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2ヶ月の赤ちゃん 昼夜逆転について 携帯からの書き込み

まなみ
2018年10月12日 14:06

はじめまして!初めての子育てでいっぱいいっぱいなので相談させて下さい。

2ヶ月の赤ちゃんについてですが、昼夜逆転してしまい、朝5時〜昼12時(途中起きることもあり)、13時〜16時まで寝ています。
昼過ぎは起こした方が良いと思い、昼過ぎは寝かせないようにしてますが、今日も朝4時まで起きていました。
昼過ぎまで寝かせないのは効果がないのでしょうか
また、昼夜逆転を直す方法はありますでしょうか?
みなさんがやってることありましたら教えて下さい。

ユーザーID:6752578832  


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タイトル 投稿者 更新時間
太陽の光を浴びさせる携帯からの書き込み
だやん
2018年10月12日 17:17

2ヶ月ならもう少しの散歩はいいですよね。
5分程度でもいいので太陽の光り、外の風を当てた方が夜よく寝てくれますよ。

散歩が難しいなら初めはベランダで軽く日光浴してみて下さい。

あと、決まった朝の時間にカーテンを開けて(寝ていても)朝の光を浴びさせて朝で起きる時間だよと毎日習慣づけするしかないです。

頑張って下さいね。

ユーザーID:6928620653
2ヶ月にしては睡眠時間が短いですよね。
サカナ
2018年10月12日 18:53

夜は21時には家の中の明かりを全て消す。
音もなくす。
朝は朝7時になったらカーテン全開で家の中を明るくする。

そうして朝と夜のメリハリをつけていけば段々なれるんじゃないかと思います。

ユーザーID:6987379253
親が元気ならいいんじゃない?
匿名
2018年10月14日 0:12

昼夜逆転で困るのは
親が寝られないことですけど、
とぴ主はそれについては困ってないみたいなので
ほっとけばいいんじゃないですか?

ユーザーID:8328153009
 


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