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発言小町

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マウンティングがやめられません

リリー
2018年7月19日 5:12

タイトルどおりで、職場の同僚にマウンティングがやめられません。
どうしたら、やめられるでしょうか。
克服された方。
職場でのマウンティングされた方
アドバイスお願いします。

ユーザーID:4801981369  


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タイトル 投稿者 更新時間
透明テープで口を封印
C
2018年7月19日 12:57

相手が自分をどう思ってるか考えたら、ゾッとするね。
影でなんて言われてるか考えただけで嫌になるね。

喋らなければいいんじゃないかな。
必要最低限、仕事の会話だけとか。
相槌だけとか。
口に透明のテープでも貼る…のつもりで生活する。

自分に自信がないからの表れ。
他人と常に比較したがるから。
人に認めて貰わなくたって、自分の事は自分で誉める。
結局、自分自身を認めてないんですよ。
自分を癒してあげてくださいマセ。

人間らしいよね、そんな自分にも◎してあげて。

ユーザーID:0299734854
マウンティング
マジ
2018年7月19日 13:10

する側ってことですよね?

具体的なマウント内容を教えて下さい。

ユーザーID:5600931060
暇なのね
ばろん
2018年7月19日 13:41

一所懸命に仕事して下さい。

ユーザーID:5305563512
自覚しているのなら
pon
2018年7月19日 13:50

一歩離れてみる 

でしょうか。同じ職場で仕事が一緒。と仮定して話をします。

マウンティングしてしまう原因は。自分のほうが相手より優位だ。自分のほうが上手くできる。
教えてあげなくちゃ。という気持ちからきてませんか?

相手もいい大人です。自分で何とかできます。
一歩離れたところから見守りましょう。

相手を認めること。なんだと思いますよ。

ユーザーID:1294619457
劣等感の裏返しだから
ハニー
2018年7月19日 14:03

あなたがマウンティングをする側ですね? で、それをやめたいと。
それって自分に自信がないからやるんだと思うんで、自身の劣等感をまず直視して、そこを克服できるならするか、あるいはどこかに自信のもてる何かを見つけるしかないと思う。

自分が小さいから大きく見せて、目の前の相手をやり込めたくてするんでしょ、マウンティングって。

やめられるよう、頑張って下さい。そんなことしなくても、何も言わなくたって、周囲からみて「凄いな」と思えるもの、何か一つありませんか。

ユーザーID:4608586882
自分に自信がないゆえに
ガク
2018年7月19日 14:03

いつも意識しているからですよ。
見なければいいのに。

あなたの欲しいものを持っている。
羨ましい状況にいるから、

気に入らなくて、へこましたくて
マウンティングして、
落とすようにしたいんでしょ?
小さいですよ、トピ主さん。
もう大人なんだから。

自分は自分。人は人。
こう割り切っていれば、
マウンティングなんかしません。

自分に自信を持ちましょうよ。

やられた方はたまったものじゃないので
止めてあげてください。
迷惑です。

ユーザーID:7068061093
自分を後からきちんと振り返る
いじめはいけない
2018年7月19日 14:15

マウンティングする人、いじめをする人は

「マウンティング」
「いじめ」
といった言葉以外に詳細な説明をしない場合が多いです。

そして、
「やめられない自分ってかわいそうだけど、許してくれない人も悪い」
と、なぜか他人を非難するときは詳細に述べてきます。

なので、自分のしたことを詳細に思い出して、文章に書く。
それを毎日の習慣にすればいい。

具体的になにをしたか。
いつ、どこで、だれに、なにをした。

その時、自分はどんな気持ちになったか。
気分が良かったら、良かったと書けばいい。
そして、また、自分が同じことをされたらどう思うかを書く。

自分がこうしてしまったのは、相手がこうしてきたからだという、他人に向けた理由は要りません。

自分の心は自分のもので他人に動かせるものではないからです。

自分がこうしたのは、自分がこうしたかったからだ。

ということを何度でも、確認してください。

そうして、こうやったら、やめられるかもしれない。
という具体的な方法を自分で考えて、何度失敗しても、考えて考えて、挑戦してください。

「どうせ、できないからやらない」
と決めるのも自分だし
「やれない理由を言う前に出来る方法を考えて挑戦しよう」
と決めるのも自分です。

ユーザーID:0545030290
簡単なことです
ひより
2018年7月19日 16:04

マウンティングは心のなかでしているの?それとも口に出してしまう?

