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産後太り。セルライトを見られました…(切実)

アラフォーの母
2017年8月1日 1:59

一年前にアラフォーで第一子を出産しました。

高齢の身体に鞭打っての育児の筈なのに、体重が出産前よりプラス10キロ、160センチ61キロになってしまいました(涙)

全体的にかなり太いのですが、特に酷いのは下半身。
三段腹、お尻と太ももは凄いセルライト、ふくらはぎの静脈瘤でボコボコです(涙)(涙)

ひた隠しにしていたのですが、お風呂上がりのパンイチ姿をうっかり主人に見られてしまいました…

ハッと息を飲む音。
「うしろ姿…。」と言いかけた主人を振り切って別室へ逃げてきました。
10分程前の出来事です。

そろそろ本気でダイエットしなければいけない。
何とか10キロ痩せたいです。
特に醜いセルライトを何とかしたい。

そこでダイエット成功者の皆様、こんな私にお力をお貸しいただけませんか?
どんな方法で痩せたのか教えて下さい。

1歳児がいる為、毎日ジム、ヨガに行くなどは無理です。
近くに託児所付きはありません。
子供が寝た夜、または毎週末一日位なら主人に子守をお願いできます。
予算は、月3万円位なら独身時代の貯金から何とかできそうですが、少ない方が助かります。
授乳は終わりましたので、食事制限も可能です。
甲状腺機能低下症を患っているので、痩せにくい体質かもしれません。

よろしくお願いいたします。

ユーザーID:0121812796  


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タイトル 投稿者 更新時間
40歳で出産しました。
40代
2017年8月1日 11:42

産後4か月経っても妊娠前プラス8kgでした。
子供が6か月から職場復帰だったのでこれはまずい、と本気になりました。
食事は和食中心、もちろん間食は無しにしました。
赤ちゃんみていなくてはならなかったので子供が寝たらDVDで身体を動かしました
。1日に何度もです。
痩せるのにお金は不要ですよ。
それである程度戻りましたが子供が6か月になったときから毎朝ジョギングを始めました。子供が寝ている時間に、です。
これは今も続けていますがもう痩せません、維持のみです。
経験上、産後は普通の状態より体重が減りやすいですよ。
頑張ってください。

ユーザーID:8511521581
エステが良いよ
はい
2017年8月2日 22:13

セルライトは餓死しても残る、と言われているほど消えません。
もちろん地道に運動や食事制限(運動よりこっちが大切)で消えるでしょうが
月3万出せるのなら、さっさとエステ行ったほうが良いです。

ただ静脈瘤があったり甲状腺機能低下症の人が、痩身エステしても安全なのかは知りません。

ユーザーID:8029707903
いや、ダイエット前に
みりおん
2017年8月3日 7:36

おそらく他の方も同意見が出ると思いますが、

>甲状腺機能低下症を患っているので

現在も治療中ならおそらくそのせいなので、
ダイエット前に担当医師にご相談下さい。
他の産後太りと違いますから!

ユーザーID:3614813702
sh○p J○panの携帯からの書き込み
ろん
2017年8月5日 6:46

ワ○ダーコア スマートいいですよ。

アセ○ノクワト○ インパ○トも、セルライトがなくなります。

100均で細いチューブを買って、
柱にくくりつけて体を動かしたり、ペットボトルに水を入れて手で持ちながら四股立ち正拳突きとか…(汗

お金をかけずに痩せる方法は沢山ありますよ!!

因みに 私の母は50歳になってから急にダイエットを始めて半年で10キロ痩せました!!
ア○チノ ク○トロ イ○パクトを毎日やって
甘いお菓子を我慢して夜はご飯なしの蒸し野菜のみにして、たまーに30分間歩いて
-10キロだそうです。

頑張って下さい!!

ユーザーID:8163134898
 


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