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発言小町

新しいトピを作成
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最近つまらなく感じます

筋トレ
2017年10月9日 22:58

結婚して不規則不摂生の生活で 妻の体重が3桁にまで行ってしまいました
これは自分の仕事の都合に合わせて生活をしてくれた結果です
朝5時からお弁当を作ってご飯を一緒に食べて 自分は仕事に 妻は二度寝
夕飯は 仕事から帰宅して11時頃一緒に食べてすぐ就寝
その結果 身長154cm106kまで太ったそうです

妻がダイエットを始めて 早1年ほどで 現在は65kまで落ちたらしいです
服もサイズも大幅にダウンして 現在はMを着用してます
筋トレして有酸素運動して食事制限して 頑張っていま 妻は皮のたるみもなく
胸もEカップのままで とても綺麗になったと思います
しかし 一緒に楽しく美味しく食事が出来ない事に不満を感じてます
自分の分はきっちり作ってくれますが 妻は玄米と漬物と納豆しかほぼ食べません
たまに食べるのは ささみ肉と野菜のみ 
毎週お出かけしますが 妻は玄米おにぎり持参で一緒に食べる楽しみがありません
食べてもお蕎麦か素うどんぐらいでしょうか
妻が綺麗になるのは嬉しいのですが 別にそこまでやらなくてもいいのでは?と
思ってしまいます 妻の目標体重まで後10k
最近一緒にご飯を食べていてもつまらなく思えて来ました
正直制限しすぎだと思います こんな自分はわがままでしょうか??

ユーザーID:2806814284  


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タイトル 投稿者 更新時間
う〜ん・・・携帯からの書き込み
ハロ
2017年10月9日 23:57

ダイエットって、私はメリハリだと思います。

たまにはステーキだってラーメンだって食べるべき。

ただし、ずっと食べ続けたらおデブまっしぐらなので、翌日は食事を軽くする。
奥さんが目標体重に達したら、そういうメリハリ生活を提案してみたら?

いくらなんでも一生ダイエット人生は寂し過ぎるし、たまにはご褒美も必要ですから。
それか、お休みの日みたく、早めに夕飯を取れる日だけは、少しボリュームのある食事を解禁するとか。
私もトピ主ほど遅くないですが、旦那の帰宅に合わせて夜遅めに食べるので、炭水化物は抜きにしたり調整してます。

女性は太るとオシャレも楽しめないし、やっぱり標準であるに越した事はないです。
ちなみに奥さんの身長だと、まだ太めです。

ダイエットはイイと思いますよ。

ユーザーID:0849407489
今でも太りすぎ携帯からの書き込み
もう少しです
2017年10月9日 23:57

奥さんは今でも太りすぎです。私ならあと20kgは減量します。せっかく減量中で目標に近づいてるんだから、邪魔しないで下さい。こういう夫や友達は要りません。応援して下さい。奥さんが糖尿病にならないように、気遣う事位できないんですか?本当に奥さんを愛してますか?トピ主が食事を楽しめないなら、他の人を誘えばいいだけです。奥さんを見守って下さい。

ユーザーID:7465350067
奥さんのことをもっと考えましょう
さら山
2017年10月10日 0:13

> 正直制限しすぎだと思います 
> こんな自分はわがままでしょうか??

トピ主さんは、奥さんのことより自分の都合ばかり
考えているように思います。

「制限しすぎ」って、何と比べて?
身長と今の体重が書かれている通りなら、
目標まであと10キロは妥当なところでしょう。
見た目の問題だけでなく、健康面でもそれぐらいが
よいのでは。

もっと奥さん自身の幸せを考えて、
応援してあげて欲しいなと思います。

蛇足ながら
素人が突然がんばって減量すると、いろんな所に
無理が出ます。そのペースだとドクターの指示で
実施するべきと思います。
(本当に玄米と漬物と納豆、たまのささみと野菜だけでしたら、
 栄養失調になっている恐れがあります)

ユーザーID:4952253303
二兎を追うもの
わんてん
2017年10月10日 1:18

私からすれば、意思の強い立派な奧さんで羨ましいですよ。
うちのは、三桁はないものの、内臓脂肪が異常に多いのか、胴体がバカでかく、ハグしても手が回らないくらいで、もう20年以上経ちますが、何をやっても減らず、原因は私から受けるストレスだと言い放って悪びれもしません。
一緒に食事が楽しめないのは辛いですが、女として見れないのも辛いものです。
二者択一とは思いませんが、究極の選択で、どっちが良いかと言えば、長い目で見ると、健康的で美しい方が言いと思います。
いや、本当に羨ましい。

