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30代前半の女です。彼氏も出来て幸せだけど死にたい 携帯からの書き込み

みのり
2018年10月9日 0:09

はじめまして。
31歳の会社員です。

家庭環境が複雑だった中なんとか小さい頃からの夢だった海外留学や、やりたい仕事等なんとか達成し今もやり甲斐のある仕事をしています。※複雑な家庭環境とは良くある母子家庭ですが×3の母親の再婚なのでお察しの通りです。

最近は彼氏も出来て、ご飯を一緒に食べることだけでも幸せに感じます。

でも、ふとした時「消えて無くなりたい」「死にたい」と思うことがあります。突然誰もいない時に泣いたりします。
なんでこのような感情になるのか自分でもわかりません。
よくある、「刺激が足りない」のような無い物ねだり的な感情でもありません。(今の仕事が毎週地方へ出張で違う環境で働くような仕事で刺激だらけで面白いので)

もしこのような同じ感情を抱く方、克服出来た方がいたら体験談も含めて教えて下さい。

ユーザーID:2574541322  


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そんな時がありました携帯からの書き込み
ねこのしっぽ
2018年10月9日 11:28

>でも、ふとした時「消えて無くなりたい」「死にたい」と思うことがあります。突然誰もいない時に泣いたりします。

これは最近になってですか?
前からあったこと?

忙し過ぎて疲れているとかありませんか?

頑張り過ぎていませんか?

または、今幸せで、

「こんなに穏やかな幸せもあるのに何故、私の母親はあんなで、あんな幼少期を送らなければならなかったの?」

って気持ちが湧いてきたとか、、

勝手な想像なので違っていたらすみません。

ユーザーID:2802672894
幸せになることへの不安、かなあ
月夜
2018年10月9日 12:09

友人がそういう状態だったことがあります。
本人は「幸せになることに不安を感じている」と言っていました。
つらい状況が続いたので幸せになれるのが信じられない、
不幸な状況に耐えることには慣れているけれど、
一度幸せを満喫して、そこからまた不幸に陥るのには耐えられない、と。

私は、それに加えて、頑張り過ぎて、
自覚なしに疲れをため込んでいるのかなとも感じました。


泣くことで気持ちがすっきりするのなら良いのですが、
「死にたい」と思うことが続くのなら、
カウンセリングを受けるなども検討されては?
自分だけの努力ではどうしようもないこともあるでしょう。
御身お大切になさってください。

ユーザーID:2936541062
まさにその通りです携帯からの書き込み
みのり(トピ主)
2018年10月13日 7:26

ねこのしっぽさん
唐突な悩みにご返信ありがとうございます。

>これは最近になってですか?
前からあったこと?
忙し過ぎて疲れているとかありませんか?
頑張り過ぎていませんか?
→前にもありましたが、最近は死にたいと思わなくなっていたけど、また出てきたと言う感じです。たしかに最近忙しくてストレスが溜まっていた気がします。

>または、今幸せで、
「こんなに穏やかな幸せもあるのに何故、私の母親はあんなで、あんな幼少期を送らなければならなかったの?」
→コレ、いつも思っています。母親に対するコンプレックスがあります。

なんでこんな気持ちになるんだろうって不思議でしたが、明確になった気がします。そして少し楽になりました。ありがとうございます

ユーザーID:2574541322
怖いくらい、当たってます。携帯からの書き込み
みのり(トピ主)
2018年10月13日 7:34

月夜さん
ご返信ありがとうございます。

>つらい状況が続いたので幸せになれるのが信じられない、
不幸な状況に耐えることには慣れているけれど、
一度幸せを満喫して、そこからまた不幸に陥るのには耐えられない、と。
→この感情全部当たっています。自分がこのまま幸せになるわけ無い、いつかまた孤独がやってきて辛くなるに決まっている。と常々思っています。

そうか、これは普通の感情ではないのですね。自分のネックになっている部分がわかりました。

ここ数ヶ月ずっと悩んでいたことなので、優しい言葉をかけて頂いて少し元気になりました。

ありがとうございます

ユーザーID:2574541322
 
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