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足底筋膜炎

ヒデト
2007年5月23日 11:25

1月末から足裏の土踏まずが痛くてしょうがありません。踵がつけないほど痛かったのですが、現在は大丈夫です。37歳なんですが、激しいダッシュなどを繰り返したためだと思います。結構、時間が経っているので、このまま、痛いのが固定してしまうのかと不安でいっぱいです。同じような症状の方いませんか。なお、痛いけど健康維持のため40分くらいウォーキングしています。

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タイトル 投稿者 更新時間
hitomi様
ヒデト(トピ主)
2008年3月6日 17:04

希望が持てれば我慢も出来ます。自然治癒は本当です。
あれだけ苦しんでいた足が全く気にならなくなりました。
その分、ほかの事に気をもむことが多くなりましたよ。

鍼は、足の裏に打ってもらっていました。
その他に、気持ちを落ち着けるという意味で、頭のてっぺんにも
打ってもらっていました。
普通のことらしいので、言えば打ってもらえると思います。
特に痛さはありません。

大丈夫ですよ。

ユーザーID:2091013454
hitomi様
ヒデト(トピ主)
2008年2月22日 13:41

足裏の痛みって、辛くて精神的にもまいってしまいますよね。
自分も朝起きた瞬間から、痛みに悩まされました。
自分は、整形外科やペインクリニックにも通いましたが、
決め手になったのは、6月から9月まで毎週通った鍼治療でした。
右足が酷くて、足がつけないくらいだったのが、7月下旬には、
良くなったなー。念のため9月まで通いました。
多少の違和感はしょうがないと思いましたが、すっかり良くなりました。
あとは、これもいいきっかけとなったのですが、テンピュールの
靴の中敷。ふわふわして、足には非常に良かったです。
それで、今はすっかり大丈夫です。
ネットで足底腱膜炎は、3ヶ月から3年で自然治癒するとあります。
無理をしないこと。あまり意識して歩かないこと。
痛くても普通に姿勢良く歩くことも大切だと思います。
必ず治ります。

ユーザーID:2091013454
良くなりました。
ヒデト(トピ主)
2008年2月21日 10:12

約1年かかりましたが、足低腱膜炎が治りました。
これからは、年齢を考えて運動をしていきたいなと思います。
まだ、雪があるので、暖かくなったら20分くらい散歩する
ことから始めたいと思います。
時期が来たら治るですね。それまでは、おどおどしないで冷静にですね。

ユーザーID:2091013454
ケンさん
ヒデト(トピ主)
2007年7月3日 11:01

2度の返答ありがとうございます。良くなった話を聞くと安心します。
急がば回れですね。鍼治療に行きだしてからは、ウォーキングも中止しています。プロじゃないですから。3年以内に自然治癒するとネットで見たことがあるのですが、本当でしょうか。知ってる人、経験者がいたら教えてください。

ユーザーID:2091013454
トピ主です。
ヒデト(トピ主)
2007年6月25日 10:34

結構時間が経つのですが、あまり足の調子も良くならず、最近は、鍼灸院にかかっています。まだ、1回目なのですが、すごく気持ちが良く途中で眠っちゃいそうなくらいです。鍼灸院からもらった土踏まずを高くするサポーターも使っています。鍼灸院で良くなった方いらっしゃいますか?
治るまでに、やっぱり1年くらいかかるものなんでしょうか。無理な運動をしたこと、考えても仕方がないのに後悔しています。

ユーザーID:2091013454
トピ主です。
ヒデト(トピ主)
2007年5月29日 12:15

いろんなご意見ありがとうございます。結構、同じような悩みがあることに驚いています。ネットの中で、3ヶ月から3年以内に自然治癒するというのをみつけました。本当なんでしょうか。そうなら、明るい話題です。

ユーザーID:2091013454
 
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