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乳腺症の方アドバイス求む!重い荷物が持てません。 携帯からの書き込み

トピ主
2017年11月14日 0:58

昨年から乳腺症になり、腕や肩がだる重く、重い荷物が持てなくなりました。
若い頃から、力持ちが唯一の自慢でしたのに。
スーパーでは、カートを使わないと買い物ができません。
お米や2リットルのペットボトルを運ぶ時は一苦労。
主人や息子達が助けてくれる時もありますが、日常的には自分で重い荷物を持つ機会も多いです。
ショルダーバッグは肩が凝るので、ナイロンのリュックにしました。
荷物はできるだけ軽く!がモットーです。
食事療法もしていて、なるべくあっさり系の和食を心がけています。
コーヒーや紅茶は、ほとんど飲みません。
主治医からは「閉経まで気長に付き合っていく症状です」と言われました。
乳腺症の方、普段どのようなことに気をつけて生活していらっしゃいますか?
腕や肩がだる重い時、どうされていますか?
経験者の方と色々とお話できたら嬉しいです。
アドバイス等よろしくお願いします。

ユーザーID:6776233889  


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