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ダイエットのおすすめを・・・ 携帯からの書き込み

やまぴー
2018年4月8日 18:06

私は今すごく好きな人がいます。その人に振り向いてもらえるように、ダイエットをしています。
でもいざ、ダイエットをするのですが、飽きっぽくすぐに断念してしまいます。
飽きっぽい私でも、長く続けられる方法を教えてください!!

よろしくお願いします!!

ユーザーID:2673507223  


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タイトル 投稿者 更新時間
腹八分目・・
セドン
2018年4月8日 18:33

私も昔、独身の時は、スリムで9号サイズだったのが、結婚して専業主婦になって、子供たちの残した物をもったいないと思い、それらを食べ続けていたら、ぶくぶく太って、13号サイズになってしまい、お風呂で自分の裸体を見て出腹に大根足でああ恥ずかしいと思い、一大決心をして痩せる努力をしました。

その方法は、常に間食を避けて、腹8分目に留めることです。子どもたちの残した物もどんどん捨てました。そうして、1〜2か月経ったら、独身時代の51Kに戻って服も9号サイズが着れるようになって周囲からも「痩せたんじゃない?」と言われて嬉しかったです。

ユーザーID:9306823604
ダイエットに近道・特効薬はない…携帯からの書き込み
3L
2018年4月8日 18:40

摂取カロリーを消費カロリーより少なくするだけです。
これがなかなか難しくて(泣)
お互い地道に頑張りましょうね。

ユーザーID:0740184121
頑張って下さい!携帯からの書き込み
うにいくら
2018年4月8日 21:27

そういう前向きな人は良いと思います!私も好きな人を振り向かせたくてダイエットしてます。でも、、もうダメなの確定しましたけどね。引き続きやってますけどね。私は炭水化物を朝ご飯のみにして、昼と夜は蕎麦とかサラダチキンとかカロリーの低いのにしてます。あと週に二回ですけどジムにも通ってます。2ヶ月で六キロ痩せました。たまに甘いものも食べますが、これは私には合ってる見たいです。あくまで、私のやり方で それぞれ合ってるやり方があるので無理をせず、よいやり方を見つけて下さいね

ユーザーID:5302086636
寝てるだけサウナスーツダイエット
秋人
2018年4月8日 21:29

1.パジャマ(スエットがおすすめ)を着ます。
2.サウナスーツを着ます。
3.寝ます。

ひと月続ければ間違いなく痩せます。
朝シャワー必須ですが。

ユーザーID:6273665875
 


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