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一人暮らしの皆さん。1ヶ月の食費、いくらぐらいですか?

キムチ
2017年7月4日 20:19

40代で、一人暮らし。
ここ数ヵ月、毎月食費にいったいいくら使っているのかな?って思って調べてみました。だいたい月3万ー3万5千円平均でした。

これは、食材、自宅で食べる弁当や惣菜、お酒やお菓子などの嗜好品すべて込みです。週に1度程度の友達との外食や仕事の合間のカフェなどは含まれていません。 ランチは弁当を持参か、仕事の合間に自宅に戻って食べています。

お酒は月に数回ビールか発泡酒1本。スイーツも月に数回、スーパーで買って食べる程度です。惣菜、弁当も、夕食の準備が面倒な時に、スーパーで買って(時間的に割引き価格)食べますが、健康を考えると作っていることが多いです。

ですから、ほとんどが食材費なのですけど。果たして多いのか?少ないのか?


皆さんの1ヶ月の食費っていくらぐらいですか?

ユーザーID:3731729433  


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タイトル 投稿者 更新時間
月によるけど携帯からの書き込み
通りすがり
2017年7月4日 22:24

平均15000円くらいです。米を買う時は2万近くになります。
基本3食自炊。肉と魚は安い時にまとめて買って、下ごしらえをして冷凍。冷凍した物は一月で食べきってます。
買い足すのは、野菜と果物です。
お酒は飲まないし、ジュースやお菓子の類も殆ど食べません。
一人暮らしを始めた学生時代にお金がなくて、お菓子類を買えずに食べなくなったら、痩せた・肌がきれいになりました。それから殆ど食べなくなりました。

会社の健康診断で異常なしなので、まぁいいかと思ってます。

ユーザーID:7431368107
安くはならない
ささ
2017年7月4日 22:43

自炊派です。弁当作ります。
休みの日はファミレスでモーニングを食べながら本を読みます。やめられません。592円。
惣菜を買ったりコンビニ弁当を買うことはまずありません。
外食は月に1回友人らと晩御飯を食べる時だけ。

食品は気にせず買ってますね。食費は月に3.5万円から4万円かな。

ユーザーID:6148981838
あれっ?意外と安いかも携帯からの書き込み
なち
2017年7月4日 23:50

30代一人暮らしです。

先月の食費は3万弱位です。私の場合、口に入れる物全てを『食費』として換算するためトピ主さんに比べると少ないかも?

週3回は手作り弁当。
夜は自炊。デザートはほぼ毎食買ってるかも(笑)
カフェは月3回位。外食は月2回位。
ちなみにお酒は週2回は飲みます。

あっ。自宅から定期的に乾麺とお米が来ます。

トピ主さんは、調味料とか質の良いものを使っているのではないでしょうか?
または料理の品数が多いとか?

私は質素です(笑)

ユーザーID:1363614264
個人差ありますね
40代主婦
2017年7月5日 1:39

男性ならそんなもんでは。

私は1人暮らしのころは1万円でした。
まあかなり無理してました。
元々朝は食べない、昼は会社から数分だったので自宅で食パン1枚に目玉焼き、夜はある物だけで調理。
夜は基本ワンプレートでキャベツ千切りとその他のサラダ5割、肉3割、米2割って感じです。
無理無くやるなら2万円くらいかな。
男性で3万円なら少なくは無いけど頑張っていると思います。
ちなみに今は夫婦2人で3万5千円〜4万円です。

ユーザーID:3198122668
1万円くらい
湿度高くて倒れる
2017年7月5日 4:44

30代後半の一人暮らしです。
外食はしませんし、お惣菜も買いません。
昼はお弁当。
お酒は年に数回、ヨーロッパで買ってきたワインを飲む程度です。
コーヒーは職場にも家で淹れたのを持っていきます。
但し私の場合お菓子代が別にかかります。
日本のお菓子があまり食べられないので、
ヨーロッパで買ったお菓子のストックが無くなると、お菓子で月数千円かかりますね…
あと年数回ケーキ焼くのと、毎日食べるパンは家で焼いています。
アトピー体質なのと日本の食べ物が合わないので、日本ではとにかく外で買わなくてすみます(涙+笑)

ユーザーID:6615417676
甥は1万円
souann
2017年7月5日 6:45

40代の甥は食費は月1万円。
ブロロオーーと大きい音のする、赤い車のローンがあります。
食費を詰められるだけ詰めて一日300円で過ごしているとか。

70歳私は一日1000円。
黒柳徹子さんの本から学んで、
海の物、山の物を毎日取り入れ、
セブンコンビニの黒糖まんじゅうがおやつ(安くてうまい)。
加工品、外食は味が濃く、舌が受け付けないの購入しなくなりました。

しかし、近年の冷凍食品には脱帽です。
たまに買いますが、おいしいですね!

