生理痛で悩んでいます。(女性の方)

レス30
(トピ主0
お気に入り0

心や体の悩み

はら

19歳学生です。
生理痛がひどいです。

発熱、腹痛、体の冷え、吐き気、立ちくらみなどの
症状が出て、辛いです。
立っているのはもちろん、授業などで椅子に座っているのさえ、だるくてしんどくて、結局この期間は
授業を休んでしまうことが多いです。
ひどい時は、30分近くトイレから動けなくなったり、
腰痛で満足にねれないこともあります。
これからも毎月こんな生活が来るのかと思うと
不安でぞっとします。
生理痛が大変な方はどうやって対処されていますか?
薬、食べ物でよいものがあれば教えてください。

ユーザーID:

これポチに投票しよう!

ランキング
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 面白い
  • びっくり
  • 涙ぽろり
  • エール

このトピをシェアする

Twitterでシェア facebookでシェア LINEでシェア はてなブログでシェア

レス

レス数30

レスする
このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました
  • 私もひどいです。

    生理痛がひどいそうで、私と同じ症状なので、驚きました。
    私も、生理の初日、生理になる瞬間は全身に冷や汗をかくくらい、激しい痛みに襲われます。トイレにこもったまま出られず、歩くこともできないくらい、お腹や下半身全体が痛みます。
    しかし、カイロプラクティックや整体で、骨盤のゆがみをとってもらうと、しばらくは生理痛から開放されます。
    トピ主さんも、一度整体にいかれてみてはいかがでしょうか?自由診療ですので、治療費は高いですが、痛みが軽くなるかもしれません。けっこう、骨盤のゆがみで生理痛がひどい人は多いみたいですよ。

    ユーザーID:

  • 我慢せずに

    一度、病院でちゃんと診てもらった方がいいですよ
    私も同じような症状で、生理痛がひどいんだと思っていたら、内膜症でした。
    手遅れにならない内に、病院へ!

    ユーザーID:

  • 漢方は?

    婦人科で相談して漢方などを試して体質改善してはどうでしょうか?
    もしもの内診が怖いようでしたら、女医さんを探してお母様と一緒に行ってみてはどうでしょう?病院で貰えば保険利きますしね。

    ユーザーID:

  • まずは婦人科へ

    症状がひどいので、何らかの病気が潜んでる場合があります。
    まずは婦人科院へ行かれて、調べてみてくださいね。
    異常がなければ、それで良し(それなりに生理痛穏和の処方があるはず)
    病気であれば、きちっと治療受けた方がいいんですよ。

    勇気が要るけど、まずは受診してからじゃないと、始まらないと思います。
    (母親・友人・知人から口コミでも有効だと思いますよ)

    ユーザーID:

  • 私も漢方をすすめます

    生理不順で相談した婦人科で、漢方を処方してもらいました。
    当帰芍薬散(トウキシャクヤクサン)という漢方で、冷え性の改善や、生理痛の緩和にききます。
    薬局でも処方してもらえますが、病院のほうが
    保険がきくのでかなり安くなります。(千円くらいかな?)
    産婦人科だと抵抗があると思いますが、婦人クリニック、という雰囲気のところだと、気軽にいけるとおもいます。

    また、それだけ症状がひどいのであれは、子宮内膜症などの心配もありますから、女医さんのいるところなどを探して、婦人科検診を受診されたほうが良いと思います。

    つらいと思いますが、まず、専門家に相談してみたらいかがでしょうか。

    ユーザーID:

  • 心や体の悩みランキング

    一覧
  • 何もなければそれが何より、まずはとにかく、婦人科へ

    風邪をひいて内科に行ったり、歯の治療で歯医者に行ったりするのと同じですよ♪まずは婦人科へ行かれたほうがいいと思います。
    症状を言えば、適切な検査を色々とやってもらえます。検査の結果、深刻な病気がなければ、それが何より。生理のたびの痛みは、骨盤のゆがみや、骨盤内の血流が悪いことが原因かもしれません。体を冷やすような生活をなさっていませんか?女性に冷えは禁物です。野菜は温野菜がよく、肉中心の食生活は避けたほうがいいとか。。。また、砂糖や油も、とりすぎると体を冷やすそうです。漢方などの東洋医学が役に立つかもしれません。どうぞ、お大事に。。。

