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トイレが近すぎて困っています。(妊婦)

困った。
2008年8月17日 0:49

来週で妊娠4ヶ月になる者です。
妊娠後期ならまだしも、まだ初期なのに、トイレが近くて困っています。
ひどいときは、30分、1時間に一回は行きたくなります。

病院で聞いたところ、尿検査したのですが、尿路感染などではないみたいで、まだ小さい子宮でも膀胱を押しているのだろうといわれ、何もそれについてはできないといわれました。
日によっても、ちがうし、なんか緊張すると(ドライブとか飛行機とか)近くなる感じもするし、なんにもなくてもトイレが近いときもあります。
もともと、妊娠前から近いほうで2−3時間に一回は行くほうです。

妊娠初期から、同じような経験された方いらっしゃいますか?
また、どうやって乗り切ったのでしょうか?いい方法あったら教えてください。

秋から、学校に行くのですが、授業中とか気になって、集中できそうにないな。。などと、ちょっと悩んでいます。

ユーザーID:4990966292  


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わかります!
わさんぼん
2008年8月18日 15:13

現在6ヶ月の息子を育児中の新米母です!
私も初期からトイレが近くて困っていました。
日常生活・・・困りますよねー。
赤ちゃんの位置が膀胱に近いと、押されたり重みで尿意を感じるそうです。

対策としては、「尿モレライナー」を使うのが一番だと思います。
生理用品売り場で一緒に陳列されていますよ。
私は初期から頻繁でしたし、
もう臨月の頃は、ちょっと散歩するだけでも、
恥ずかしながら尿モレライナーがないとズボンがおもらし状態だったので、本当に重宝しました!!
ライナーは、5ccくらいから100ccくらいまで種類がありましたので、
様子を見ながら使い分けられると、とても助かりますよー。

妊娠生活、楽しんでくださいね!

ユーザーID:1267056151
利尿作用のある食品の摂取をひかえめにしてみてはいかが?
noppi
2008年8月18日 18:46

最近二人目を出産しました。
私も妊娠中はトイレが近くて近くて…会社員なので産休に入るまで本当に悩みました。
ところが両親学級で助産師さんからの「陣痛が始まってから…」のアドバイスの一つがヒントになり
その後の生活がだいぶ楽になりました。

それは、トイレの回数を減らしたい時や、タイミングを選べない時は、利尿作用のある飲料や食品を控えめにする。です。
例えばのどが渇いた時「お茶」は利尿作用があるので「お水」の方がいいです。
食べ物だとカリウムを多く含む食品、特に果物類はトイレが近くなります。
スイカや柑橘系は食べると即座にトイレに行きたくなります。

ただしスイカなどは熱中症の予防にたいへん良いとされる食品ですし、お茶も体にたいへん良い飲物です。
ここではあくまでもトイレの回数を減らしたい時に避けるとベターな食品ということでご紹介させていただきました。

他にもいろいろあるかもしれません。「利尿作用」についてネット等で調べるともっと色々わかると思います。
ちょっとした工夫で妊娠ライフが少しでも快適なものになりますようお祈りしています。

ファイト!

ユーザーID:7221653618
同じでしたよ!
ELMO
2008年8月18日 19:36

6ヶ月になる息子を育児中です。
私はもともと水分を良くとるので、妊娠していない時でもトピ主さんと同じように2〜3時間に1回はトイレに行ってました。
妊娠中は初期からトイレがさらに近くなり、たまに尿モレもするように……
そこで尿モレライナーを使ってました。これがあると安心できます。

また、カフェインには利尿作用が多いので、妊娠中は日本茶や紅茶、コーヒーはできるだけ避けて、麦茶や水を飲むようにしていました。
外出中はトイレにいったばかりでも、トイレを見かけたら何度でも入るようにしてました。それだけでなんとか対処できました。

尿があまりでなくなると、むくみがひどくなるので、あと6ヶ月弱ですからがんばって尿モレと付き合ってみてくださいね。

ユーザーID:1358645542
私もでしたよ!携帯からの書き込み
あゆみ
2008年8月18日 20:00

4ヶ月辺りが一番トイレが近かったです!夜中も何回も起きてトイレ行ってました。妊娠すると膀胱が圧迫されて近くなると聞いていたので、特に気にせず過ごしてました。今6ヶ月ですが夜中は起きなくても大丈夫になり、昼もマシになりたした。

ユーザーID:8881409381
あきらめていました
めりい
2008年8月18日 21:10

私も妊娠期間トイレが近くて 大変でした。経理職でしたが15分に一回は行っていました。がまんの限界で行っても出るのはごく少量。本人も同僚もあきらめていました。幸い、この件に関してはたいへん理解のある職場でした。労働時間の約四分の一をトイレで過ごしていました。産んだらスパッと治りました。

