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自転車ダイエット
代わりに自転車通勤をしようかと考えているのですが、自転車を１日１時間から２時間こぐのはダイエットや運動不足解消にはなるでしょうか？
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仕事がいっぱいでこなせません
2児の母で事務パートをしています。
時給がいいので、扶養範囲内で働くために1日5ｈ週3～4くらいにしています。
会社は営業事務の男性社員1人と私一人だけです。
フロアにはもうひとつ別の会社もあり、そこの雑用もしています。
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四国旅行２泊３日
岡山市内から四国で２泊３日、全行程車を利用します。
母６０代、私３０代です。
ここは行ってみると良い！、これは食べて！という
お勧めを教えていただけませんでしょうか？
私自身は、とにかく美味しいものを食べたいです。
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シャンプーで頭皮が痒くなる人
石鹸もお湯だけも無添加も植物由来も色々試しましたが
なんとなく買ってみた安いＨ＆Ｓシャンプーが一番肌に合ってます……
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チボリ公園と広島。アドバイスお願いします。
そこで、皆様に教えていただきたいのですが、
１ チボリ公園での過ごし方について（乗り物、食べ物など）
２ 広島へ移動後、宿に近い「駅前ひろば」でお好み焼きの
夕食を考えているのですが、お勧めのお店、メニュー等
があれば教えていただきたいです。
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精神力を鍛えるとは？
週に２～３回スポーツ・ジムに通い、身体を研鑽されたら糸口を掴むことができそうです。水泳をやって、エアロバイクを１時間こいでみれば、従来の自分の甘さを実感することができるでしょう。色々と迷っている状況を書いていますが、この程度の状況は 多くのヒトが抱えている問題と比較すれば遙かに単純です。
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結婚生活１１年目の岐路
結婚１１年目の、小４娘と主人の３人家族です。
夫婦ってどんなものなのか、今見失っています。
主人とは性格も好みも合いません。
基本的にお互い様と思ってお互いに合わせてきました。
私から見ると頑固でケチ、ああ言えばこう言う器量の小ささが生理的にとても嫌です。
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夏の電気代は？エアコンの設定温度は？
1.4人家族 IHキッチン
2.エアコン4台中 大体2台稼動
3.設定温度 リビング25度～26度 寝室27度 朝までつけっぱなしです。
4.今月の電気代 15000円位
来月の電気代が怖いな・・・
皆さんの電気代も教えて下さ～い！
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職場いじめのトラウマ
２軒目も行くよねと、腕をひっぱられて、二軒目も行くと、同じような状況で、また辞めるなら早い方がいいと言われました。
最初意味が分からず、あっけにとられてしまっていましたが、だんだんつらくなってきました。
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2ヶ月でTOEIC600から700へ
なんだかんだで3，4年ぐらいかかって600点台にやっとなりました。
今年は700点を目標に毎日1時間から2時間勉強しています。
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