ユーザーID:5805193894
それは
飲まない人
2017年7月5日 7:49

基本自炊、外食はほとんどなし。

お米は、10kgを購入しているのでその時は金額が高くなりますが、

平均すると 月額 ¥27,000 くらいです。

ユーザーID:7512641866
2万くらいかなぁ
雨上がり
2017年7月5日 9:50

ひとり暮らし歴まだ1年未満
週末にまとめ買いしして5〜6千円くらい支払う
生活雑貨とペット用品込みで。
会社には弁当持参です

純粋な食費だけだと2万〜2万5千円くらいだと思う

ユーザーID:5435522141
食材にこだわりがあればかかる。
三連プリン
2017年7月5日 11:51

私は独身時代と、子どもが独立してから
数年の一人暮らしの時は、15,000円以内にしてました。
外食費込みです。
家計簿をさぼると、2割くらいはオーバーしてましたが。
給料が安いのでそれくらいしかかけられないからです。
米は実家からでしたが、それ以外は値引き品も買うし、
外国産でも全然気にしませんでした。
ほぼ手弁当で、誰に見せるわけでもないので、地味地味弁当です。
家でのお酒もお菓子もトピ主さんと頻度はさほど変わりません。
トピ主さんが3万もかかるのが不思議なのですが、
安全な物を食べたほうが良いですし、こだわりがあるならかかるでしょう。
何より収入が多く、負担になっていなければいいのではないですか?

ユーザーID:4409401085
50代です
たなばた
2017年7月5日 12:21

昨年より親をホームに入居させて一人になりました。

家計簿をつけていますが、だいたい5万を超えるくらいです。一人暮らしにしては多いですよね。

私は身体が資本だと思っているので、良質な食材を求めています。野菜は地物かオーガニック、調味料なども近くの有機食品のお店で買います。

和洋菓子は時々通販で取り寄せています。最近はコンビニにもおいしくて高品質なお菓子がありますね。賢く使い分けようと思っています。

ユーザーID:3105366477
かかりすぎ携帯からの書き込み
ゆか
2017年7月5日 13:53

43才1人暮らしです。お米を購入する月は2万円で普段は1万5千円〜1万8千円ぐらいです。

ユーザーID:3617443838
そんなものだった携帯からの書き込み
2017年7月5日 17:55

数年前の独身時代は、私も月3〜4万程度でした。
ただ、平日週5日は昼夜外食か中食で、飲み代込みでしたが……

もっとも、こちらは女性で、土日はズボラ飯も多かったです。
昼カフェは殆どなく、ワンコインの社食多用。
お菓子も週末しか食べない。
家飲みなし。

男性で、肉やお酒もよく食べられるなら、自炊でもそんなものかなあと思います。
激安卸しにまとめ買い行く暇もあんまりないでしょうし。
結婚した今の方が、買い物マメに行く余裕があります。なんでですかね。

夫見てると、タンパク質と糖質はほんとよく食べますし、食べたがりますね。
筋肉量も体格も違うから当然と思います。
実父はそれにドンブリ飯と言う米がついてました。

ユーザーID:1062441096
ちょっと多いかな〜
John
2017年7月6日 2:14

私の収入は同年代とすると多い方かと思います
月8万〜10万くらい

ユーザーID:0519106281
月によりますが
こぼちゃん
2017年7月6日 9:23

平均15,000円。
酒は一切飲みません。宴会は苦手なので
できるだけ参加しないようにしています。
肉、刺身もあまり買いません。
1日500円あれば十分な感じ。

ユーザーID:6039319039
だいたい似たようなものです
ぴゃー
2017年7月6日 14:27

だいたいトピ主さんと似たような状況だと思います。
週二回くらい友人とお茶したり飲みに行きますがそれは交際費。

朝食はトースト、昼食はお弁当持参か総菜パン、
夕食は自炊かお惣菜、月に二回くらい一人で外食。
私はざっくりした家計簿もつけていますが
ジュースとかもいれるとだいたい35,000円くらいになります。

物入りでお金がなかった月は節約を心がけて25,000円にはなりましたが
私の節約スキルではこれくらいが限度でした。

ユーザーID:2375298227
10年前だけど
とある
2017年7月6日 15:09

一人暮らししていた時は食品は近所の大型スーパーでカード支払いしてました。
だいたい一ヶ月の請求は2万前後。
ランチは社食で一食500円程度だったので月1万。
その他外食費も合わせたら月3万5千円位かな。

ユーザーID:1132379340
よくそれで行けますね。
ひでぽん
2017年7月6日 15:57

学生時代はほぼ自炊で2.5万ぐらい(酒込み)かかってました。
働くようになってからは総菜を買ったり外食するようになって5万(酒類で約1万円)ぐらいかかっていたと思います。
月2万円以下とかにしようとすると刺身や果物をたまにしか食べられなくなっちゃいますよね。

ユーザーID:5793238520
ちょっと多かったかも
ジョン
2017年7月6日 22:05

仕事柄深夜になることもしばしばというより夜10前に帰れなかったことの方が多かった
なので外食も多かった時代でしたので月5万から10万は使っていたと思います

ユーザーID:0519106281
27000円携帯からの書き込み
あかり
2017年7月6日 22:08

40代一人暮らしで、月27000円です。

お昼はお弁当持参、マグボトルに紅茶。

夜は作ったり、疲れたときは割引になったお総菜。
お酒が好きで、ワインやビールを買い置きしています。

これ以上食費を節約するとストレスになりそうなので、このままでいいと思っています。月収と貯金とのバランスも取れているし。

ユーザーID:3162154465
高い安いを単純には考えられない携帯からの書き込み
おばさん
2017年7月7日 13:13

問題は収入に対して適切か、栄養面で適切かですよ。

ユーザーID:2362584576
 
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