現在位置は
です

発言小町

新しいトピを作成
本文です

上向きで寝ると二重あごが酷くなる? 携帯からの書き込み

ブルドッグ
2017年11月13日 16:36

ここ数年で二重あごが、どんどん酷くなり…色々と試していました。
枕やストレッチポールなどで仰向けの状態になった時はあごを常に上につきだしていたのですが……
どうやら逆効果だったようです。最近、ジムのインストラクターの方に聞いたのですが、仰向けで寝た時はあごを下にむけると…
どおりで毎日大きくなっているわけですね…他にも顔ストレッチなど毎日していましたが…


二重あご改善された方いましたら、お話し聞かせて下さい。

ユーザーID:1684510631  


お気に入り登録数:20
  • 携帯に送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
古いレス順
レス数:1本


タイトル 投稿者 更新時間
二重アゴの中身は舌です、あいうべ体操おすすめ
るう
2017年11月15日 8:25

舌の位置をあげるトレーニングをすればいいと思いますよ。
あいうべ体操を検索してみてください。
口呼吸を鼻呼吸に改善するための舌や口の周りの筋肉のトレーニングです。

ユーザーID:4477902711
 


現在位置は
です