誰にも言わないで、心の中でならなにをしても自由。
マウンティングでもなんでも別に好き放題にしていればいいのです。

口に出しているのなら、もう嫌われていると思います。

やめたいなあと思うなら、雑談しなきゃいいんです。
笑顔であいさつだけして、仕事のやりとりだけしていればいいのです。

それは無理だと言うのなら、自分の話をできるだけしないで相槌うって聞けばいいのです。真面目にきかず、8割くらい流し聞くのがコツです。
簡単なことです、他人に興味をもたなければいいだけです。
人のことに関心があるから、優位に立ちたくなるのです。
人の形をした西瓜や南瓜、茄子と思えばどうでもよくなります。

ユーザーID:4691613356
他人があっての自分なのね。携帯からの書き込み
月子
2018年7月19日 16:56

自分より上を見てはため息をつき、
自分より下を見ては勝ち誇る。

結局他人があって自分の価値基準が決まってる。下だと思ってた人がに抜かされてイラついたことがあるとしても、実は下にある見てる人達に、自分の価値を見出してもらっててつまりあなたは上だの下だの思ってる人達によって生かされてる。
とりあえず周囲に感謝の気持ちを持ったらどうでしょう。
職場でマウンティングってことは転職したらどうなっちゃうわけ?一から始めるの?

転職しない場合でも職場の人が入れ替わるたびにその他人を超意識してこの人は上か下か見てるって事ですか?
そんな人生って虚しいですね。下に見てる人が他人を気にせずに生きてる人なら確実にその下に見てる人の方が出来た人間かもね。
その人の本当のバッググラウンドなんかその本人しか知らないのにブスだと思ってたらイケメン彼氏がいるとか、仕事出来ずに悲惨と思ってたら実は転職に強い資格持ってたとかでいちいち恐々としてるの?

マウンティングに必死な人ってその必死さが結構周りにバレててあぁはなりたくない人。つまり実は最下位だったりするのですよ。

職場の他人なんか気にするくらいなら職場以外で上も下もない人間関係作る努力したらいいのに、けどそれが出来ない悲しい人認定。って思われてます。そういう人がわたしの職場にいます。マウンティングで生きてる人。なんかもう必死で気の毒です。けどもう誰もその人の名すら口にしませんよ。

ユーザーID:5954351179
私の知っている人は首になりました。
高脂血症
2018年7月20日 11:51

紆余曲折はありますが、長い目で見ると、当人にとってもいい事はなにひとつありません。ストレス解消は別な事(スポーツや趣味など)で解消されるのがいいと思います。

人を貶めて優越感を感じるなんて、それって犯罪だし、相手の心にダメージを与え続けて、その結果、相手がうつ病になったり自殺してしまったらどうするんですか?。そういう事って現実にあるから、新聞沙汰にもなっているわけですし、昔のように遺族や家族は泣き寝入りしない場合も増えています。

主さんが独身の場合はいい縁談は来ないでしょうし、結婚されている場合、夫や子どもにも影響はあります。いじめではないのですが、妻の不祥事で出世が絶たれた人もいますし、もし主さんが結婚されていた場合、自分の家族を守るために、自分の家族が周囲から白い目で見られないためにも感情を抑える事は大事だと思います。

小さな子どもではなく、成人されているわけでしょう?、イライラするから身近な人に八つ当たりって、それって結果的には主さんの立場も悪くする事になると思います。

私の知り合いでイライラがひどく、親戚に相談したら漢方薬も処方してくれる評判のいい医師にかかって、貧血がひどい事、年齢は若いけど、もう更年期障害の症状が出ている事が検査で分かって、鉄剤の処方やその他の薬で、かなり症状(イライラ)が改善したので、主さんも一度、評判のいい医師にかかって、貧血はないか?。更年期障害など、他の症状はないか、一度診てもらってもいいかもしれないです。(知り合いは大変ひどい貧血で、無理なダイエットもしていたため、栄養状態も良くなかったそうです)。

後、仕事の異動のストレスなど、主さんのイライラは別な所に潜んでいるのかもしれません。原因が分かれば改善は出来るので、安直に人をマウンティングしての心の安定は、それは間違っているし、パワハラで提訴されるかも。

ユーザーID:8236674391
止める必要があるのですか?
30代主婦
2018年7月21日 18:28

今まで好き放題マウンティングしてきたトピ主さん。
マウンティングすることで自分の存在意義を確認してきたトピ主さん。
今さら止められるとでも思うのですか?

