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発言小町

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効果が実感できました

健康骨
2018年3月13日 5:58

後期高齢者になり不整脈に悩まされていました。

医者に行きましたがホルター心電図の結果問題のない頻脈があるとの診断でした。

散歩中に不快な症状が出た時はベンチで休むと回復します。

ところがNHKの番組を見ていた時に、手を握りしめると白くなりますが放置すると元に戻る、その時に一酸化窒素(NO)が出て血管が若返ると言っていました。

番組お奨めは風呂でボールを握るというものでしたが、普通に拳を握るだけなら簡単と散歩の時やテレビを見ている時にやってみました。

しばらくすると1年以上続いていた頻脈の頻度が減り最近ではほとんどなくなりうれしい効果を実感しました。

やはり不整脈に血管の老化が関係していたのだと本当にガッテンしました。

10秒くらい手を強く握り締める、こんな簡単なことで血管が若返るのでしたら大歓迎です。

ちなみに握力の強い人の方が長生きという統計結果も出ているようです。

皆さんも試してみて下さい。

ユーザーID:1153100321  


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古いレス順
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タイトル 投稿者 更新時間
私もテレビで見ました
maimai
2018年3月13日 12:59

簡単なことなので時々やっています。
でも、私が見たのは民放でした。
このテーマ、流行っているのかも・・ですね。

ユーザーID:3696914676
ありがとうございます。携帯からの書き込み
やってみる。
2018年3月13日 13:24

昨日、不整脈の診断をされ、薬の治療が始まりました。

56才です。女です。

日頃の不摂生が原因だなと猛省してます。

不整脈の怖さをお医者さんからこんこんと説明を受け、禁煙、晩酌はビール1本。
早寝早起き、コーヒーは朝だけ。

以上に加え、拳握りしめやります。

良い事、聞きました。
ありがとうございます。

ユーザーID:6535438489
ありがとうございました。携帯からの書き込み
ぐぅちょきバァ
2018年3月13日 23:11

良い情報を頂け感謝しております。血圧が高く、動脈硬化もちらほら…。いつでも簡単にできそうですね! やってみたいと思いました。

ユーザーID:4659476709
やってみます!携帯からの書き込み
ふきのとう
2018年3月13日 23:31

ありがとうございます。
私は58才ですが先日検査で不正脈が出て、循環器内科を受診予定です。
タイムリーにいい情報を聞けてよかったです。
手を強く握り締める!やってみます!

ユーザーID:6407741994
最近「たけしの家庭の医学」でも
あや
2018年3月14日 11:34

30代女性です。
最近「たけしの家庭の医学」でも同じようなことやってました。

後半観れなかったので、血管が若返る理屈まで書いてくださりありがとうございます。
効果があると、嬉しいですね!
どうかお身体に気をつけて過ごして下さい。

ユーザーID:0809065297
 


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