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発言小町

新しいトピを作成
本文です

胸よりお腹のほうが出ています

ミルク
2011年6月10日 12:58

タイトルどおり何とも残念な体型の40歳です。未婚子供なしです。
横から見ると胸の下からおへそのあたりにかけて妊娠してるわけでもないのにポッコリと・・・

胸はほとんどないまな板です。
しかしお腹はまるで臓器が前にせり出してるようにでっぱってて悲しくなります。

☆今までの私の努力☆

1.胸を大きくするためにフラッシュバストという施術を受けた(お金かかるので今はやってませんが)
2.若い頃から運動は日常茶飯事(腹筋やジョギングは日課です)
3.DVDを購入してトレーニングに励む


がんばってる割には効果が出ません。


お腹出ててもせめて胸も大きかったらと思います。
胸がないならお腹もペシャンコであってほしい。


なんでこんな体型なんだろと朝からガッカリしました。
まるでメタボのおじさんみたいです。

私みたいな体型の女性っているんでしょうか

ユーザーID:3176794721  


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タイトル 投稿者 更新時間
いますよ〜携帯からの書き込み
もえの
2011年6月10日 13:19

産後、妊娠中に太りすぎた分おなかぽっこりでした。おなかを集中的に引き締めたくて、ベリーダンスをアレンジしたエクササイズビデオで1ヶ月くらいで、すごい変化!効きますよ!

ユーザーID:2429528793
凹みますよね。携帯からの書き込み
ようちゃん
2011年6月10日 13:21

わたしも!
お腹出てますっっ。
下腹なんてかわいいもんじゃなくて、胃から出てます!!
もう、達磨のよう。(泣)

わたしも、腹筋などやっているのですが、効果のほうは・・??

トピ主さん、お互いに諦めずにがんばりましょう!!!

ユーザーID:7122194868
私も長らくそういう体型でしたよ
ナタリー
2011年6月10日 13:37

昨年の春にすっきりさっぱりぺったんこになりました!
ずっと中年太りだと思っていたら子宮筋腫でした。全く無症状で未婚のため婦人科検診の経験がなくみつかった時には巨大化していました。
きっかけは内科でお腹を見てもらう機会があり、「肥満の出方ではない」と婦人科受診をすすめられました。
トピ主さんは婦人科行きましたか?

ユーザーID:0216052305
いますいます
みちゅ
2011年6月10日 13:45

年齢近いアラフォー既婚(子二人)です。
まるで私のことかと!

胸がぺったんこは今までずっとですが
おなかが!去年買ったジーンズの上に贅肉が乗ってるのが
歩くごとに実感されるくらいです。
年齢なのかな。でも普段運動する機会は全くといっていいほどありませんので
トピ主さんは運動されたり努力してすごいです。

胸がぺったんこならいくらでも上乗せできるけど
おなかに乗った肉はこれからの季節隠せないので焦ります。
おなかの肉をどうにかして胸に出来ないものでしょうかね、、、

解決にならなくてすみません(汗)。

ユーザーID:9667861915
あたしも
ないちっち
2011年6月10日 13:50

私も胸はまな板ポッコリお腹で鏡で全身見るたびに溜息です。
私は背が高く痩せ型なので昔からスタイルいいよね〜なんて言われてましたけど
お腹はガードルで締めて胸は厚手のパット・・・脱いだらすごいです!

藁をもすがる思いで胸が大きくなるという器具?を通販で買ったことあります。
ジェルみたいなものを塗ってカップを胸に当て電気を流す・・・といったものでしたが全く効果はありませんでした。

ポッコリお腹に関してはジムに通って一時期は引き締まりましたが
また辞めちゃうと元通り・・・。
今日もジーパンの上に鏡餅が乗っかってます。

ユーザーID:4931802521
姿勢が悪いのでは携帯からの書き込み
アフリカ
2011年6月10日 13:56

背筋はピンとしてますか?

姿勢が悪いと腹部が余計出て見えます。
おしりを引き腹筋に力が入り肩を張って、背筋をのばすとだいぶ改善するかと思います。

ユーザーID:8532698101
お呼びでしょうか?
温泉行きたい
2011年6月10日 14:04

は〜い ここにいますよ。50代後半です。
私もまったく同じで、胸がなくてその分お腹が出ています。

当然、横から見たら本当にカッコ悪い体型です。
お腹の肉の半分胸にあげたいです。

A以下なのでブラを買うのにも一苦労
UBに合わせるとカップ部分がダブダブで余ってしまうので
新しいブラが買えません。

ミルクさんは努力していて偉いですよ。
私は、胸はもう諦めているけど
せめてお腹はなんとかしたいと思っているので
努力の効果が出たらまたレスしますね。

というか、レスするために頑張ります!

