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適応障害の夫との接し方

yuha
2018年6月7日 10:41

去年の秋頃から上司のパワハラのようなものを受け、夫が鬱のような状態になりました。
先月病院を受診したところ「適応障害」と診断を受けました。

夫はずっと落ちているわけではなく一時期は元気なのですが、
会社で何かあると途端に元気がなくなり、食欲も落ち、物事に対して興味が一切なくなります。
家の雰囲気はどんよりします。

仕事は辞めたいけど他にやりたいこともない。
30歳ではどこも雇ってくれない。
自分が仕事を辞めると家庭に負担がかかる。

等の理由でなかなか転職・退職等に至らず、このような状態を半年以上もずっと繰り返しています。


その度に私の方では励ましたり相談に乗ったりするのですが、最近は「またなったのか…」となってしまうようになりました。
正直疲れます。夫と距離を置くようになってしまいました。

病院で薬は貰いましたが、やはり原因は「仕事」にあるので、ぞちらを取り除かない限りは治らないのでは?と考えております。
適応障害の夫とはどのように接するのが良いでしょうか?
また30歳で転職はもう遅いのでしょうか?
(私はそんなことないと思うのですが、本人はそのように決めつけています。転職サイトは毎日見ているようです。)

ネットでも色々見ましたが、改善の兆しが見られないためアドバイスいただけると幸いです。
何卒宜しくお願い致します。

ユーザーID:2427342508  


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タイトル 投稿者 更新時間
一家の大黒柱としての自覚がないのでは?携帯からの書き込み
ゆみりん
2018年6月7日 12:13

主婦です。
私は、結婚してから17年間、正社員で働いて来ました。
共稼ぎです。
仕事と家事の両立をしていましたが、そりゃ働いていたらストレス溜まりまくりですよ。
厳しい職場ばっかりでしたからね。
まだ30代で何を言ってるんでしょうか?
家に帰って来ても、愚痴も言えずひたすら我慢して、自分の中で消化していくしかないって思ってました。
病院勤務が長いですが、レセプト前は月に残業100時間なんてザラ。
人生、30代が分岐点と言います。
今踏ん張らないと、将来の見込みはありませんよ。
主婦の私でも、踏ん張ったんですから。
もっと、一家の大黒柱としての責任を持って欲しいものです。

ユーザーID:8524917001
同じですよ
なにわのおばさん
2018年6月7日 12:50

お疲れ様です

年齢こそ違いますが我が伴侶も同じです
恵まれた?公務員だったのですが
異動になり、新部署で一からの仕事内容に加え
上司からのいじめに近いものがあって
“適応障害”となりました
今から6年前の事。

定年を2年後に控えての発症は
正直、厳しいものがありました。
退職金をつぎ込んでも残る住宅ローン
終の棲家となるはずの自宅を手放し
早期退職を願い出ました
知人や、職場関係の方には
タイムカードだけ押していれば良いから
退職だけは留まるように!と強く勧められましたが
本人が全くその気になれず
でも、決断もできず。。。。
引きこもりの日々でした。

そんな時に私の友人が
自宅から通える範囲の農家さんが
手伝いを募集しているとの話を
持ってきて戴けて
本人に話したら意外にも“行く!”と。
引きこもってた伴侶が農業??って
続かないと思ってましたが
真っ黒に日焼けして、土の匂いをさせて
たまにおすそ分けで戴くお野菜を
嬉しそうに持って帰ってきてました
始発から夕方までの時間でしたが
半年続けましたよ。

多分・・・それがきっかけで
外にも出るようになりましたので
今は高齢者相手の仕事に就いています
(自分も高齢者の域になりそうですが・・)

それでもやはりまだ、
症状が現れる時もあります。
その度に私の気分にまで影響するので
私もやはり距離を置いてしまいます。
今年になって私自身もメンタルクリニックを
受診し、頓服としてのお薬を戴きました。

長々と私の話を書き込みましたが

30歳はまだまだ若い!
まだまだお子様です!

少〜〜し羽休めしたら
また飛べますよ

ユーザーID:3528921508
会社にしがみついてください
都民
2018年6月7日 16:09

転職して悪化することの方が可能性大です。
薬を飲みながら、これ以上悪化をしないようにするしかありません。
一旦、転職の負のスパイラルに嵌るともう救いようがありません。
悪化したら正社員の立場ですので、休職などで凌ぐしかないです。

ユーザーID:8343398411
30で転職遅く無いですね
レディババ
2018年6月8日 10:31

ご主人の病気の原因となる職場を辞めれば、病状は良くなると思います。
少し、気分転換の意味で休暇を取って、職場と言う現実から遠ざかる事も良いかも知れません。

一番良いのは、ご主人がもう少し気楽に出来る仕事を探した方が良いと思います。
今の職場に居ても病状は悪くはなれ、良くなるとは思えません。

思い切って転職する方向にあなたからご主人に働きかけましょう。
夫婦でこの場を乗り切られます様に。

ユーザーID:4112792048
転職を考えましょう携帯からの書き込み
経験者
2018年6月10日 11:28

30代で転職は遅くないです!
うちの主人は今まで4回リストラされました…当時まだ子供も保育園でした。
仕事は頑張るほうなので、そのたびに中休みが出来たねと返してましたが来年は定年を迎えます。

ご主人は辛い目にあってるのに家庭の事まで気にかけてくれてるじゃないですか…これ以上ストレスを与えると壊れちゃいますよ。
今の現状から抜けて転職をオススメします。

ユーザーID:9562751541
トピ主です。
yuha(トピ主)
2018年6月13日 12:17

トピ主です。
皆様、レスをいただきありがとうございます。
まずは私自身、周りに相談できる人もおらず溜めこんでおりましたため、
この場をお借りしてご相談でき少し気持ちが軽くなりました。
うちの夫に限らず、どの方にも生活している中で苦労は多々あると思います。
もちろん私もそうです。
夫のメンタルがあまり強くないことも理解しておりますが、
その夫に対して少し遠慮がちになってしまう自分も改善しなければという気持ちです。
皆様のご意見を拝見しまして、30歳でもまだまだこれからなんだとしっかりと再認識できました。


現在離婚も少し考えており、夫にも昨日正直に打ち明けました。
一番は夫の症状が良くなり夫婦の関係を続けていくことです。
しかし夫の適応障害の症状や、癇癪を起すたびに「別れたい」という気持ちが強まっているのも事実です。
夫にそのことを打ち明けてからは特に言葉を発しなくなってしまったため、現在は相手にあまり干渉せずに生活してます。
今後どうなるのかは分かりませんが、辛い時はまたこのような場をお借り出来たらと思っております。

レスいただき本当にありがとうございました。

ユーザーID:2427342508
 
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