もう出来上がってしまった自分がこれから新しく生まれ変わって聖人君子になれるはずありません。
そして、今までマウンティングをしてきていたのなら周りの人はトピ主さんに好意的であるはずもありません。

人なんて、特に大の大人がそうそう簡単に変われません。
今あるトピ主さんで、今ある姿を受け入れてくれるコミュニティ内で生活していけば無理に直す必要はないのです。
トピ主さんに好きな人ができて、その人に自分の事を少しでも良く見せたいと思うようになれば自然とマウントしなくなるのではありませんか?
マウントするような女を妻にしたい男性なんていませんからね。

自分が気持ちよく仕事をする為には清浄な人間関係気づくのが普通でしょ?
同僚をマウントして、同僚に嫌な思いをさせて職場の人間関係が清浄になるはずないのに、それでもマウントしたくてしたくてたまらないトピ主さんだもの。
自分に跳ね返ってくる可能性が高い不徳を、やりたくてやりたくて自分では止められない。だったら落ちるとこまで落ちたらいいんじゃないでしょうか?

ユーザーID:0191177071
あーいますね
サニーパン
2018年7月22日 22:20

そういう人ってほんと信頼されないですよ。
マウンティングした時点で負け。

ユーザーID:4161766136
意識して口数を減らす
匿名
2018年7月23日 4:22

職場ってことは、仕事と関係ない事をたくさん話していると言うことですよね?
そういう人が多い職場なんでしょうか?
ご自分が余計なおしゃべりが多いと自覚して、まずは極力口を開かない事ようにされては?
私も暇な時は(時間をつぶす為にも)要らないおしゃべりをして後で嫌な気持ちになる事があります。
しゃべろうと思わず、やる事を探した方がいいと思います。

ユーザーID:2977204782
どんな?
匿名
2018年7月23日 16:41

「ついついえばっちゃう」みたいな感じですか?
もうちょっと具体的なことを書いてくれないとアドバイスできないです。
誰も気にしていないのにあなた自身が
『あっ!これもマウンティングかも!?あれもマウンティングかも?!
みんな怒ってるかも?!』と、自意識過剰に陥っている可能性もあります。

もし本当にマウンティングしているとしたら、
あなた自身の隠れたコンプレックスがそうさせているのだと思います。
幼少時代の親子関係など、問題ありませんでしたか?
必要に応じてカウンセリングに行く必要もあるかと思います。

ユーザーID:3345001760
どんなことでマウンティングするんですか?
グッピー
2018年7月25日 16:25

学歴、独身既婚とか?子供の有無?

正社員の立場として非正規をマウンティング?

マウンティングした結果、現在はどんな人間関係なんですか?

>どうしたら、やめられるでしょうか。克服された方。

自分の周囲の家族親族が相手の立場が悪ければ、マウンティングしてもかまわない雰囲気でした。それが普通と思っていて、思春期の時は他人の批評が多かったと思います。そういう話が人をつなぐ話題だと思っていました。

しかし、社会に出たら、他人の状況によって接する態度が違うとか、
ジャッジしない穏やかさとか、そういう方々がいて、
それがまた学歴が高く、裕福な家庭で丁寧に育てられた方が多いということを知り、マウンティングや身勝手なジャッジが行儀が悪い、生まれ育った環境がわかることだと学びました。

今ではマウンティングやジャッジする人に対しては適度にスルーです。

そういう考え、見方があるんだねとか、「そっかー」とあいまいにしてノリません。

ユーザーID:5197914937
やめたいのなら
まずは
2018年7月26日 16:53

まずは、お口チャックです

そして、マウンティングされた方の気持ちを想像することです

マウンティングしているって気が付いているのなら
それをされたほうがどれぐらい気分が悪いだろうって想像しましょう

そして、同じことを繰り返さないように、お口チャックです

気持ちで思っていても口や態度に出さない
そして、心でも思わなくなるようにしましょう


マウンティングって、幸せな人はしません
何かしらの劣等感があるから、他を貶めたい、意地悪な事をいって
へこましてやりたい、相手の困った顔を見たいって
意識的にか無意識的にかやってしまうことです


自分の置かれた環境に感謝しつつ、相手への愛情や思いやりをもてるように
自分を向けていくことです
 

ユーザーID:5660176332
ばかだと思われている
みみ
2018年8月9日 21:49

相手はこの人頭の悪い人なんだって心の中で思っていますよ。
大したことじゃないのになにいばってんだってるんだろう、馬鹿だねって思ってますよ。
相手はあなたなんかとはりあおうとは思っていません。
あなたより上だと思っているから。

優れた人はマウンティングなんて馬鹿なことしません。

相手に馬鹿だと思われているとわかったら、そんなことやめられるんじゃないですか。

ユーザーID:0498720165
 


現在位置は
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