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発言小町

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とにかく眠い(愚痴)

深海魚
2017年9月6日 11:18

とても贅沢な悩みで、人には言えないので、ここで愚痴らせて下さい。

数か月前から、とにかく眠くて仕方ありません。
朝おきて、家族を送りだして、動きを止めると寝てしまう。
おきて、慌てて掃除・洗濯をして、ふーっと一息つくと眠ってる。
はっと目が覚めて、また慌てて夕飯の支度をして、座ると寝てる。
夕食後の片づけを終え、気づくと寝てる。

さすがにおかしい。
四十代後半だから更年期か。
そういえば免疫力がひどく低下している。病気?

と考え、病院で診てもらったのですが、特に問題なし。
更年期のほうも、まだそうとは言えないそうです。

動きを止めると、すーっと沈むみたいに眠りに落ちてしまうのです。
かと言って、ずっと動き続けるのは無理。

一体、何が原因なんでしょう。

ユーザーID:2125384601  


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レス数:20本

タイトル 投稿者 更新時間
ナルコレプシー?
あき
2017年9月6日 13:32

私も同じような症状で、先週病院へ行って、
今日検査結果が出たところです。

私の場合は、鉄欠乏性貧血でした。

トピ主さんの場合は異常なかったんですよね?

「ナルコレプシー」で、検索してみてください。
思い当たる症状ないですか?

ユーザーID:9605115346
わかります。
通りすがり
2017年9月6日 14:00

私もです。

パートと言っても週3午前だけなので専業みたいなものですが、パートのない日は家族が家を出たあとものすごい眠気に襲われつい1時間ほど寝てしまいます。その時間が夜より一番熟睡できます。パートのある日は帰ってくるとすぐです。

その他、家事が一旦終わり一息つくと眠くなるので、最近は何かしら(あちこち片付けとか)動いて眠らないように頑張っていますが、負ける時があります。

何ででしょうね。

ユーザーID:2454081623
経験者です
ちゃんちゃんこ
2017年9月6日 14:04

私は30代前半になったことがあります。単なる睡眠障害か寝不足と思って忍耐してましたが、1年ぐらいたった時に『こりゃ異常だ』と気づき、病院へ行こうと思ったら治りました。しかし、あの異常な睡魔が今でもトラウマになっております。今から思えば、休息が必要だった身体からのサインかもしれません。数年後には軽いウツ症状になりました。頑張りすぎ、気の張りすぎ、つまりはストレスだったのかな。ですのでストレス発散になることや、テンションの上がることを日中に始められたらどうでしょうか。友達とランチでテンションあげてもたぶんランチの後、すごい睡魔が襲ってくると思いますので、運動がいいかもしれませんね。あとは睡眠外来の受診。専門の先生だったら原因がわかるかもしれませんよ。

ユーザーID:9258019430
睡眠時無呼吸症候群ではなかった?
2017年9月6日 14:19

病院で診てもらったということは、睡眠時無呼吸症候群ではなかったということですか?

ユーザーID:2048213248
外出携帯からの書き込み
zzz
2017年9月6日 14:25

日頃の疲れが出てるのかも。なるべく外出したら眠らないと思います。家の仕事を早めに終わらして出かけましょう。

ユーザーID:3923201762
同じです
さくらこ
2017年9月6日 15:16

読んでいて自分のことかと思いました。アラフィフです。私も以上にだるく、眠く、それこそずっと寝ていたい感じです。更年期かと思っています。病院には行っていません。

年齢的にアラフィフは体が変わる時期で更年期でしょうね。私はとにかく何もしたくない、でかけたくない、心が弱くなっているという状態です。

更年期は必ず通り過ぎます。それまでひたすらやり過ごすことにしています。

ユーザーID:4024080562
なんでしょうね。
要らない老害
2017年9月6日 15:45

昼間眠気に襲われる「ナルコレプシー」?
近年問題視されている「睡眠時無呼吸症候群」?
単純に、体力が無くて疲れやすい?
あるいは「慢性疲労」?
夜、きちんと睡眠出来ているかを睡眠外来で調べてみてはいかがですか?

ユーザーID:1353592805
低血圧?
ぴぴ
2017年9月6日 15:55

生理前になるとトピ主さんのような症状になります
血圧を測るとすごく低い
どうしようもなくなると一日中寝てます

血圧、測ってますか?

ユーザーID:4737994286
貧血とか
mana
2017年9月6日 19:17

貧血だと酸素や栄養が隅々まで行き届かなくて
疲れやすいとか聞いたことがあります。

ユーザーID:6068862438
わかります!
さぼってないよ
2017年9月6日 20:16

私もいつでもどこでも寝落ちしてしまいます。
主さまは家事だからまだいいですよ。私の場合、会社で。。
決してサボってるわけでも気がユルユルなわけでもないのですが。
パソコンたたきながら、研修受けながら、ひどい時は電話対応中に。
効果的な対応法あれば知りたいです。

