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HSPの方 いらっしゃいますか

アクア
2017年5月19日 20:40

今日、ニュースで「HSP」という言葉を初めて知りました。5人に1人が過敏体質だそうです。 
私はピアノ講師をしているのですが、この間女の子の生徒さんが、
イライラしながらレッスン室に入ってきて、レッスン後は、笑顔になって帰っていきましたが、
そのあと私は食欲はないし、皮膚が緊張しているような感じで、ずっと変でした。
他にも、悩みを持たれている方のお話を聞きながらの、レッスンの後は、何もできず、ぐったりとなってしまいます。
HSP診断をやってみたら、ほとんどYESでした。
今まで、気のせいとか、あまり悩まないようにしていましたが、こういう過敏な人が多いというのは、あまり表立ったことではなかったので、ニュースで見てほっとしました。。 
対処法があれば、うれしいですけどね、、。 同じように、悩んでらっしゃる方、いらっしゃいますか? 

ユーザーID:2928275075  


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タイトル 投稿者 更新時間
ここにいます
ココロ
2017年5月20日 0:23

私も敏感過ぎ?考え過ぎ?ネガティブ?とか思い悩んでましたが、HSPって言葉を知って「あぁそうなんだ。こういうのっているんだ」とちょっと安心しました。

一番「私って何だ?」と思ったのは、友人の子が万引きしてママが店に呼ばれた現場を見てしまったとき。その晩から高熱出しちゃったんです。

人と会ってても、その人の本性とか本音みたいなのが隠してるけど分っちゃうので(でも他の人には分らないんだよねぇ)、ものすごく疲れます。
こういう人だ、とか「あ、これは意地悪ね」「私をちょっと嫌ってるな」とか分るのが一番キツイ。
悪いとこ見えちゃうから、なんだか殆どの人の事を嫌いになっちうし。

私への心の変化も感じるので面白いといえば面白いですが・・。

最近はLINEが辛いですね。 グループラインなんか何気ない一文やスタンプでもビンビンに感じちゃって、やらなきゃよかったと思ってます。

対処法はなるべく自分はシャットダウンしておく。自分には関係ない、取りこまない、と思ってることかな。出来ないけどね。
鈍感力って素晴らしいよね・・。

ユーザーID:1867256162
HSPです携帯からの書き込み
エクレア
2017年5月20日 9:00

HSPです
凄く生きづらいです
人がイライラしてると気になります
ちょっとした事が気になります

図太くなりたいとずっと思ってました
HSPを5年前ぐらいに知ってからはだいぶ良くなりました

弱い自分はコンプレックスの塊でした
HSPと知ってからは少し肯定できるようになりました

ユーザーID:5933595052
 


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