    ユーザーID:

  • 病院へ・・・

    私も学生の頃は、授業中倒れるほど
    生理痛がひどかったので、トピ主さんの気持ちが
    よくわかります。おつらいでしょうね。

    婦人科というと、とくにお若い方は
    敷居が高いというイメージでしょうが、心配しないで。
    まずは病院・クリニックに行ってみてください。
    きっと、「な〜んだ、もっと早く行けばよかった」
    となると思いますよ。
    医師もナースもやさしく対応してくれると思います。
    大丈夫。

    ユーザーID:

  • 職場にいます

    こんにちは。
    私の職場の若い子(21歳)もそうです。
    毎月仕事を休むほどひどいそうです。
    来ても奥で寝込んでいます。
    毎回毎回「婦人科行ってみては?」と言うけど
    どうも、抵抗があって行けないそうです。

    そんな若い子は多いと思いますが是非、勇気を持って婦人科のドアをたたいてみて下さい。
    怖いところではありません。
    男性の先生が嫌ならば女医さんを探して母親や信用の出来る友達と行けば良いのです。
    一回行ってしまえばなんてことは無いですよ。
    逆に安心できますよ。
    自分の身体を知ること大事にしてあげることは大切な事です。

    トピ主さんお大事になさって下さいね。

    ユーザーID:

  • がんばれ!

    私も生理痛がかなりひどかったのですが、
    最近「我慢できる」程度にまで回復しました。
    どれも簡単にできることなので
    よかったら、試してみてください

    トピ主さんは生理は不順ではないですか?
    比較的ズレなく来るようでしたら
    生理が来る7日〜10前から
    ・生姜紅茶
     インスタントでもなんでもいいです(但しホットで)
     生姜汁(なかったらチューブのものでも可)を
     小さじ1ぱい程度加えて飲む。一日一杯で大丈夫ですが
     始まる日まで欠かさず飲んでください。
    ・ツボ押し
     合谷(この言葉をキーワードに調べてみてね)
     を押しまくる
    あとはできるだけ冷たい飲み物は控える、体を冷やすと
    いわれる野菜は生で食べない(トマトやキュウリなど)

    これで結構違ってくると思います。

    ユーザーID:

  • 病院へいったほうがよい

    先日テレビでやっていましたが、生理痛が強いという場合内膜症のことが多いらしいです。内膜症をそのままにしておくと、卵巣がんになるリスクが高いそうです。

    ユーザーID:

  • お試しあれ「湯船につかる」

    わたしもひどかったです。
    吐いたりして、トイレから1時間出られないことも
    一度や二度ではありませんでした。

    それまで産婦人科でもらっていた薬を飲んでいました。
    次第に効かなくなったので

    ・整体、運動(血液の循環をよくする)

    ・漢方(私の場合、そんなに改善を感じなかった)

    ・体を温める食事

    ・添加物を取らない

    ・普段から寝るときは、パジャマや下着を一切つけない

    ・普段着も体を締め付けないものを着る

    など、いろいろやってずいぶん軽くなりました。
    全く痛くない月もあるようになりました。

    でも!一番手っ取り早い方法があります。

    「湯船につかる」のです。

    入った途端痛みがとれるので、びっくりですよ。


    1時間ぐらい入って(時々水分補給して)います。
    出てもすっきり痛みが取れています!