ユーザーID:9393575198
分かります、四十代後半
眠り姫
2017年9月6日 21:57

同じでした。すぐに寝てしまい、ソファーで目が覚めたら大量出血していて、結局子宮筋腫からでした。

年齢的にそれ以上大きくならないでしょうということで、手術はしなかったのですが、しばらくはとにかく疲れて、ひどく眠かったです。

それから20年、ぐずぐずいいながらまだ生きています。参考になりましたらよろしいのですが、頑張ってください。

ユーザーID:2229060951
甲状腺は調べましたか?携帯からの書き込み
はなはな
2017年9月7日 3:32

甲状腺に腫瘍や、甲状腺機能など。簡単な血液検査とエコーでわかりますから、専門外来に。私は他病気の為手術入院時、消毒液で痒くなり、皮膚科にまわされたら、皮膚科より甲状腺診てもらうといいと言われ、退院後、専門外来で検査した結果、甲状腺でした。疲れやすく眠くてたまらなかったし。身内はバセドウですが、女性です。女性に甲状腺関連病結構あるので検査を。何事もなかったら、それはそれが一番よいのだし。

ユーザーID:5227073160
50歳
ベッド
2017年9月7日 6:12


私の場合は更年期も真っ只中だそうで、他にも困った症状は沢山ありますが、
座らない、とにかく立ったまま夕飯までの間、立ちっぱなしです。
家族と夕飯を共にして、片付けたらシャワーを浴びて21時にはバタンキュー。

これで2年間通しています。

ユーザーID:5629211836
怖いものから順番に
ニセコ医者
2017年9月7日 7:32

リストしておきますので研究してください。

脳血管の異常、脳梗塞
心臓の異常
糖尿病
若年性認知症の初期
消化器系の複合的な衰弱や機能不全
過労
睡眠障害

全部診てもらって異常なしならゆっくり寝てください。

ユーザーID:6029810496
睡眠の質?
starry sky
2017年9月7日 9:44

どちらの病院で診てもらったのでしょう?
無呼吸症候群の疑いも全くなかったですか?
でしたら眠りの質が悪いのかも。
睡眠外来を探して行ってみてはどうでしょうか。

ユーザーID:6027937561
もしかして睡眠時無呼吸症候群?
秋眠
2017年9月8日 1:13

睡眠時無呼吸症候群だと眠りが浅くなり日中どうしようもないくらい眠くなるらしいです。
太ってきたとか枕を変えたとか鼻詰まりになってるとか、思い当たることありませんか?

ユーザーID:8876864200
睡眠時無呼吸症候群は?
ででんっ!
2017年9月8日 19:12

睡眠時無呼吸症候群は検査されましたか?

今まで何とも無かったのに、喉の筋肉の衰えによってなる可能性が有るようです。
また、今までは体力が有ったので睡魔に勝てて居たのに、加齢によって衰えて睡魔に負けてしまうとか。

また、鬱でも眠くなります。

病院は、更年期を心配されていたようなので、婦人科か内科でしょうか?

睡眠時無呼吸症候群や鬱ではなくとも、重大な病気の可能性もありますから色々な診療科でセカンドオピニオンをした方が良いと思います。

ユーザーID:7768178081
血糖値の急上昇かな携帯からの書き込み
愛子
2017年9月8日 22:00


炭水化物の多い食事を摂ると、血糖値が急上昇しインスリンが出過ぎて、逆に低血糖になり眠くなると聞きました。

私の場合はラーメン、寿司、和菓子などを食べると眠くなる率高いです
失神しそうなくらいの睡魔を経験した事あるけど怖いですよね。(笑)

野菜とたんぱく質を沢山摂り炭水化物は減らして、食後にサプリメント(今の好みはクロレラ)をのむようにしたら眠くならなくなりましたよ

ユーザーID:8397842214
トピ主です
深海魚(トピ主)
2017年9月9日 13:22

ニセコ医者様まで、14の回答をいただいております。ありがとうございます。
まとめてのお返事とさせていただきます。

子供のころから低血圧で、慢性貧血持ちでもあります。
朝は弱いですが、一度起きてしまえば普通に動け、今のように動きを止めると寝てしまうことはありませんでした。
婦人系の病気を抱えてますが、「それほどではない」とのことで経過観察中です。
糖尿病ではありません。

甲状腺と脳関連、睡眠時無呼吸症候群は調べていませんでした。

四十代半ばから体に変化があり、体のあちこちが痛くなったり、体調を崩したりすることが増えました。
心臓(辺り)が痛い、背中が痛い、胃が痛い、食べられない、下痢が止まらない……と、毎日大変です。
結果的に、頻繁に病院に通う状況となっていますが、大きな問題は見つかりません。
それは喜ばしいことですが、症状は消えませんし、小さなことを大げさに言い立てているようで恥ずかしくもなります。

でも、こちらのレスをもとに、もう少し病院を回ってみようと思えました。
ありがとございました。

昨日は、階段の拭き掃除をしていたら、折り返し部分で眠っていました。

ユーザーID:2125384601
特に問題なし・・・
茶柱
2017年9月10日 10:50

> 病院で診てもらったのですが、特に問題なし。

と言ってもですね、何を検査したのかによります。
一般的な基礎的項目だけ調べたのでは分からないことはいろいろあります。
お医者さんが何を疑って調べたかにもよります。

眠いだけですか?疲労感とか倦怠感は無し?
すごく忘れっぽいとか、そんなに食べていないのに体重が増えるとか。
(これは甲状腺機能低下症の症状です)

> そういえば免疫力がひどく低下している。

具体的にはどういったことなんでしょう。しょっちゅう風邪をひくとか?キズが治りにくいとか?
病院では伝えましたか?
なんか病気が隠れていそうですけどね。副腎機能低下とか。

40代後半といえば体調がいろいろ変化する頃ではありますからね……。

不調が長引くとか、生活に支障を来す場合は、セカンドピニオンをおすすめします。

ユーザーID:9652125252
 
現在位置は
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