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食べた以上に太る。 携帯からの書き込み

rinrinrun
2018年4月16日 7:31

閲覧ありがとうございます。
17歳女です。一時的に拒食症になり現在回復期で、体重を増やそうとここ3週間ほどで合計で21000kcalほどオーバーしました。しかし、体重を測ると6キロも増えているんです。
脂肪は1キロ7000kcalと聞いたことがあるので、その計算で行くと3キロしか増えないと思うのですが…
なぜこんなに増えているのでしょうか?元がわからなくて怖いです…

ユーザーID:2464724066  


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レスします。
まも〜ん
2018年4月17日 12:03

代謝の悪い身体なのでしょう。

健康的に体重を増やすためには、筋トレやランニングで
基礎代謝を上げながらにしないと、想定以上に脂肪が
ついて太ります。

ダイエットからのリバウンドって聞いた事はありませんか?

ユーザーID:1921413456
 


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