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2ヶ月半の娘、遅寝をどうにかしたい 携帯からの書き込み

KOHAママ
2018年1月12日 8:29

初めての育児です。2ヶ月半の娘がいるのですが、夜23時以降にしか寝ません…。
朝は7時までには起こし、授乳後は10時から12時まで朝寝しています。ここまではよいのですが、これ以降ほぼ寝ません。
授乳後うとうとはするので布団に寝かせるのですが数分しないうちに起きてぐずぐずしだします。これが夜寝るまで続きます。母乳よりの混合で、母乳の後すぐグズグズした場合40ml足しています。1日3〜5回です。3300で生まれ、現在は5kg超なので体重増加は順調だと思います。
お風呂は夫が帰るまで待ち19時〜19時半で、上がった後は授乳後トントンして寝かせようとするのですが機嫌は良くとも大人が晩御飯を食べてる間寝ず、また22時に授乳→グズグズ→授乳…と繰り返してると0時を過ぎることも…。その後は夜中の授乳はなく、朝まで寝ています。
朝は窓の光を入れ、夜は暗くしたりしているので昼夜逆転ということはないのですが、とにかく夜寝るのが遅いのが心配です。
長くなってしまいましたが、
トントンだけでは寝ないので遅くなるのか、または母乳量が足りずに寝ないのか、昼間寒くとも外に出して疲れさせないと寝ないのか…何かアドバイス等あればよろしくお願いします。

ユーザーID:8890255002  


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KOHAママ(トピ主)
2018年1月15日 18:52

みなさまありがとうございます!

室温は18-22度になるように調節してます。
生活を子どもに合わせるように、というのは重々承知しております。昼も寝た場合は一緒に横になってます。昼間明るく、夜暗くを早くから徹底していたからでしょうか、夜は長く寝るようになりました。夜泣き…いつから始まるかビクビクしてますが、今の所お利口さんなので助かってます。ただ、1日の睡眠量が10時間以下の日が多く、この時期にしては少ないかなあと心配で…。なにか寝かせるコツなどあれば、と思って投稿いたしました。総睡眠時間が少なくても娘の流れに任せちゃっていいのでしょうか?

授乳について本文に書いてませんでしたが、里帰り中桶谷に行ってなんとか授乳量が上がってきたところです。それでも多い時で60ml程度なので、1日に10回以上は授乳してます。あまりにも連続で欲しがる時にミルクを足す、という感じです。夕方から夜にかけてずーっと欲しがり、満足するまで寝ない…というようにも見えます。母乳を増やすことをあきらめ、納得する量のミルクを与えるべきなのでしょうか…。

お風呂後は暗くするようにしてるため、食事をする大人とは別の部屋で寝せてますが、大体ご機嫌にしてるか食べてる途中に我々を呼ぶ声がします…笑

元々出不精というのもあり、やむをえない用事以外はまだ連れ出してません。まだ寒いですが週に2回くらい遊びに行くのも良いですね…!

ユーザーID:8890255002
 
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