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自信を取り戻したい
例えばジョギングとか
30分をやったりやらなかったりなら、
5分10分を毎日欠かさず継続することから始めるとか。
慣れたら次！慣れたら次！
ってステップアップ。
継続が大事です。
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上司の評価を部下がつけることについて
そこで、私が上司の評価をつけなければいけないのですが、いくつかある項目に目を通すと5段階評価で1か2ばかりでした。
匿名で上層部に提出するのでその上司は誰から評価は受けたかわからないという話でしたが、本当に正直に書くべきでしょうか。1や2をつけて私だとバレたら多分クビですよね？
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更年期 どーしても！痩せられません
運動は週に1回水泳とヨガ、それと毎日4キロは歩いています。
しかし同じ生活をしてきたのに、50代で閉経後、体重が2キロ、ウェストが4センチ太りました。
健康診断でコレステロール値が上がっていることも指摘を受けました。
食事の量は変わりませんが、白米から玄米か、雑穀米に切り替えました。
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夫の交友関係について
先日、夜中に夫のスマホに大学サークルが同じだった友人（A）から電話がありました。（大学のサークルで呑んでいるときに時々電話がかかってくることがある）夫はハンズフリーで電話に出て、私も同じ部屋にいたので会話が聞こえる状態です。
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夫婦で考えた娘の名前が又従姉と被っていました
私は40代の会社員で、妻と2人の息子との4人暮らしでしたが、昨日三人目の子供(娘)が産まれました。
今日、母に電話で「名前は決めたの？」と訊かれたので、私と妻で考えた名前を言ったところ、「良い名前だけど、従兄のA君の子供と同じ名前よ」と言われました。
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ママ友のランチ会参加に対する意見？について
ですが、そのうちの1人（Aさん）から
（１）「元々はBさんとCさんとDさんとうちだけでやってたの」
（２）「BさんとCさんは子どもが小さい頃から仲良しで、よく遊んでるの」
などと仲が良い話を何度かされました。
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ランドセル選びの意見が合わない
30代の主人と私、5歳と2歳の娘のいる4人家族です。
去年の夏にたまたまランドセルを見てからというもの、娘がブランドランドセルを欲しがっています。ナルミヤ系ブランドの、メゾピアノもしくはアナスイミニの、12〜15万円程度の全面に刺繍が入ったものがいいようです。
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慕ってくれる相手への納得のいく断り方
その中で１回目はAが、２回目はBが手伝いたいと言ってきました。
どちらも私が準備をしている最中に電話をしてきて、私から準備をしているので今対応できないと説明した際に「じゃあ私も手伝う」と言われ、どちらも私一人で間に合っていたため、「気持ちはありがとう。気を使ってもらわなくていいよ。
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会社に行くのが怖いです。
元々Aという会社で勤めて、引っ越してBという会社に再就職して、Bを解雇されて今はCという会社に心を押し込んで行っているというわけですか？
Bの会社での出来事がトラウマになって、Cで働いていても恐怖心が出てきて困っているということですか？
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20代女性1人団地に住む悩み
最上階は5階です。
5階に住んたら、メリットは5階の入居者数が少ないため、静かに過ごす可能性が高い。デメリットは、毎日階段を上ることは少し大変です。
1階に住んだら、メリットは私自身病院から退院したばかりで回復期には毎日テンションが低くて、窓から緑を見えて気分良くなりそう。
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