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発言小町

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高校生のおにぎりについて

かあちゃん
2017年12月27日 16:44
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レス数:98本

タイトル 投稿者 更新時間
今はやりのサラダチキンなども
てんてん
2017年12月30日 15:16

コンビニおにぎりは新商品も時々追加されるので、参考になるかもしれませんよ。

焼肉、タッカルビ、天ぷら、から揚げなどは定番ですし、
シーチキンマヨネーズの応用で、サラダチキンを入れたり、
スパイシーなフライドチキン(骨なし)やエビマヨなどもOKです。

おうちおかず系なら生姜焼きやビビンバ風(牛肉とコチュジャン)、鶏チリ。
男子大好きレシピなら、カレー(おにぎりの具として商品あります)。
飽きたら、あっさり塩おにぎり(ほんとに塩のみ)。
漬物系で高菜、柴漬け、大根菜。しらす・じゃこやチーズを合わせてもいけます。
チーズ明太子やトビッコなどの魚卵系。高菜めんたいなどもあります。
お好み焼きやシュウマイなど、意外なモノも地味に受けます。
(もはや冷凍食品活用ですけど)
あとは「ご飯のおとも」で調べて出て来るものを一通り試してみては。
試したことないですが、ラーメン味も人気のようです。

毎日2〜3個だと、そうそうごちそうおにぎりはできませんよね。
おにぎり用に小さくカットした揚げ物類をたくさんストックし、
日によってマヨ・塩・ケチャップ・醤油・みそなどの味付けと
チーズやゴマ、漬物・野菜など合わせ素材を用意しておくのが
一番簡単でコスパいいかもしれませんね。

ユーザーID:5795377617
シンプルに
ピーカン
2017年12月30日 15:48

日本人がおにぎりに飽きるわけがないのに。お米、命!
塩おにぎり、ごま塩おにぎりは如何ですか?
お米の甘みが引き立って美味しいはずですよ。
挽き割り麦、雑穀、赤米等を混ぜて炊いたご飯を使うのも良いです。

「飽きて食べるのが苦痛」など文句言うなら、
好きなよう本人に作らせてしまうのが一番いいですけどね。

ユーザーID:7279853669
うちもです。
ここ
2017年12月30日 16:48

息子が柔道部に入って体重を増やすために
おにぎり持たせています。
唐揚げやカルビ良いですね。
参考にします。

息子は中学では文化部で高校で運動部。
体を鍛えられて良いのですが、余計な贅肉が落ちて
入部した時より体重が減りました。
本当に部活でライザップでした。

それで体重増やすのももちろん
体力維持にも必要に迫られて補食持たせる
ようになりました。
頑張りましょうね。

ユーザーID:8845325381
もしかして。。。。問題は別?
母業卒業
2017年12月30日 18:25

問題は「おにぎり」ではないのかもしれません、と、ふと思いました。
御弁当を持っていくのは、『みんなが昼食時に食べるので』よし。
トピ主さんの書き方から
部活後、あるいは「間食用」と受け取ったのですが、違いますか?
ひょっとすると、
『買い食い』したいのでは?
念のため、他の部員が空腹をどう処理しているか聞いてみたら?
仲間と一緒にハンバーガーを食べたいとか、
どこかの店に寄りたいとか。。。
ちょっとそんな気がしましたが。

私自身(大昔)成長期の女子中学生の御多分に洩れず
お弁当と部活後のおにぎりを作ってもらっていました。
でも高校の頃は、結構運動部は
下校途中のカレー屋、、おでん屋に寄るのが楽しみの仲間が多かったかな…

ユーザーID:2189132573
実はおにぎりがとかそういう問題じゃないのかも?
hipi
2017年12月30日 19:01

高校生なら、部活帰りにみんなコンビになどによって買い食いしたりしていませんか?
そのときに、あなたの息子さんだけおにぎりを出して食べているってことはないでしょうか?
みんなと一緒にコロッケやチキンを食べたいということではないでしょうか?

でもあなたにそれは言いにくくて、あなたからじゃあ何か買いなさいといってくれるのを待っているってことはないですか?

本当におにぎりの具を変えたら解決する問題なのでしょうか?

