現在位置は
です

発言小町

新しいトピを作成
本文です

更年期障害って首筋も悪くなるの? 携帯からの書き込み

カズちゃん
2017年4月6日 11:46

はじめまして

今更年期障害自律神経失調症を患ってます

検査したところ
数値が10以下で更年期障害なのですが
私の場合13で、とりあえずシールをはる治療を開始してそろそろ2ヶ月に、なります。

まだ気分に波はありますが、普段の生活は
できてます。

一番辛いのは左首筋の痛みと、突っ張りなのですが
整形外科でレントゲンとMRIも撮ったけど異常なし
更年期障害って
こんな症状も、あるのかな?と
悩んでます。

更年期障害の方いかがですか?
同じ方かいらっしゃいましたら
教えて下さったら
励みになります
よろしくでお願いします

ユーザーID:5479000336  


お気に入り登録数:148
  • 携帯に送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
古いレス順
レス数:32本

タイトル 投稿者 更新時間
私もです
ロザーナ
2017年4月6日 17:19

首筋の痛みやコリというのは更年期障害のオーソドックスな症状ですね。
更年期で突然ひどい皮膚疾患になった方も知ってます。
更年期障害というものは、これも?というような全く想像のつかないような症状が心身に現れるようですね。

私も症状が重く辛くてやった事は
漢方薬、HRT(飲み薬)、精神科系の薬、食餌療法、エクオールを摂取、栄養療法、プロゲステロンクリーム、グルテンフリーなど私にはダメでした。

でも最近これは効いてるかもというのがあり、それはカルシウムです。
小町の他のトピで読み早速試してみましたが頭痛と首肩・背中の激痛が軽減してきました。
まだ劇的にではないのですが、始めて4日目です。

栄養療法やったときにもちろんカルシウム・マグネシウム・亜鉛など摂りましたが
ミネラルはとても吸収し難い。本来は食事から摂取するのが良いとの事で早速、カルシウム値が最高値の干しエビを食べています。
私は吸収が良いカルシウムということで液体の電解カルシウムを飲んでいますが
すごく不味いので嫌な方は、干しエビ、じゃこをお奨めします。
更年期が辛い方の参考になれば幸いです。

ユーザーID:5965579967
更年期真っ最中です。携帯からの書き込み
まる子
2017年4月6日 21:43

50代です。私も閉経してから体調があっちこっちと悪くなりました。
自律神経失調症とも言われ漢方薬を飲んでみたりしましたが、体調はわるいまま。首筋の張り、肩こり、背中の張り、凝りがひどいので辛いです。

眼も渇くし肌が乾燥するしドライアイの目薬も効かず痛みもあります。
歩くとふらつきもあるし耳鳴りもあります。
もうね、諦めてますよ(笑)

更年期すぎて老年期が来てほしいかな。普通に生活できるぐらいに戻りたいです。
なんも参考にならずすいません。首筋の張りは更年期によくありますから心配しないでお互いに頑張りましょうね。

ユーザーID:4142592157
同じですよ〜
すーすー
2017年4月6日 23:31

51歳更年期真っ只中です。今思えば40代から色々あったけど、今まさにど真ん中です。

首から肩の尋常じゃないコリ、それも右が治まったら左へ移行とか、顎やら頬骨やら繋がってる所すべて痛みます。そうそう膝裏も痛いです。ちょっとしたことで首が冷えて喉も痛くなるし、座ってる時間が長いと、立ち上がって歩き出すのに一苦労で(低空飛行歩き)自分で笑ってしまいます。厄介なのは調子がいい時が一瞬現れるので、ほっとしたらまた痛みだす、というがっかり感があるところですね。

ジム行ったりヨガやったりしますが、身体の調子のためというより、気分をスッキリさせるために行ってます。とにかくあと2〜3年でピークを越えると信じて、取りあえず気持ちだけ前向きに、サプリだの納豆だのヨーグルトだの、身体に良さそうなものを食べつつ、なるべく深刻にならないように過ごす毎日です。