ユーザーID:4290103932
それだけじゃないような携帯からの書き込み
Coca
2017年10月10日 1:53

食べたあとすぐ寝るということはもちろん太りやすいと思うのですが、それだけで三桁台になるのは考えにくいような…。
どのくらいの量とメニューを食べていたのか気になります。
憶測ですが、トピ主さんも太っていますか?
もしそうなのであれば、物足りないとか言ってないでトピ主さんも奥様を見習うべきだと思います。
太っていないなら失礼しました。

ユーザーID:5544653385
目標まで付き合ってあげたら?携帯からの書き込み
リンリン
2017年10月10日 3:40

トピ主さんには悪いですが、私はダイエットにそこまで集中出来る奥様が凄いと思うし尊敬します。
私は身長162cmで体重は84〜83kg台です。
私は独身で、子育て中の方が出来るだけ遅番勤務を入れて欲しくないとのことで遅番勤務は独身者に回されることが多いです。遅番の日は仕事が時間に終われば食事は22時頃です。しかし時間に終わらない場合は23時や酷いと0時になります。
こんな状態でブクブク太ってしまいました。
そして自分の悪い点でもあるのですが嫌な事やストレスに感じた事があると食べてしまいます。コンビニで買い食いとか休みの日に1人でカフェに行き何か食べたりします。
昔は友達と愚痴を言い合い、あ〜スッキリ!となっていましたが、友達は結婚して子育て中の為、夜のお出掛けは無理だし、やはり家事や育児、仕事と忙しいのでゆっくり話をしていられません。その為、私のストレス解消法が買い食いなどの食べるになりました。
奥さんが106kgから65kgまでお痩せになり、皮が残っていないという事で私は奥様のダイエット方法をトピ主さんのレスを見て知りたいと思いました。
大幅ダイエットは根気がいるし、なかなか続かないので、1年で65kgまで痩せた運動や食事について知りたいですよ〜(笑)
トピ主さんの悩みについては、奥様のダイエットに付き合ってあげたらどうですか?
例えば自分も奥様に負けないようにマッチョになるとか。そして2人が目標達成した時に美味しいものや旅行に行ったらどうでしょうか。

ユーザーID:8817972296
健康を考えると、やむをえないと思います
ひまわり
2017年10月10日 6:56

美容のためだけなら「そこまでしなくても」というのも分かりますが、
健康のことも考えると、やはり肥満は良くないと思います・・・
154cmなら、55kgでも標準体重(やや多め)であり、痩せすぎではないです。
奥様の目標は適正です。

また、人間は大幅に太ったり痩せたりすると、細胞の傾向が変わり、太りやすくなります。
奥さまが厳格なダイエットをせざるをえないのは、そのせいもあると思います。
つまり、少し増えた程度なら少し減らす程度で済み、すぐに普通の食事ができますが、
大幅な変化で体質自体が変わった恐れがあると、長く気をつけなければならない。
本当にお気の毒で、容易には取り戻せないハンディを背負わせてしまったと思います。

食の楽しみを共有できず、寂しい気持ちはお察しします。
しかし、早死にされるよりは良いのでは?

1年で急激に減量なさったようなので、体重・体質が安定するにはまだ時間がかかるでしょうが、
安定すれば徐々に普通の食事もできるようになると思います。

奥様の健康のためです、もうしばらく温かく見守ってあげてほしいと思います。

ユーザーID:4489941341
154cm
あきこ
2017年10月10日 7:22

私もちょうど同じ背丈で50kg欠けるくらいの体重です。
それでもMを来ますよ?
64kg、しかもEカップでどうやったらMが着られるの?

