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発言小町

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足の裏のひびわれ

pakipaki
2018年1月15日 5:49

40歳(女)です。足の裏にひびわれがあり白くなって、裸足になるのが恥ずかしいです。
ひび割れが深刻化して血が出そうなほど割れてしまったことがあります。
かかと水虫かと思って皮膚科に行ったこともありますが、検査もされずに乾燥と診断され、尿素入りクリームを処方されただけでした。何か改善方法ないでしょうか。

ユーザーID:5951043001  


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タイトル 投稿者 更新時間
お風呂上りにベビーオイル
西日本
2018年1月15日 12:24

お試しください。

ユーザーID:6806379915
クリームだけじゃ駄目かも
はーちゃん
2018年1月15日 12:54

クリームを塗るのもいいでしょうけど、白く固くなってしまっているものは、お風呂に入った時にでもやすりでこすって、それからオイルパック(オリーブオイルなどの入ったビニール袋に足を入れる)をし、そこにクリームを塗って靴下を履いて寝る、くらいしないと駄目な気がします。

前にペディキュアと足の裏ケアをプロにやってもらった時、そのような事をしてもらってツルツルになりました。

ユーザーID:6704753232
私も知りたいです
もちむぎ
2018年1月15日 13:14

私の2年前の冬がその状態でしたね。
普段は靴下を履くことで隠せても、ストッキングで出掛けなくてはいけないときは恥ずかしかったです。
そのときは何をしてもダメでした。
が、このトピをみて『そういえば去年と今年はきれいだわ』と思い出しました。
だけど何にもしてませんよ。考えても考えてもわかりません。
違うのは、体重が少し増えたくらい。
もしかして一昨年は栄養不足だった?

ユーザーID:4116815458
尿素配合クリームチャンとつけていますか?
べる
2018年1月15日 13:30

お風呂上りにすぐそのクリームつけていますか?
根気よくクリームをつけて保湿することです。

でもひび割れてしまう前に、保湿しようとは思わなかったのですか?

ユーザーID:9930178766
他の皮膚科に行っては?
山根
2018年1月15日 13:30

「かかと水虫を疑っている。他の皮膚科で検査なしで乾燥と診断された。
どうでしょうか」と他の皮膚科で話してはどうですか。

ユーザーID:5740606997
おすすめは
ねこまんま
2018年1月15日 14:15

同じ経験を持つものです。
水虫の疑いも持ちましたが、検査結果はシロ。
効いたのはニュートロジーナです。
尿素入りも聞効かなかったバリバリのかかとが、
綺麗になりました。
おすすめです。
あ、ニュートロジーナの回し者ではありませんよ。

ユーザーID:1764496747
たぶん乾燥です
かがみもち
2018年1月15日 14:24

私も40代に入ってから、かかとがヒビ割れて
まさに乾燥した鏡餅状態が続きました
角質を除去すればスベスベになるかな?と思い施術を頼んだら
「ただの乾燥です。保湿してください」
と一蹴されました

今は毎晩、お風呂上がりに“DHC 薬用URクリーム”を塗ることで改善されました
もちろん尿素入り
こまめに毎日塗ることです

教訓:40歳を過ぎたら保湿が大事

ユーザーID:9213531400
かかとは大切
パンダ
2018年1月15日 14:45

踵には生殖機能のツボが集まっています。
その場所がカサカサということは、ご自身の身体をいたわっていないということです。ビタミンも足りていません。
お医者様に乾燥と言われたのですから、その対策もしなくては。
本当に乾燥も原因なのです。

お風呂の後身体がホカホカしているうちに椿油などをすりこむ。
冷えも原因ですから、腹巻・レッグウォーマーなどで温める。寝るときの靴下はあまりお勧めしません。
足や手が冷えていませんか?

病気でもなんでもなく体へのいたわり不足です。検査なんて必要ありませんよ。

ユーザーID:7462357856
尿素クリームで治りませんか?
山が好き
2018年1月15日 14:50

風呂上がり直後、まだかかとが湿っている間にたっぷり塗り込むのがコツです。
寒くなって乾燥する前の秋口から、できれば通年続ければ、治るはずですけれど。

もうひび割れてしまっているなら、クリームを塗った後靴下を履いて寝るのも有効です。

私も深いひび割れができるような荒れ性でしたが、マメに毎晩尿素クリームをつけるようになってからはつるつるです。

ユーザーID:2073576499
冷やさない
ひろひろ
2018年1月15日 15:14

冷えると血管が収縮して皮膚付近に血が行かなくなり、極端に代謝が悪くなります。
新しい皮膚が作られないので皮膚が老朽化してひび割れをおこすのです。
老朽化した皮膚にクリームを塗ってもあまり意味はありません。
保湿も大切ですが、それ以上に保温が大切です。
マッサージや運動で血行をよくすることも大事ですし、
女性でしたら貧血予防も必要です。
新しい皮膚細胞を作るためには、良質のタンパク質、脂肪(細胞壁は脂肪でできている)、各種ビタミンも必須です。
お肌全体の状態も改善するかと思います。がんばです。