私の高校時代、もう30年も前ですが、それの当時ですら、部活帰りにはパン屋さんやお肉屋さんで、お菓子やアイスクリーム、コロッケの買い食いのために学生が店の前にたむろしていましたよ。食べながらのおしゃべり楽しかったなあ。

そういうのに、参加したいってことではないのかな?

ユーザーID:8649558564
お子さんの好み
けちゃっぷ
2017年12月30日 20:47

 おにぎり(ご飯)は好きなんでしょうか。運動部に所属といっても、レギュラーなのかそこに近い位置に居るかどうかでも、モチベーションが変わると思います。

 まずは、ざっくばらんにお話出来ると良いのですが・・・。

ユーザーID:6094225993
肉系携帯からの書き込み
凌央
2017年12月30日 21:40

焼き肉や唐揚げ、ハンバーグに炊き込みご飯等まだまだあります。
どうしてもおにぎりにするならば…

ユーザーID:1895956423
マヨ
2017年12月30日 22:28

ツナマヨ、ウインナーのような肉系はどうでしょう。
ツナ缶と塩胡椒を混ぜたごはんのおにぎりはよく作りますが美味しいです。
あと、一晩味噌漬けにしたゆで卵を入れたおにぎりっていうのも好きです。
豚の生姜焼きなど作った時に、多めに作って小分けにして冷凍しておき、お弁当に使ったりします。
こういうおかずでちょっと前に流行ったおにぎらずなども良いかと。
筋肉増やすならタンパク質があった方がいいのでは?
おにぎりに飽きるなんてことあるのでしょうか。
たまにはパンが食べたいのでは?

ユーザーID:9889744412
缶詰め利用も
マロン
2017年12月31日 7:48

鯖の味噌煮缶や、焼き鳥缶などを買い置きしています。
時間の無い朝にはこれを具にしておにぎりは、あっという間に完成です。

ユーザーID:4515367519
やっぱり肉
koron
2018年1月2日 12:12

男子ならやっぱり肉系だと思います。
うちの子も部活といっても趣味レベルではないレベルで運動をしていて、同じようにおにぎり持参しています。

毎日だと本当に飽きるようですね。

うちも色々試しましたが、焼肉、スパム、ウインナー、冷凍から揚げなど入れています。
どれも少し濃いめの味付けをすると、ちょっと新鮮なようです。

あと、おにぎりってどうしても少し固めに握ってしまいませんか?
この時期は特に(夏でも保冷剤などで)冷えてご飯が固くなってしまうため、余計に食べるのが苦痛になることがあるようです。

意識してふわっと握るか、おにぎらずにしてしまってご飯は固めない…とすると少し食べやすくなるようです。
あとは、たまに作るのですが鮭フレーク、ネギ、ごま油などで作ったおにぎりなどは固まらないので食べやすいみたいですね。
最後の手段は、冷凍焼きおにぎりを解凍して持たせる。
あれはかなり食べやすいようで、毎回はしませんがたまにすると喜びます。味も濃いし。

レスの中にはお子さんががっつりスポーツをされていないのか、ちょっとずれたものがありますね。
体重増加は相撲だけではなく(笑)、あらゆるパワーが必要(球技などでも)な競技で求められます。身体づくりのための炭水化物、普通のことです(説明すると長くなりますが)。

ユーザーID:3622607223
サンドウィッチや巻き寿司は?
ペンペン草
2018年1月2日 16:18

「おにぎり」が嫌なのであって、「おにぎりの具」の問題ではないと思いますが。

私は、東日本大震災経験者ですが、震災直後におにぎりを食べ過ぎて、震災後、半年くらいはおにぎりを食べたくなかったですよ。

ウエイトを増やす目的なら、おにぎりに拘る必要はないと思うのですけどね。

サンドウィッチや巻き寿司とか、炒飯やピラフを密閉容器に入れて持っていけばいいのでは?

ユーザーID:7099537966
今時の母は甘いのか携帯からの書き込み
じいさん
2018年1月2日 21:51

地味変さんに同意、と言うか同じような意見を述べさせて頂きました。

お握りに文句言うなら作らなければ良いと改めて言わせて貰う。

本当は買い食いしたいのでは?なんて意見も有るけど、お握り飽きたと言える子供なら買い食いしたい事も平気で言えるのでは?

