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離婚か努力。発達障害の私と旦那 携帯からの書き込み

papi
2018年8月1日 1:28

はじめまして。
はじめて投稿します。
発達障害(ADHD診断済)の私と
旦那についてです。
現在結婚して1年ほどですが、
夫婦関係が冷め切っていて離婚の話が
何度も出ています。
結婚を機に旦那の仕事の転勤で、東京に住んでいます。(それまでは2人とも東北住みでした)

ここまで冷めてしまった原因としては
旦那曰く
1年経っても料理は上達しない、基本的な家事が出来なさすぎる、気が利かない、
一緒にいてイライラすることしかない
そうです。

発達障害を言い訳にしたくはないのですが
普通の人では考えられないようなミスを連発したりすることは自分でも自覚していて、
専門のクリニックにも通院して薬も服用しています。
それでもどうしてもミスをしてしまって、
旦那をイライラさせてしまうのです。
(旦那も発達障害であることは知っています)

話し合った結果、旦那からの意見としては
実家に帰って基本的な家事を親から学んできてほしい
もしくは、
働きに出てほしい。そうすれば家事が出来なくても文句は言わない。
そうじゃないともう結婚生活は続けられない。

今は養ってもらっている身分なので、毎日働いてくれている旦那に感謝はもちろんしています。
以前正社員で働いている時にうつ病になったことで(旦那も知っています)、働きに出ることが怖いと思っていることをいうと、
それは甘えだと言われます。
自分でも、そうだな、とおもいます。
家事をもっと頑張って、基本的なことを学び直すべきなのだとも思います。

私と今いるのは、別れたら生活できなくなる
私がかわいそうだから情けでいるそうです。
確かに職歴もまともになく、30すぎの女なのですぐに再就職も難しいと思います。

支離滅裂な文章ですみません。
これ以上、頑張れないと思っている
自分に喝をいれてください。自分に、甘くて情けないです。
厳しいご意見お願いします。

ユーザーID:5280428918  


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タイトル 投稿者 更新時間
アルバイト携帯からの書き込み
苺ゼリー
2018年8月1日 10:58

とりあえずアルバイトしてみては

専業だと家事完璧求められるのは仕方ないですので

ユーザーID:4544505884
薬はのんでいますか?
ねる
2018年8月1日 11:01

私も30代でADHD診断済みです。

ADHD診断済みだと、
医師から注意欠陥障害改善薬服用の
提案がなされたと思うんですけど、
薬はのんでいますか?

ADHDだと、自分の裁量がすべての
家事はしづらいですよね。
何からしたら分からない
どこから手をつけてどの程度やったら
いいか分からない、
頭の中がぐちゃぐちゃになるかと思います。
家事が苦手な気持ち、よく分かりますよ。
職場でも、掃除や雑用がある仕事は、
私は全然続きませんでした。
手を抜くことが出来ないし、要領悪いしで
先輩に怒られ通しでしたよ。

会社勤めの経験があるなら、
やることをすべて書き出し、
終わったらチェック入れるだとか
とにかく目に見える形にしておいては
如何でしょうか?

ご主人さんとも、日々の家事の完成形は
どこまでなのか?
出来れば目にみえる形にして
打ち合わせをしてみましょう。

ユーザーID:1535058193
ご主人の提案を受け入れる携帯からの書き込み
のん
2018年8月1日 11:10

実家に帰って家事を習得する
もしくはパートに出る、を実践する

あとはトピ主さんが通われているクリニックにご主人も付き添ってもらう
(私は結婚後は3者面談にしてもらっていて、主人もわからないことがあればを医師に質問しています 医師もアドバイスをくれるので助かります)

ユーザーID:8368493213
一人で生きていけないなら、努力しましょう
ぽち
2018年8月1日 11:28

家庭内のこともきちんとできていなくて、ミスをしてしまうのであれば、
仕事を持っても職場で同じようにミスをしたりして迷惑をかける可能性はありますね。

以前うつ病を患ったのも、そうしたことからきていたのではないですか?