ユーザーID:1103771796
首も肩も、、、 しまいに目眩
布団
2017年4月7日 3:14

更年期といえば、ホットフラッシュのみ!みたいな言い方をされる海外在住者です。
わたしも首と肩の凝りが酷くて、そこから頭痛、最後には緊張を伴うと目眩すら起こります。
日々の生活は送れていますが、緊張を伴うような場面では、凝りが一層酷くなるため、
車の運転も控えている状況です。

安定剤などに頼らずとも、更年期を卒業したら、
その頃を忘れるほど元気になられたという先輩の励ましをお聞かせ下さい。

励ましにもならずスミマセン。

ユーザーID:7842873281
更年期ではないですが
40代
2017年4月7日 10:26

首筋のハリというか凝りというか痛み?で整体院に通ってます。
そこの先生の見立てでは、上半身に熱がこもっているからハリが出るとのことでした。
また、通ってる婦人科の漢方相談では冷えのぼせです。と言われのぼせの症状をとる漢方薬を飲んでます。
なので、更年期症状ののぼせからくる首筋のハリなのではないでしょうか?
ちなみに整体院では半身浴をすすめられました。
汗をかいて熱を出すといいらしいです。

ユーザーID:0346366186
首が原因のことも
はとちゃん
2017年4月7日 10:29

同じく更年期障害を患っているものです。

本格的な更年期障害が起きる前に
頚椎症を起こしていました。

頚椎症になってから、首、肩の強い凝りは
自律神経にも悪さを知ることを知りました。

更年期は脳のホルモン司令が狂うことで
自律神経が乱れますが、
首の強い凝りが首の骨(頚椎)を通る血管にそって走行する
自律神経系をいたぶることで自律神経を乱すこともあります。

くらくらする浮遊めまいや頭痛が多いなら
首や肩を緩めてもらうだけでも、症状が軽くなります。

自分は更年期障害時期と頚椎症をほぼ同時に発症したので、
始めは脳外科や婦人科受診後、すべて更年期障害で片付けられていましたが、首が原因ではないかとカイロへ通い初めて
頭痛とめまいは激減しました。

ユーザーID:6740759796
なるほど携帯からの書き込み
カズちゃん(トピ主)
2017年4月7日 19:13

ロザーナさん
ありがとうございます

早速ですが
カルシウムとあってビックリしました。
干しエビですか
私も
早速取り入れて見ます

漢方、ウォーキング
カイロプラクテック等、色々とやってるのですが
今日は朝から最悪です

どうもありがとうございました

ユーザーID:5479000336
カルシウム
ミカン缶
2017年4月7日 21:21

私も仲間に加えて下さい。
ロザーナさん、私もカルシウム摂ってみようと思います。
命の母などに加えマグネシウムも始めましたが、うーん 効果を感じられません。

首筋から肩のひどい凝り張り、頭痛が酷くなり胃もムカムカしてくるようになりました。
つい先日は汗こそ出ないけれど、カーーーッと暑くなったり、鼻血でも出そうな感覚がしました。

ロザーナさんは、症状が出始めてからどれくらいですか?
カルシウムの効果、時々お知らせ頂けませんでしょうか。

カズちゃんさん、一緒に頑張りましょう。

ユーザーID:7842873281
不調の波
JASマーク
2017年4月9日 20:40

私も同じように首と肩の強い張りと痛みやフワフワ感に悩まされている51歳です。
皆様にお訊きしたいのですが、調子に波がありますでしょうか?
ストレスの度合いによって酷くなったりしませんか?

私は緊張を強いられるような状況下では、気が遠くなりそうなほど
首と肩が張って、こめかみが締め付けられます。

早く抜け出したいです。

ユーザーID:7842873281
一緒にいきましよう携帯からの書き込み
カズちゃん(トピ主)
2017年4月10日 10:41

みかん缶さん

初めまして、カルシウム一緒に
取り入れて今より元気に、なりたいですよね
私は干しエビ、ヨーグルト、チーズ
取り始めましたよ
いいものは何でも、試してみようと
思います