とにかく感謝出来ない息子を甘やかす必要は無い。

世間の母は大甘だね。

時代が違うと言われればそれまでだが、じいさんが高校生の頃は梅、おかか、鮭のローテーション。
でも文句言わずに食べていたけどな。
作ってくれるだけ有難いと思っていた。

買い食いは買い食いでしていたけど。

ユーザーID:8498064650
ごま油おかかとチーズおかかのおにぎり
のとてす
2018年1月3日 11:29

ご本人の味の好みもあるでしょうから、
こういうのはあわないかもしれませんが。

白いご飯ベースのおにぎりが飽きているということであれば、
おかかに醤油とごま油をまぶしたものをごはんと混ぜて
おにぎりにするか、
6Pチーズ位のチーズをちぎって醤油とおかかをまぶして
ごはんとまぜておにぎるにするのはどうでしょう。
醤油の味で食べれると思います。

そして体重増加が目的であれば、鶏のから揚げなどを大量に
持たせては。2kg単位で買えるようなお肉があると思います。

ユーザーID:8617685097
おにぎり以外で
さら山
2018年1月3日 16:39

おにぎりが飽きたと言ってるので、
具を工夫するのではなくておにぎり以外だと思います。

自分だったら(作って「あげてる」立場ですから)
あまり手間がかからないもので。
そのまま持っていける果物(バナナ、りんご、みかん)とか、
ゆで卵とか、ロールパンに何かしら挟むとか、
たまには市販の菓子パン系や、カロメとか、
冬場はチョコバー&牛乳でも
いいんじゃないかしら??

ユーザーID:2309954209
おにぎり、飽きます
毎日弁当
2018年1月4日 11:10

毎日お弁当を自分の分を含め作っています。
おにぎり、飽きますよ。
具は関係ないと思います。
塩味が付いているのが飽きる原因の気がします。

一時、白ご飯を詰めるより、おにぎりの方が食べやすいしおいしいと思って続けたら、嫌になりました。
白いご飯のままだからこそ飽きないんですよね。
そこから考えると、どう作っているか知らないのですが「おにぎらず」だとどうでしょう?
話題になった握らないおにぎりですが、きっと塩なしで具を挟むと思うのです。

濃い味はおいしいですが、薄味の日もあった方が変化がありますよね。
おいしいと聞いたものを頻出させるより、晩ご飯と同じく変化がいると思います。
具体的なことは書けませんでしたが、おにぎり、たぶん塩味のせいで飽きるとお伝えしたかったので。

ユーザーID:0671634627
お酒のつまみ携帯からの書き込み
おにぎりさん
2018年1月12日 10:31

うちも毎日おにぎり、おにぎらずを
作っています。

便利なのは、さきイカ、うずら煮卵など
安いお酒のおつまみです。

イカせんべい、ピーナッツ、紅生姜、

揚げカツ、ピリ辛のおつまみなど。

匂いが大丈夫ならキムチも。笑

汁気のあるものは乾燥ワカメ、揚げ玉、
かつお節、ごま、イカせんべいや
柿の種と握ってしまいます。

いろいろ組み合わせによって
味は無限なので飽きないです。

ユーザーID:0753600331
えーなんだろう携帯からの書き込み
まま
2018年1月12日 14:03

考えてみました。
ツナとか、ネギ味噌も美味しいですよ♪

おにぎりだけじゃなんですから
いいのがあります。市販されてる
ホットドッグ用のパンを用意して

ナポリタンスパを挟んだり
コロッケとキャベツを挟んだり
ピザの具を挟んで、かるーく焼いても
おいしいですよ。♪
あ、私の高校時代はお弁当2個作って
持って行きましたね。

ユーザーID:9066238181
「食トレ」で検索を!
kana
2018年1月16日 16:43

是非、「食トレ」で検索してみてください。

単に体重を増やすのではなく、栄養も考えた正しい
「食トレ」のメニューがいろいろ紹介されています。

野球・ラグビーなど、身体が大きなほうが有利なスポーツが
あるのは確かです。

また、運動することで疲れ果ててご飯を食べれずに、痩せて
しまい、運動能力が低下するという悪循環も存在します。

しかし昔のやり方などで、間違って伝わってしまっている方法も
あります。ネットだけではなく、書籍なども出版されていますので
ご参考にしてください。

ユーザーID:9254812201
 
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