ユーザーID:6495671000
私もでした
choko
2008年8月18日 21:46

第二子を妊娠中、ひどい頻尿で悩みました。
私も初期からずっとでしたよ!
病院では、赤ちゃんが下がっているからトイレが近いといわれてましたが初期から産むまでずっと・・・産後はトイレのこと考えなくていいのでとってもラクです。
私も尿モレライナーがないとズボンがおもらし状態でした。
もうオムツしちゃいたいくらいひどくて・・・
外出してると次にトイレがどこにあるのか考えてばかり。
本当に困りました。
生理用ナプキンは吸水性がよくないので尿モレ専用のものを使ってみてくださいね。大きいサイズだと心強いと思います。
どうかお体お大事になさって楽しいマタニティライフを送ってくださいね。

ユーザーID:4345239934
温めてみて
トラネコ
2008年8月18日 23:55

まだ初期なら、ひょっとして冷えが原因で頻尿になっている可能性はないでしょうか?

私も妊娠後期から頻尿になった経験があり、また冬場や夏でもエアコンの設定がきついときなどに頻尿になることがあります。

カイロやペットボトルにお湯をいれてタオルを巻いたものを下腹部にあててみてください。私はこれで冬場朝までトイレに起きずにすみます。
これをやらない場合は一晩に2,3回トイレに起きます。

もし冷えのせいではなく、膀胱が圧迫されているだけだったらスミマセン。

ユーザーID:0002464596
学校では
学校の先生
2008年8月19日 2:56

おめでとうございます。
noppiさんがおっしゃっているようにお茶を含めてカフェインの入った飲み物は避けた方がいいですよ。カフェインには利尿作用がありますから。

学期の始めに先生に「妊娠中なので授業中に洗面所に立つことが多いかもしれません」と言っておかれたらどうでしょうか。どの先生も理解してくれますよ。
教室ではドアの近くに座るようにし、聞き逃した内容は授業の跡にクラスメートから聞かれたよいでしょう。

私も妊娠中は初期から緒中お手洗いに行かなくてはいけなくて面倒でした。でも水分はたっぷり二人分取って下さいね。

元気なあかちゃん生んで下さい!

ユーザーID:5106661667
私も4ヶ月ですよ!
プレママ
2008年8月19日 4:03

私もトピ主さんと同じ妊娠4ヶ月(あと1週間ちょっとで5ヶ月です)。妊娠時期が同じなので、とっても共感できる質問です。

私も今、とってもトイレが近いです。夜中に膀胱が張ってしまって急いでおトイレにいくことなんてしょっちゅうですよ(笑)。仕事中も何度もおトイレ行きますよ。急いでおトイレ行っても思ったほど出ない時もあるくらいです。私ももともとトイレは頻繁に行く方で(ちなみに便秘なんて殆ど無いくらいです。ためることが出来ないようです・・・。)
みなさんが仰る通り妊娠すると膀胱が圧迫されて近くなるそうです。トイレが近い人は新陳代謝が良いんだと思いましょうよ!

私の場合は、今は妊娠しているんだし、赤ちゃんがお腹にいるからいろいろ体の変化があるんだなー程度に思っていますよ。大らかに考えるのが一番です。心配しすぎは駄目ですよ!お互い残りの6ヶ月間は、生まれてくる赤ちゃんの事を思い浮かべて楽しく過ごしましょうよ。

私たちは2月が予定日です。冷えなどの予防の方が大事だと思います。お互い頑張りましょう!!

ユーザーID:1130925826
トイレとお友達
くろにゃんこ
2008年8月19日 11:25

でした(笑)
初期と後期が特にひどかったように思います。夜中は2時間毎に、昼間仕事中もしょっちゅうトイレタイムしてました。大して量は出ないんですけどね。すぐ行きたくなります。
でも逆に行きたくなったらすぐいくようにしてました。もともとむくみやすい性質なので、水分や利尿効果のあるものも制限せずに少しでも尿を出すように。私の場合、腹部の増大で膀胱や血管、尿管が圧迫されて時々尿の出が悪くなることもあったので。体重増加は正常範囲内でどちらかといえば少なめでしたけど、尿の出具合で1kg以上変動してました。あとあまり水分制限すると便秘ひどくなりますよ。寝る前とか授業前だけは控えるようにしてはどうですか。
確かに頻尿わずらわしいけど、出るのはいいことですから。どうせ回数減らすこともできないのだから考え方変えてみては?
みなさん仰る通り、中期以降になるとくしゃみしても咳してももれてましたので尿漏れライナーは重宝しました。
頻尿も妊娠してるからこそ、貴重な妊婦ライフ楽しんでくださいね。