それなら、就職は無理があるのではないでしょうか。

だとしたら、できることは今の家事がちゃんとできるように努力することだと思います。

クリニックに通っているのなら、心的なアドバイスは受けていらっしゃると思います。でもそこでは主婦としての仕事の基本や気の使い方、料理の仕方は教えてはくれないですよね。

ならば、やはりご実家で、お母様に真剣にご指導していただくのがよいのではありませんか?その際には、ご主人からきちんと説明をしてもらうべきです。

何もしなくて、イライラさせられる女性を、かわいそうだから養ってくれているご主人に、きちんとお答えしましょう。

甘えないで、現状を変えることです。

ちゃんとするのです。家事を。
一歩でもよいから、成長しましょう。

毎日きちんと計画をたて、一つ一つ、やったことを消していってもいいと思います。そのあたりのやり方は、クリニックで相談することはできませんか?

ちゃんと家事をできるようになりましょう。
お料理も、簡単にできるおいしいものを作りましょう。
レシピはいろいろ出ています。その通りにつくればよいのです。

自分に甘えないで、自分なりになんとか、お料理をやり切りましょう。

ご主人には、気を使いましょうね。
せめて、会社に行くときには身の回りのことに気を使ってあげるとか、帰ってきたら、お帰りなさい、お疲れ様ですと、ねぎらって、休めるようにしてあげることですね。

相手の気持ちになってみましょうね。

やればきっと、できますよ?

ユーザーID:8260016680
要求
ne
2018年8月1日 11:33

実家に帰る
働く

それが出来ないなら離婚。

わかりやすいと思います
>これ以上、頑張れないと思っている
このままでは、実家に帰されますよ
離婚が嫌なら、短時間の単純作業でもやって実績を見せればいいのですよ

旦那様も毎日頑張っているんだから
あなたもやってみては・・・でもキツイなら実家にお帰りなさい。

ユーザーID:3652527926
すべき事を、書き込み順位を付けてやる。携帯からの書き込み
はっきり
2018年8月1日 11:58

毎日の家事は同じ繰り返しです。先ずは、サイドボードなりに書き込み優先順位を。優先順位からやって行く。やったならオッケイ印を。1日の予定を考えて計画表にし、終了したらオッケイ印を。そう、書き込み計画し終了したら確認です。息子の幼い時はよくやりました。今日は、何時に出発し外出です。後はスケジュール表を見せて行動です。パニックにもならずに済みました。発達障害の息子を育てた時の話しです。

ユーザーID:2671090256
今ならまだ間に合う!仕事をみつけよう!
ピコ
2018年8月1日 12:02

まだ間に合うよ!! 30代前半なら、仕事も何とかなります。

ハローワークで障がい者の就労支援もしているでしょうから、諦めないで相談してみてはどうですか?
仕事は、年齢を重ねるほど復帰が難しくなりますよ。すぐにでも始めるべきです。
家事はぼちぼちでいいでしょう、夫さんもそれは認めてくれると言っていることですし。
長い付き合いでお互い忘れそうになるかもしれませんが、
夫婦なんですから本来味方なんですよ、それを忘れないで。

幸せになるのも、幸せを守るのも、
全ては「勇気」から、だと思います。
その一歩が、あなたと夫さんの関係を良いものにしてくれるはずです。

ユーザーID:5930772316
ずっと働かなくても
のり
2018年8月1日 12:07

例えば、単発や短期の派遣でデータ入力をする、というのは如何ですか?
契約期間が決まっているので、少々嫌な事があっても「どうせ短期だから」と割り切って仕事ができると思います。
データ入力ですと、煩雑な業務はありませんし、入力さえできれば良いという仕事も沢山あります。

慣れていくうちに長期の派遣や正社員の仕事を考えれば良いのでは。

ユーザーID:1195217919
いい案が浮かびませんが
地方在住
2018年8月1日 14:05

東京にお住まいでしたら、障害者枠で就職は出来ないのでしょうか?
就職が難しいのでしたら、ご実家で家事を習得された方がいいと思います。

ユーザーID:9403957462
就職がんばれ!!
まる
2018年8月1日 15:31

私もADHDです。程度は重くないですが、、、精神障害者手帳の一番軽度を取得して障害者枠で地方公務員として働いています。
私は家で一人にされるとずーっとぼーっとして寝るかパソコンするかになるので、外に出てお金を稼ぐ方が楽です。仕事は決められたことだけやっていればいいような仕事で障害者枠なので無理も言われず続いてます。むしろ臨機応変を求められないので他の人より仕事量多くこなせますので褒められるばかりです。