ユーザーID:5846022247
同じです!
ぽっこりん
2011年6月10日 14:07

アドバイスではなく、申し訳ないのですが・・・

私も同じです。
しかも、腕足は細く、胸がなくておなかだけが出てるので
裸になると何か水辺にいそうな妖怪のようです。。。
小さいときからこんな感じの体型です。

毎日、腹筋・背筋はもちろん、それ以外にも週1回運動をしても
骨盤矯正をしてもらっても、お腹だけはぽっこりのまま。

私も、何かいい方法があるなら私も知りたいです!!

ユーザーID:1719095967
えっ!
こげぱん
2011年6月10日 14:20

タイトルを見てえっ!私の話!?と思ってしまいました。
私も一年程前までそんな感じでした。
唯一違うのは胸が超デカイ事!!
そのデカイ胸と同じだけお腹も出ていて年中いつ生まれるのと言われていました。

とうとう自分の足元が見えなくなってきてどうにかせねばと思い、食事と軽い運動と腹筋で頑張りました。
腹筋はなかなかむずかしいので椅子に座って仕事をしている時に姿勢を良くしお腹に意識を集中する事を心がけました。
おかげでウエストが10cm近く減りました。

体重も5kgほど落ちましたが、胸だけは全く小さくならずトホホ!!(泣

姿勢を良くして腰痛や肩こりも改善されました。(五十肩でしたが

ユーザーID:1004497865
姿勢や骨格の問題かも知れませんよ
う〜ん!
2011年6月10日 14:25

40歳とのことですが、お若い頃から、今のような体型でしたか?

骨格ですが、肋骨が前に張り出していたり、胸元はバストに膨らみ
はないものの、胸板が厚いようなド〜ンとした体型ではありませんか?
もし、そうであるならば、鳩胸体型なのかも知れません。

鳩胸はそもそも骨格の異常なのですが、肋骨がドンと張り出して
いる為に、本来のバストの肉が脇や鎖骨の上に流れてしまっていたり
ウエストのくびれもない状態になるもののようです。

私も鳩胸で、以前は所謂幼児体型で、お腹がポッコリの状態でしたが
少しお腹を内臓から引っ込めるように意識することで、姿勢も改善し
ウエストらしくなってきました。
バストもブラジャーを敢えて辞めて、ブラトップのようなバストに
負担の掛からない下着を付ける事で、バストの肉が本来の場所に戻って
来たように思います。

一度、整体等にも行かれて、御自身の骨格の改善を意識されてみると
良いかも知れませんよ。

ユーザーID:6168892197
私も同じです。
どやさ
2011年6月10日 14:44

同じ悩みの人がいますよ。

私も胸が全くなく(マンモグラフィが超苦手)、
おなががぽっこりしています。
烏賊腹っていうそうですが、ほんとに
白いのがぽっこりでています。

普段からおなかを引いてくださいと
鍼の先生に言われています。
確かに気を緩めるとポッコリ出ますよね。

あとは骨盤の運動(最近よくある骨盤ダンスみたいなの)
などは効果あると思います。
あと、整体などに行って姿勢を見てもらったのも
効果ありました。

胸はどうやったら大きくなるんだろうね。
でも胸はこのままがいいって主人が言ってくれているので
余り気になりません。

あと冷やしていると出てくることが多いような気がして
腹巻をしています。

ユーザーID:8187195397
胸よりお腹のほうが出ています
根良
2011年6月10日 14:50

見てみないと何とも言えませんので
画像を見せてください。

ユーザーID:2788947049
ありがとうございます
ミルク(トピ主)
2011年6月10日 18:30

安心してはいけないけど似たような方が多くて少し励みになりました。
今朝下着1枚で鏡に立って横を向いたらメタボだったからかなり衝撃を受けたのです。
お腹に力を入れるともちろん引っ込みますが、息を抜くとあらら〜ってかんじ。
男性が見たらきっと萎えると思います。


原因として考えられるのは『便秘』でしょうか。水分とったり食物繊維とってますが改善は難しいです。
身長は155センチ、体重53キロ。体脂肪24%です。
そんなに太ってはいないんでしょうけど下半身どっしり、しかし胸に肉はなし。
脇や背中に流れたかもしれないけど思い返せば学生の頃から胸なしの狸腹だったと思います。
なので人生の半分以上はダイエットのために運動しています。


いろいろご意見ありがとうございました。


パート2に続きます

ユーザーID:3176794721
ありがとうございます
ミルク(トピ主)
2011年6月10日 18:37

姿勢は常日頃から意識しています。胸を張った姿勢のほうがバストアップになると聞いたので。
腰痛もちなのでカイロで骨盤など見てもらったことがありますが、特に治療が必要なほど悪くはないと言われました。
私の友人も大きな子宮筋腫でお腹が膨らんでる子がいましたけど私の場合は1センチから3センチ程度の小さいのがいくつかあるそうです。
毎年婦人科検診受けてますが経過観察の状態です。

鏡では正面の姿ばかり見てたけど横向いた姿って久しぶりに見ました。
不細工な姿はなるべくなら見たくないけど直視したほうがいいですね

いろいろ模索しながらがんばってみます。
お腹引っ込んだらご報告します!

ユーザーID:3176794721
 
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