ユーザーID:3436292143
よかった〜!
ぽんぽん
2008年8月19日 11:28

トピ主さん、ありがとうございます。

私ももうすぐ7ヶ月ですが、もともと近いのに初期からすごい頻尿で、しかも尿もれも・・・。おっしゃるとおり、後期にはよく聞くことですが、まだお腹も指摘されないころに尿漏れを起こしてしまって、高齢だからもうだめなのかと、かなり落ち込みました。(何がだめというのではないんですけど。)もう、今も妊婦用のベルトをつけるとてきめんで、せっかくつけてもすぐトイレ・・・で役に立ちません(笑)。すこし我慢したほうがいいという人もいるんですが、がまんすると尿漏れ・・。でも、私だけじゃないんですね!ほんと、ほっとしました。タイムリーな話題をありがとうございます。

ユーザーID:8465335163
今回は
うさぎ
2008年8月19日 15:47

こんにちは。今二人目妊娠9ヶ月です。
一人目の時は4ヶ月頃から頻尿で、漏れもちょこちょこあり、大変ショックでした…

妊娠中は結局何の対策もできず(パッドあててました)、産んだ後に「骨盤底筋を鍛える運動」(←検索してみて下さいね)をマメにしてました。

その運動のおかげかどうか(?)、今回はほとんど漏れなくて嬉しいです。一人目より私の体重が5キロほど減ったのも関係してるかも?

ちなみに年は3歳加齢してます(今36歳)ので、年のせいで頻尿で漏れる…というわけでも無いのかな、と思います。

ところでパッドやライナーは、こまめに取り替えないと蒸れてあまりよくないみたいですね。家に居るならショーツを多く用意してじゃんじゃん替えて洗濯するほうが体にはよいそうです。でも外出時はそうも行きませんよね…

あと、私も4ヶ月頃が頻尿で、安定期には治まり、9ヶ月に入ってからまた頻尿気味になりました。ずっとひどくなる一方では無いみたいなので明るい気持ちでお過ごしくださいね。

まとまり無くてすみません。お互い頑張りましょうね!

ユーザーID:7041923845
同じですよ〜
来週で4ヶ月♪
2008年8月19日 16:08

私も来週で4ヶ月になります。
私もごく初期からトイレが近くなってます。夜中も何度か起きますし…。
でも、「e-妊娠」というサイトに書いてあったのですが、
頻尿は初期症状として普通にあることのようです。

サイトには『排尿時の最後におなかの前(胸の下あたり)で腕を組んで前にかがむと、
膀胱を空に出来る』と書いてあったので、実践しています。
効果は…何となく次の排尿までの時間が、やらない時よりも長い気がします。
でもトイレが近いのは確かに面倒臭いですが、我慢してためこむ方が健康に悪いですし、
ここは子どものためと思って、受け入れるしかないかな〜と思っています。
お互いに頑張ってマタニティライフを送りましょうね!

ユーザーID:3470907732
私も同じでした
ハチママ
2008年8月19日 16:26

妊娠6ヶ月になる経産婦です。
私も初期からずっとトイレが近くて、就寝前は寝返りをうつ度に尿意を感じて何度もトイレに行っていました。
6ヶ月になる今も同じような状態です。
一人目を妊娠しているときも、同じようにトイレが近かったので多分体質なんだと思います。
お医者に相談しても、体質だろうと一蹴されましたよ、、

仕事をしているので、仕事中はなるべく水分を控えていましたが
尿中にケトン体が出てしまい、水分をこまめに摂るように注意されてしまいました。

眠る前は、なるべく水分を摂らないようにしています。
特に果物は注意した方が良いかと思います。
これといった対策はこれくらいしか無い気がします。
あまり水分を摂らなくても、体に影響が出てしまうので難しいですよね〜

ユーザーID:4588298351
ありがとうございました!
困った。(トピ主)
2008年8月20日 0:51

トピ主です。
皆さんの経験談、アドバイスなどとても参考になり、何回も読み返してしまいました。
30分、一時間、なんて、私だけかと思いきや、結構妊婦は頻尿になりやすいんだなーとほっとしました。
あと、産後とかも心配でしたが、結構治るものなのですね。
ちょっと安心です。

皆さんのおっしゃるとおり、あまり考えすぎず、どーんと構えていたほうがいいのかな。
考えれば、あと、6ヶ月ちょっとですものねー。(私は3月中旬予定です)
尿漏れの件は、私も心配していたので、ちゃんと吸水性のあるものを用意して、備えようとおもいます。
ほんと、女性って大変だな。。。。

皆さんのアドバイスとやさしいお言葉と励ましが、とても嬉しかったです。
本当にありがとうございました。

ユーザーID:4990966292
 
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