そして私は家事に関しては旦那に積極的にやるなと言われています
コンロの火は切り忘れる、アイロンも切り忘れる、洗濯干し忘れる、掃除はヘタクソ
よってすべて私の稼ぎは家電にしました
料理はヘルシオクックとオーブンレンジにお任せ、カット野菜を購入
食器洗いは食洗器にお任せ
洗濯は乾燥まですべてできるやつ、服をノンアイロンのみに買い替えてアイロンモードでやればピンとします。
掃除はルンバとブラーバにお任せ。
買い物は旦那にお任せです。(余計なものを買い腐らせるので)

私も働いているからという理由でいろいろ許されています。
思い切って働きに出てみましょう。
手帳をとって障害者の就職を探すのも手です。
私たちは手や足が不自由なひとと同じように、頭の回路が不自由なんです
ADHDは病気であり障害です。自立に必要な支援は積極的に受けていいと思います。
公務員いいですよ

ユーザーID:5886864331
パート主婦は?
新米妊婦
2018年8月1日 15:39

週の半分くらいはパートに出ては?週3回で月7・8万程度なら扶養内ですよ。
仕事の内容も向き不向きがありますし、多分トピ主さんにも出来る仕事があるはず。

そのお金で基本から教えてくれる料理教室に月1回学びに行かれては?
献立は勝手に増えて行くし、自己流だと限界がありますよ。

あと食洗機を買ったりルンバ買ったり…お惣菜を買い足したり。
掃除もしやすいように絨毯などは撤去してフローリングにしたり。
洗濯も外干しせずに乾燥までやっちゃえば?海外では外干ししない国も多いらしいですよ。

ユーザーID:8438121006
夫の望む家事レベル
冷奴
2018年8月1日 18:13

実家に戻って親から指導を受けても
それが夫の望む家事レベルに届かなければ
あまり意味がないんじゃないかなぁ。

最低限、できるようになってほしいことから理想まで
目指すレベルを段階的に分けて貰い
夫の望みが義母レベルであれば指導先は義実家では。

また、働きに出るのが不安ならば
パートやアルバイトなど折り合いを見付けては。
幸い、まだ情があるうちに
改善できることはあると思います。

ただ一緒に暮らすことがストレスになってしまうと
夫は家に寄り付かなくなりそうですね。
お子さんがいないのなら離婚も視野に入れて
夫婦でカウンセリングに通ったり、
ゆくゆくは親御さんに相談することも必要でしょう。

ユーザーID:5875258065
障害枠携帯からの書き込み
スカイブルー
2018年8月1日 21:12

ハロワに行って障害者枠で職探しをしましょう。

私の息子もADHDですが、結婚はおろかお付き合いの段階で女性に不快な思いをさせるだろうと容易に想像がつきます。

育てたように育たないです。
親の性質とは正反対な場合もあるため、周囲は苦しみます。

まず職につき、自立まで持っていきましょう。

専業主婦はすすめません。マルチタスク過ぎますよ。
でも仕事は、職を変えていくと合うものが出てきます。

私もADHDなのでわかります。
私はフルタイム。二馬力で家事育児は分担出来てます。

恐らく夫もアスペ疑いあり。

goodlack!

ユーザーID:8830839588
働くのなら障害者枠携帯からの書き込み
モノクマ
2018年8月1日 23:10

他の方もレスされていますが。
手帳を取得して障害者枠で働く事を勧めます。
トピ文を読む限りでは障害の程度が重めの様子ですし。
私はアスペルガーですが、手帳未取得でクローズで働いています。
内臓疾患+ガンを患っており、障害者雇用の給与ではまず治療が続けられないからです。独身だしね。
なんとか適性にあった仕事(入力)には就いており、高い評価も頂いています。
しかし障害が会社の人間にバレないか、ミスをしないか毎日必死です。
障害者雇用=後ろ盾があるのはすごく心強いと思う。
東京在住であれば精神障害者専門のエージェントもあります。

