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発言小町

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骨盤締めてる方…! 携帯からの書き込み

きき
2011年5月23日 22:36

トピ主です。私は35才、3人の子供がいます。

3人目を出産した時、産院で「産む予定がなければ骨盤を締めた方がいい…」と色々話を聞き、骨盤ベルトを購入しました。しかし、産後すぐ締めることはなく3人目の出産から2年半たち、ようやく骨盤を締め初めました。ベルトにも慣れてきた今日この頃ですが…


骨盤を締めて「よかった」と実感することはあるんでしょうか?

骨盤締めている方のお話が聞きたくてトピしました。何でもいいです。よろしくお願いします。

ユーザーID:4345314168  


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タイトル 投稿者 更新時間
産後2ヶ月です携帯からの書き込み
くまちぃ
2011年5月24日 11:03

助産師さんいわく、「産後はいわゆる「デカ尻」になっているためスタイルを元に戻したいならしっかり締めましょう。産後3ヶ月が勝負!」だそうです。産後は骨盤をゆるめる(?)ホルモンだかなんだかが出ているため矯正しやすいらしいです。

ユーザーID:1145130851
歩き方が変わりました。
腰痛持ち
2011年5月24日 12:09

私は骨盤ベルトを使う方法ではなく、バランスボールと骨盤体操ですが、
始めてから3日目くらいにはまず歩き方が変わった事が実感でき、
心なしかヒップもきゅっとしてきた気がします。
お腹も下腹部が引き締まります。

歩くバランスが良くなったのか、肩こりがなくなりました。

もう少し続けて、更なる下半身の引き締めを期待しています。

ユーザーID:5788093920
やらなければ良かった
2011年5月24日 16:26

私はやらなければ良かったと思ってます。

○賀県の老舗産院で薦められ、産後直後から締めましたが、そのせいか恥骨が前に出てしまいました。

締めずに、自然に戻るのを待った方が良かったと思っています。

ビキニを来ても恥骨が目立つ気がして、着れなくなりました。

特に仰向けに寝ると、お腹は減っ込んでいるのに、恥骨が出ている感じで、恥ずかしいです。

ユーザーID:2109523201
 


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