ユーザーID:1808684054
Mサイズ???携帯からの書き込み
k
2017年10月10日 8:09

154cm65kgEカップでMサイズは無理でしょう。
ぱっつんぱっつんですよ。

私は160cm54kgEですが、Mは小さいなと感じます。

ユーザーID:9436206965
それは携帯からの書き込み
nero
2017年10月10日 8:28

素敵な奥さまではないですか。自身の健康管理と家事をこなされてて、貴方の気持ちもわかるけど、応援してあげてほしいです。

ユーザーID:1108995381
健康面はどうなんでしょう
みっち
2017年10月10日 8:34

一緒に食べる楽しみ
そして、綺麗になること

どちらも大事なことではありますが
一番気がかりなのは、奥様の健康面です。

いくら綺麗になっても、一緒に食事を楽しめても、
太り過ぎたり、逆に極端なダイエットをしすぎたりしては
身体を壊しますよ。

今、ご夫婦で気をつけなければならない最も大事なことは
奥様が、健康的に理想の体重に戻ること。

食事の内容や、ダイエットの段取りについて
もっと一緒に考えてあげてください。

ユーザーID:1098883596
設定に無理がある
さんま御膳
2017年10月10日 9:48

154cm65kgのEカップなのに服のサイズがM??
158cm45kgの私ですら物によってはL着てるのに?
妄想の中の奥さんの話ですか?ありえないんですけど。

ユーザーID:2602024361
わがままですよ携帯からの書き込み
新橋
2017年10月10日 10:12

奥さんの健康よりご自分の楽しみの方が大事ですか?
奥様は意志の強い、それでも貴方の食事を気遣う良い方ですよ。
体重が戻ったら、少しずつお2人でまた楽しんでくださいね。

ユーザーID:2246218111
奥さん、やりすぎです。。。
えりか
2017年10月10日 10:21

貴方が一緒に食事していてつまらないのは、もっともだと思います。

1年で40k減量は、やりすぎです。
理想は2kg/月ペースですから、健康的に痩せてはいませんね。
リバウンドしないか心配です。

栄養的にも不足しています。
食事はバランス良く食べないと。。。
管理栄養士さんの指導を受けた方が良いと思います。

ユーザーID:4403287532
まんべんなく食べる携帯からの書き込み
しろたん
2017年10月10日 11:44

あなたのわがままというより、奥さんはかなり太りやすい体質でしょうか? 生活の変化だけで106キロにまでなったということは、これからも余程気を付けないと体重は戻ると思います。同じ食事をしていてそうなったということはトピ主さんも一緒に食事内容を見直した方がいいかも知れません。

ただ、今の食事では栄養不足だと思います。もっとお肉や卵、乳製品も摂らないと痩せにくくなりますし、体力なくなります。そして我慢が切れたら一気にリバウンドするような気がしますので、量は控え目にバランス良く色々なものを食べた方がいいと思います。

ユーザーID:3754337335
いい奥さま携帯からの書き込み
魚大好き
2017年10月10日 11:47

奥様はものすごく頑張っていますね
生活リズムをあなたに合わせてくれて、それが原因で太ったのにあなたを責めたりせず努力して体重を落とそうとする。あなたに作る食事は変えずに自分の分だけ変える。あなたと出掛けて楽しく過ごす時間も設けたまま、その中で自分ができる事をする。
妻としてだけでなく、人として尊敬します。
それがつまらないだなんて言っちゃだめ。
あなたがご馳走を食べている隣で納豆ごはんを食べるのって辛かったと思いますよ。
今は慣れたかもしれませんが。
あなたがどんな体型かは分かりませんが痩せてみてはどうですか?健康のためでもいいじゃないですか。
休みの日は一緒に運動したり一緒に鳥のささみを食べたりするんです。そしてたまに豪華ランチやディナーに行く。
奥さまも喜ぶと思いますよ。

ユーザーID:8662526058
わがままです。
二児の母
2017年10月10日 15:15

綺麗になったという前に、健康になったと思えませんか?
154cmで65Kgは、まだ健康によくありません。

奥さんが一緒に食べてくれないから、つまらないと考えるより、奥さんが標準体重に戻ろうとして、長生きできる体になっている考えた方がよくないでしょうか?
太って短命よりも、一緒に少しでも長く生きてくれた方がいいでしょう。

ユーザーID:0053619705
付き合ってられない
ことり
2017年10月10日 16:07

あなたに付き合ってって言ってますけど
普通の量だったら3桁まで太らないですよ。
トピ主も相当太っているんじゃないですか?

ユーザーID:0463371317
その奥様なら
ちと
2017年10月10日 17:08

後10Kgも半年もかからずおとせるのではないですか?

途中で余計な事を言って腰を折るより、目標達成した後に、

大いに褒めて、達成したんだから外食の時くらい好きなものを食べよう!

と持っていく方が良いと思いますよ。

ユーザーID:3025888558
レスします
40代母親娘2人あり
2017年10月10日 21:52

はい、トピ主の我がままだと感じました。

じゃあ、今の奥様と別れて、別の方と再婚なさればいいのでは?

ユーザーID:1874213158
 
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