社会的フォローを受けられるのであれば受けるべき。恥ずかしい事ではありません。
私は何度も二次障害である鬱を発症しており、1年間寝たきり状態や自殺未遂の経験もあります。
生きている間は鬱からは逃れられないのです。
病気さえなければ手帳取得して障害者雇用で守られて働きたいよ。
そして最悪離婚になったとしても仕事をしていればとりあえず収入は保証されるし、手帳を持っている事で社会的フォローも受けやすくなるから。

それに家事に関して。
火や水の管理は大丈夫ですか?これが一番怖い。
正直、全て出来合い物かレンチン料理を許容してくれるような人でないと難しいと思うんだよね。
私の周りのADHD女性の配偶者は食事に一切文句をつけない、もしくはご主人が全面的に料理するケースが多いです。
そしてお母さんかお父さんも同じ気質ではないですか?
そうであれば実家に戻るのは全く意味がないかと。

仕事を探すにしても実家に戻るにしても、一度ご主人と一緒に受診することをお勧めします。
トピ主さんが就業可能な状態なのか、医師の見解を聞いておくのは非常に重要だと思います。

ユーザーID:5457081140
トピ主です。携帯からの書き込み
papi(トピ主)
2018年8月1日 23:52

皆さんご意見いただき、ありがとうございました。何読もして、読ませていただきました。

前向きな意見がたくさんあったことに
驚きました。
お掃除ルンバ、家電調理、…
そうですね、その手があったのか…と、目から鱗でした。
同じ発達障害を持たれていても
社会に出て働かれていて、尚且つ工夫して
生活をされている方がいて私はまだまだ
試行錯誤が足りませんね。

コメントにありました通り
黒板のようなものにtodoリストを作って
一日を過ごすようにしています。
が、その日の気分でしたりしなかったり、
とあるので徹底してやっていこうと思いました。

またこちらもコメントにありましたが、
発達障害の特性によるものより仕事がうまく
いかず病気になり、病院に入院していた
時期もありました。
クリニックや専門家の方との相談で、
障害者枠で働くことを視野にいれて
障がい者手帳3級は取得済みです。
ただ、
東京にきてからすぐ一度契約社員として、
(9時ー3時)で働いていました。
ここでは発達障害でなく一般枠で働いたため、
あまりのミスの多さに契約期間で
更新を切られるということがありました。
ミスが多くて周りからのクレームが多かったから、と言われてます。
短時間なら一般枠でも大丈夫と思っていましたが、やはり周りに迷惑をかける形となって
終わってしまいました。

長々と、自分の愚痴を書いてしまいすみません。
自分が発達障害であることを
きちんと認めて、働き方を考えていかないと
いけないと思いました。

コメント書いてくださった方々、
ありがとうございました。

ユーザーID:5280428918
お弁当屋でパート
たま
2018年8月2日 1:11

料理が上達しないならあえて弁当屋でパートをして
マニュアル通り料理をすることで手際を覚えるというのはいかがでしょう。

ユーザーID:8342634556
家事のやり方を決める携帯からの書き込み
ワーク
2018年8月2日 1:48

私もADHD (ネット診断のみ)な主婦です。

ご主人の家事の求めるレベルにもよりますが、料理はどんな感じなのでしょう。

私は結婚する前は料理をした事がなく、ご飯を炊いて、あとは『○○野菜を入れたら出来る』ような炒めたらO.K. みたいなものを買ってやり過ごしてました。

結婚して10年ですけど、料理なんて、肉と魚を交互に3日ずつ出して、付け合わせの野菜も、小松菜、ほうれん草、なす、ピーマン、モヤシのどれかとブナシメジを入れて、ソースで味つけして終わりとか。味噌汁も出汁からとったことないですよ。

