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小3息子のポッコリお腹を改善したい

なつみ
2018年5月15日 21:57

小学校3年になる息子がいます。
父親の家系の遺伝と思われます、お腹がポッコリ出ています。言葉が悪いのですが、どう見てもオッサン腹です、、

全体的に固太り、骨格もしっかりしていて肉厚なタイプです。
お腹を凹ましてやるにはどうしたらいいでしょう?

幼い頃から太りそうな予兆は見えていましたので、なるべく太らないよう、食事に気を付け運動させるようにはしてきました。いまは体操、スイミング、ダンスなど習い事してます。(サッカーやバスケなどは本人の気が向かず、やれていません)

この先を真底心配しています。イジメもあるのではと、、
こんな事をするといいよ!等アドバイスありましたらよろしくお願いします。

かなり心配しております

ユーザーID:0094512901  


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なつみ(トピ主)
2018年5月21日 15:48

回答いただき、ありがとうございます。
息子は128センチ、33キロ。調べるとギリギリ肥満に入ります。二年くらい前まではギリギリ標準だったのですが、、
全体的にガッチリ、ポッチャリで、お腹が一番すごいです。(ラグビー選手をイメージさせるような体格。父親同様です。)

食生活は、7割肉、3割魚。
おやつは普通に食べさせてます。
ジュースは飲まず、お茶です。
ゲーム大好きで、習い事以外あまり動かずこれが一番大きいかなと。
ドッチボールが好きなのでなるべく私が相手をしますが、これくらいで体格は変わりません。
少年団は試しましたが、本人が拒否しています、、

ブレイブボード買いました!本人が怖がって乗れていませんが、試してみます!

帰宅するとまずゲーム。
ヒトイキついて宿題、で一日が終わります。
友達と外遊びしてほしいですが、本人ゲームばかりです、、身体が重いのかな、、

ユーザーID:0094512901
 
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