他にもカルシウム調べてみなきゃ

またの報告お待ちしています。

ユーザーID:5479000336
すごく参考になりました。
みもも
2017年4月10日 20:50

52歳、まだ生理はあるのですが、
昨年の秋から首が痛く、どうしたものかとマッサージに通ったり、
枕が原因か?と変えてみたりして過ごしてました。

そっか、更年期なんだ。

顔も乾燥なのかなんなのか2年前から、ぴりぴりひりひりして、
高い化粧品つかっても改善されないわけか。

ジムに毎日通ってますが、続けていこうと思います。

ユーザーID:2956199885
波があります携帯からの書き込み
カズちゃん(トピ主)
2017年4月11日 11:25

JSAさん

初めまして、私は波があります。
朝起きて、いい感じだと思って朝食を食べて
しばらくすると
なんか、怠くなってきたり
夕方までは、何ともなく過ごしてたのが
夕飯たべる前に
気力がダウンしてきたりと…

最近は、少〜し良くなってきました。
気分がいいと車で出掛けたり
買い物してると少し疲れてきたりするけど
気合いを起こして
帰って来ます。

今日は何気に頭皮をマッサージしてたら

気持ち良かったので
気持ちも。スッキリしてきました。
頭皮なんて、シャンプーの時しか触らないし
これいいですよ。

Amazonで更年期〜本で検索したら
色々な本があって
題名は、忘れたけど外国の方が書いた本ですが
乳製品、牛乳駄目とか
朝食は果物、スムージー
後、野菜たっぷり取りなさいとか
書いてあったけど
肉魚駄目ほどほどにとか

これで婦人科の病気が、良くなった人も
いるとあってビックリしました。

私は疑問ですが?
皆さんは、どう思われますか?
良くなるためには
やっぱやってみるのかな?

ユーザーID:5479000336
私もです。
ponjuice
2017年4月11日 12:51

50代です。このトピを見て、思わず開いてみました。
私も今とても酷い首こり肩こりに悩んでいます。

朝目が覚めると、首や肩だけでなく鎖骨辺りまでカチカチになっています。
更年期でもこう言った症状があると書いている方がいて救われました。

私は数年程前に酷い蕁麻疹になり皮膚科や内科2年かかって10件巡りましたが治らなくて(皮膚が腫れあがって、死にたくなるほど痒いんです)都内の婦人科でホルモン治療で劇的に治りました。

最近、引越したため今までの婦人科が遠くて行くことができなくなってから(ホルモン剤を服用できないため)この症状になったのか半信半疑でしたが、

近くで婦人科を探してホルモン治療を再開してみようかと思いました。
みなさんありがとうございます。

カズちゃんさん、私は黄体ホルモンと卵胞ホルモンの錠剤で蕁麻疹だけでなく酷い冷え性などその他の辛い症状が良くなりました。

こう言った治療が合う人、合わない人がいるので簡単には勧められませんが、合えば良くなることもあると思いますよ。

ユーザーID:2761259201
ゆる〜く諦めて、いろいろトライしましょう
ロザーナ
2017年4月12日 14:45

ミカン缶さん
私も命の母効きませんでした。ついでに婦人科処方の鉄板
ツムラ24も全く・・。でも効いてる方も多いですよね。

ただ私の最初のレスで「私が効かなかったもの」と大量に羅列しましたが
効いてる方も大勢いるんです。更年期で悩む方々への情報ツールになれば幸いです。
しかしながら、もし病院に行くのを逡巡している方がいるのならいろいろお調べになって
あまり我慢せずに適切な治療を受けられる可能性ありますよという事も言いたいです。

ponjuiceさんのレスなどを伺うたびに、本当に苦しかったらHRT(ホルモン補充療法)も有効なんだなと感じます。
私はHRTは効きませんでしたけれども、可能性がある限り気力が残ってる方は
トライしてみても良いのでは?と感じます。
交通事故が怖いから車に乗らない・・・というのは。。
当然御自身の判断ですが、我慢は人をダメにすると私は思うのです。

ユーザーID:5965579967
ゆる〜く諦めて、いろいろトライしましょう2
ロザーナ
2017年4月12日 14:49

ホルモン補充療法なんて、いやそれは最後の砦にしたいと言う方、そこまでは辛くないので・・という方は
エクオールのサプリとかプロゲステロンクリーム(医者も知らないホルモンバランスという書籍も参考に)
とかお手軽で良いと思います。
大豆やヤム芋などからできていて天然成分だし自宅に簡単に試せます。
とっくに試している方多いのでしょうが。。

