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発言小町

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夫 まだダイエットやっています

茶トラ11キロ
2018年5月28日 16:29

昨年7月28日にダイエットを開始した夫、まだダイエット継続中です。
「夫 ダイエット始めました」http://okm.yomiuri.co.jp/t/2017/0729/813367.htm

去年初めて人間ドックを受診しました。
今年も同時期4月の初めに受診し、その結果が届きました。

去年の体重が80・7キロ、今年は69・0キロ
皮下脂肪面積が293・3〜168・3平方センチメートル
内臓脂肪面積が77・4〜71・5平方センチメートル
ウエスト周囲が92・2cm〜79・2cm
メタボ脱出しました。

5月に入って一番低い体重が67・6キロ、体脂肪率が17・3%
目標が65キロ台なのでもう少しです。
ダイエットを始めてからちょうど10ケ月、もう2カ月頑張ります。

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茶トラ11キロ(トピ主)
2018年6月2日 9:51

報告だけさせていただきます。
5月の一番少ない体重は67・6キロですが、普段は68キロ台です。
体はとても引き締まり、1年ぶりに参加したエアロビ市民講座では「どうやってそこまで痩せたのか。」と、質問攻めにあいました。

去年トピを立てた時は80・6キロでしたが、その2ヵ月前は82キロ台でした。
82キロから68キロまで落とすと、なかなか減りません。
現在停滞期です。
昨日チートディを設けました。

今まで着ていたLLサイズは全く着られません。パンツ類も全滅。
おととしの秋に買った山本寛斎デザインのスーツ(高かった、泣)AB体もアウト。
義弟にあげました。
今はYA体とA体のスリーピースを着ています。

ダイエットはお金がかかるし、痩せた後衣類が総入れ替えになりますが、健康にはかえられません。
腎臓が弱く高血圧なので、もう少し体重を減らすべく頑張ります。

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