ユーザーID:7985725732
白色ワセリン
ささ
2018年1月15日 15:21

私も肌荒れになりやすいです。

でも今年はかかともツルツル。
スネもかゆみもなくとても綺麗。

お風呂から出たらたっぷり白色ワセリンを塗ってます。
手肌で温めてたっぷり塗ってます。
最強ですね。

ユーザーID:5685143103
湯上がりに裸足になっていませんか?
みここ
2018年1月15日 15:54

私の治癒例ですか、脱衣場にクリーム(私はユースキンでした)と厚手の靴下を持ち込んで、湯上がり5分以内に足にクリームを多めに塗り込みすぐに靴下をはく。 症状がひどい時は寝る前に靴下を脱ぐ時にもう一度薄めにぬります。 1週間ほどで足の裏が柔らかくなってきます。 良くなってきたら湯上がりだけで維持できます。 私は毎年冬になるとやってます。

ユーザーID:9082406503
改善しました
おせんべい
2018年1月15日 16:06

pakipakiさんより20歳以上年齢が上のものです。
年齢と共に冬期のかかとのヒビわれがひどく痛みが出たりして困っていました。

顔用に購入していたナイアードのアルガンクリームをお風呂上がりに塗ったら翌日はヒビが解消していました。
効果はあるのですが、毎日つけるには経済的でなくもったいない感じです。
それで、以前、別の目的で購入していたキャスターオイル(ひまし油)が残っていたので、試しにつけたらこれも効果がありました。これは500円以下で買えてかなり使えます。香りに少々クセがありますが、足ならあまり気になりません。

ユーザーID:8611938189
保湿が大事
まゆぽん
2018年1月15日 16:17

かかと水虫?
もしそう思うのなら、セカンドオピニオンされた方がいいかと思いますが、
ただの乾燥によるひび割れだったら、保湿が大事です。

とはいえ、もう固くなってる肌に保湿剤を重ねてもあまり効かないので、
一度、韓国(最近は日本でも売ってる?)で流行っていたフットピーリングパックをお薦めします。

足の裏を酸に漬けこんで、1週間後に皮が気持ちいいくらいにホロホロはがれるくるものです。
全く痛みはありませんが、皮のはがれ時期は素足だと、はがれた皮があちこちに堕ちるので要注意です。(笑)

これで、柔らかい肌を出してから、今回、病院からもらった尿素入りクリームなどを塗ると大分よくなりますよ。

ユーザーID:4331891689
そこまでひどくはなかったですが
カフェラテ
2018年1月15日 16:30

角質が白く分厚いガサガサ状になっていたのを、薬局で買えるワセリンを塗っていましたら、わりかし早くきれいになりました。
今はたまにお風呂場で柔らかくなったところをこそぎ落として、ワセリンを塗ってから寝ています。いい感じです。

トピ主さんのかかとも良くなるといいですね。

ユーザーID:7668501691
夏はどうですか?携帯からの書き込み
パンダの子
2018年1月15日 16:33

皮膚科で乾燥と言われたなら乾燥じゃないですか。
とりあえず、お風呂上がりと朝、かかとにクリーム塗ってますか。
冬は乾燥するので、化粧水を塗るタイミングでかかとにクリーム塗る習慣をつけています。
私も、もし何もケアしなければガサガサでストッキング伝線します。

ユーザーID:7637366516
徹底的に保湿する
ア−モンド
2018年1月15日 16:58

簡単なのはクリ−ムをすり込んで食品用のラップを巻き付けます。
しばらくするとしっとりとします。
乾燥する時期は素足はダメ。
入浴後も浴室で保湿剤を塗るくらいに乾燥に注意。

踵保湿用の靴下やサポ−タ−(踵すべすべ、踵つるつるとか表示がある)を使うと良いです。

尿素入りのクリ−ムは傷にしみませんか?
体質に合えばワセリンとか保湿に特化したクリ−ムを丁寧にしっかりと塗れば改善できます。

ユーザーID:9988153440
か◯とちゃん携帯からの書き込み
鏡餅
2018年1月15日 17:25

私は'か◯とちゃん'を寝る前にはいてねます。
ハンドクリームを塗ってはいて寝ると翌朝にはツルツルになります。

ユーザーID:4578792442
日々お手入れ
2018年1月15日 18:35

お風呂上がりなどに、化粧水をつけてクリームをすりこんで靴下をはく。これを毎日続けてると綺麗になってきますよ
私のおすすめクリームは、ユースキンです。

ユーザーID:5028158502
保湿
ひびき
2018年1月15日 18:37

その尿素入りクリームを処方されてからどのくらいたっていますか。きちんと塗っていますか。保湿が改善には一番きくと思うので、それ以外の改善方法を聞いてくるのが不思議です。1週間やそこらで「治らない」と性急に質問してきているのかもしれませんが、古い角質がなくなるまでには数週間かかります。

乾燥が理由の角質はガリガリ削らない方がいいです。お風呂でタオルで洗っただけで自然に角質が取れた頃、保湿されていれば次の皮膚にヒビはできなくなっています。幸い冬ですから、部屋では靴下をはいて乾燥を防いでください。

一度治ってしまえばクリームはハンドクリームでじゅうぶんです。風呂上がりの一番乾燥していない時に塗って毎日保湿してください。私はこの方法でひび割れと縁を切りました。夏には普通に家では裸足で過ごしています。

ユーザーID:5652004997
 
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