あと私のカルシウムの件ですが、ほぼ一週間経ちました。
気が変になるほどのイライラは10→7くらいに。
上半身の痛みは10→8くらいでしょうか。

私はじゃこ一掴み、干しエビ大匙5杯くらい、牛乳一杯、電解カルシウム40ml摂取しています。
やっぱり怒りの感情とカルシウム不足の因果関係はあるのかも・・と感じています。
ただ、じゃこだのエビだの食べられないし・・と言う方は電解カルシウムは液体ですし
漢方薬局などで勧められる方も多いので薬剤師さんに相談してみてはいかがでしょう。
吸収がとても良いそうですよ。

ユーザーID:5965579967
いつになれば良くなるのかな?携帯からの書き込み
カズちゃん(トピ主)
2017年4月13日 16:23

皆さんからたくさんの意見等読ませて
頂き本当に、ありがとうございます。

子宮摘出して、辛い生理から解放されたと思ったら今度は更年期障害、自律神経失調症と
なり
それまで、バリバリの正社員で
頑張ってたのですが、
お休みして早くも2ヶ月に、なろうとしてます。
もう以前の様に仕事にも行けなくなってしまいました。

旦那さんは、今の病気が、いつ治るか
わからないから辞めてもいいと言ってくれてます。
私も最近から
退職の方向に考えているのですが
今は会社の傷病手当てで、休んでます

皆さん達は
お仕事どうされてますか?
話が、それていますが
教えて頂けましたら、お願いします。

ユーザーID:5479000336
ロザーナさん、ありがとうございます
ミカン缶
2017年4月15日 16:19

カルシウムの件、ありがとうございます。
ゆる〜く諦める、ピタッとくる表現ですねっ。

私はホルモン補充療法が出来ないのと、漢方を出して貰える場所で生活しておりません。
時折、安定剤で良くなったと言う方も居られますが、それだけは避けたいのです。

40代さんが書かれておりますが、まさに冷えのぼせの症状も見られます。
足だけが冷たく、顔が火照って赤くなり頭痛も伴ったり。
半身浴やウォーキングも習慣づけねば!

引き続き、皆さまの様子を伺わせて頂きたく思います。 

ユーザーID:6930636323
電解カルシウム携帯からの書き込み
カズちゃん(トピ主)
2017年4月15日 16:45

早速カルシウムを
取りはじめて見ました

電解カルシウムが気になり調べたのですが
かなりのお値段しますね!
びっくりしました。

電解カルシウムは
諦めて、食品から取り入れます。

私は今仕事休んでて
実家で居候してるので、とても
頼めません

また色々と教えて下さって
とても嬉しかったです。

ありがとうございます。

ユーザーID:5479000336
出口が見えず
コヨーテ
2017年4月17日 14:50

私もです。 
子宮を摘出し、すこぶる快調だと飛び回っていたら、
のぼせ、頭痛、めまいなどの症状が出てきて、とうとう仕事も辞めることになりました。

更年期障害というのは、結局エストロゲンの減少により自律神経の働きが乱れて起こるので、
いつかは治るのだと言い聞かせていますが辛いですよね。

症状も人それぞれ、仲良くしている御近所さんは、肩、背中の痛みと頭痛、それとホットフラッシュ。
めまいは一度も無いそうです。
もう一人は、膀胱炎に悩まされること1年半。

波があるのは感じていましたので、
私も今日からノートに書き留めてみようと思います。

ユーザーID:6930636323
ゆる〜く携帯からの書き込み
カズちゃん(トピ主)
2017年4月18日 10:24

みかん缶さん

みかん缶かんはホルモン治療も漢方も
してないんですか?
安定剤は、もちろんのこと駄目みたいだし

カルシウムをとること
ウォーキング、半身浴ぐらいなのですか?

普段の生活は
ゆる〜くされてるのでしょうか?

これからも
一緒に、行きましょう

ユーザーID:5479000336
 
現在位置は
です