お肉は、しょうが焼きと、しゃぶしゃぶと、鶏肉を焼いたものが多いです。魚はシャケ、ホッケ、赤魚、焼いて終わり。

うちの夫は、茹で野菜が好きではないので、焼いて終わりのが多いです。最近、ぬか床を買ってきて、きゅうりなどつけてます。

家事もルーチンワークにするといいですけどね。何時にこれをやる、何曜日にここを掃除する。とかですかね。

ADHD はだいたい脳の多動なんで、いっぺんに色んな事がやりたくなるんですよ。

今日なんて、トイレと洗面台、流し台、3つを同時に掃除してました。
トイレも上の蓋を拭いたら、洗面台を掃除してみたり、トイレの中をやったら、流し台やってみたり、掃除場所が1ヶ所だと、飽きるんですよ。常にぐるぐる歩いて、落ち着かないですね。人が見てたら「トイレだったら、トイレやっちゃいなよ」くらいでしょうね。

私は色んな事を、同時に始めて同時に終わるのが好きですね。

一つの事に集中できないのが、この特性だと思います。 

家事なんて、終わっていれば文句言われないのだから、自由にやったらいいのにと思います。

働くとまた大変ですよ。それより家事を極めたほうが楽です。参考にするのは、実家ではなく、同じ特性のある人の家事のやり方だと思いますよ。

ユーザーID:9591032513
スケジュールを作る
うーん。。。
2018年8月2日 7:41

いきなり全部は難しいけど、一つづつ改善する努力をしてみてはいかがですか?

いきなり料理を完璧に!はムリなので、先ずは簡単なレシピ本を買う。
一週間分のレシピの載っている本を買って、それを本を見ながらゆっくり作る。

そのためには家事の時間効率をよくする必要があります。
なので大まかな一日の家事スケジュールを作っておく。

毎日しなくてもよい家事と毎日必要な家事がありますよね?
また、まとめてやってもいいことと、こまめにしなきゃダメなこともあります。

そういうことをお母さんやご主人と相談して決めてはいかがですか?


ADHDといっても、得意なこと、苦手なことはそれぞれですよね?
トピさんは何が得意で苦手ですか?
トピさんは何をすれば、ミスが減りますか?

苦手やミスをしやすい家事は時間をかけたり、チェック表を作って確認したりしてもよいかもしれません。


ADHDではなくても、得て不得手はありますしミスもします。
重要なのはそこでどう対策するかってこと。
妻が必死で努力し改善しようとしていれば、ご主人も心に余裕が生まれると思いますよ。

病気に行っているなら、そこで相談はできませんか?
お母さんに相談はできませんか?

ユーザーID:7167034553
離婚した方がいいと思います。
すいっちぽん
2018年8月2日 7:51

旦那さんが改善案を出してくれているのに、「いやだ。頑張れない」と思っているのなら、離婚しましょう。

あれもしたくない、これもイヤ、努力もできない、頑張れない。

そんな事を言って通るのは、幼児だけです。
あなたは大人です。
病気であろうと、自分の人生を自分で生きていかなければならない大人です。

旦那さんは、あなたの保護者ではありません。

愛情がなくなったら、解消して他人に戻れる関係でしかありません。

夫婦とは、本来対等で、お互いを助け合って家庭を運営していくものなのです。

あなたは夫に経済的にも精神的にも依存し、甘え、夫に何も返していない。
夫があなたを見限るのは、当然です。

愛情を持続するには、日々の努力が必要なのです。あなたは病気という言葉に甘え、自分の責任を果たさなかったせいで、愛情が消えてしまった。
残念ですが、自業自得です。

あなたはご自分の事しか考えていないようですが、夫にも幸せになる権利があるのですよ。
夫婦の愛情が消えてしまった今でも、あなたが努力してくれるなら離婚は回避する、とチャンスをくれているのが彼の優しさと情でしょう。

もし離婚したくないなら、努力するしかありません。
できないのなら、離婚してあげてください。

「努力は無理」なら、別れるしかないと思いますよ。ご自分の身勝手で相手が幸福になるの邪魔をしてはいけません。

ユーザーID:1940456533
パートをする
なるなる
2018年8月2日 8:58

時短のパートをすればよいでしょう。
合わなければすぐに仕事を変えるなど気を楽に持ってください。

掃除、洗濯、料理だけなら1日じゅう時間があれば何とかなりそうですが…
人と同じ時間で済ませようとすれば失敗してしまいます。

私も障害を持っていますが、毎日訓練、訓練です。
人より時間がかかるなら人より早く起きてやる、などの工夫もしています。
がんばりましょう。

ユーザーID:9603517371
 
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