結構使えますよ。

ユーザーID:8336937315
 
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