    その後、だいたい眠くなってベッドで寝てしまう。

    あれ、効かないな、っていう時は、お湯を
    熱めにするといいですよ。

    外出などでできない時は、貼るホカロンを
    ・下腹部
    ・腰
    ・肩甲骨の間
    に貼ります。(ロッカーに常備)

    これでも少し、楽になりますよ。

    ユーザーID:

  • 子宮系の病気かも。

     お話しを聞く限りではかなりキツイ生理痛のようですね。しかし・・・
     友人看護婦が言っていたことですが、あまりにも生理痛がキツイ人は病気の可能性があると言っていました。
     ホルモンバランスが悪いだけの場合もあるようですが、最悪の場合、子宮ガン(子宮筋腫だったかな?)の可能性があるそうです。
     手遅れになる前に一度病院で診てもらった方が良いですよ。
     

    ユーザーID:

  • 貼るカイロ

    私も19歳くらいから生理痛に悩まされています。
    下着に貼れるカイロを愛用しています。
    お腹と腰の両方に貼るととてもよいです。
    こうして、10何年しのいできています。
    ちゃんと子供も2人産めましたよ。

    お体大切になさってください。

    ユーザーID:

  • 気のせいかもしれませんが

    私も生理痛、ひどいです。
    私の場合は腹痛、下痢、腰痛、たちくらみ、眠気、吐き気で、一日目は気持ち悪くてご飯も食べられません。
    が、最近発見したのですが、あんこのお菓子を食べると、すっと軽くなります。症状全部というわけではないけど、腹痛とか立ちくらみ、吐き気はほんとに軽くなります。ご飯は食べられなくてもどらやきとか羊羹とかなら食べられるし。
    それで、生理になると、どらやきとか羊羹を食べることにしていますが、なんとか仕事もこなせるようになりました。
    気のせいかもしれませんが、私には強い味方です。
    おそるべし、あんこ。
    これって私だけかな・・・?

    ユーザーID:

  • ホルモン治療で楽になりました

    私も初潮の頃から生理痛がひどく、あまりの痛さに気を失って救急車で運ばれた事もあるくらいです。
    何度も婦人科の病院に行きましたが「体がまだ子供だから、大人になったら軽くなる」とか言われて。(…大人になっても変わりませんでした。)
    漢方や整体も私の場合は効果なしでした。
    ずっと長い間悩んでましたが、最近、口コミで教わった病院に行ったらホルモン治療を勧められて、今は嘘のように生理痛が楽になりました。
    病院はお願いすれば鎮痛剤も処方してくれます。
    市販薬はあまり効かないのでつい沢山飲んでしまいますが、病院でもらう鎮痛剤は一度飲めば長い時間ずっと効くのでかえって体にはいいような気もします。
    まずは病院にいって悪いところがないか診てもらって、それから漢方なりホルモン治療なり、自分の体質にあった方法を探すといいですよ。

    ユーザーID:

  • 私も・・・

    まさに同じ体験あり、です。道でうずくまってしまい、救急車で病院に運ばれたこともあります。
    下腹部を暖めると症状が軽くなったりはしますが、それも一時しのぎなのでやっぱり婦人科へ行きましょう!
    今は母親の立場なので可愛い娘が同じ状態で悩んでいるならば、即、一緒に行ってあげると思います。
    快適な日を手に入れるためですもの、抵抗はあるかもしれませんが、勇気を出して!案外婦人科はどうというこことのないところですよ。

    ちなみに私は内膜症でした。治療したらウソのように治りましたよ。

    ユーザーID:

  • 私と一緒ですね。

    私も19歳くらいから貴女と同じような症状が
    出始めました。
    映画館や、デパートなど出先で体が冷えた時など
    一番酷かったです。

    出先のトイレで転がっているのですから
    同行者にとっては迷惑以外なにものでもないですね・・。

    まずは婦人科に受診してください。
    そして背景に病気が潜んでいないことを確認
    して下さい。
    個人病院よりもいろいろ検査してくれる大きな
    病院(評判が良いところ)が良いですね。

    まず、普段は体を締め付ける下着、補正下着は
    一切駄目です。
    普段から腹巻き、一部丈パンツなど、冷えない下着で
    予防しましょう。

    鎮痛剤は生理予定日の5日前から飲み始めましょう。
    痛みを感じるホルモンは生理前5日前くらいから
    すでに血液中に放出されはじめています。
    痛くなってから飲んでもおそいのです。

    漢方薬など試してみませんか?
    私は温径湯(うんけいとう)を愛飲しています。
    生理痛が改善されればしめたものです。

    痛くなったらまず温める。
    バックに一個はカイロを入れておきましょう

    ユーザーID:

  • 生理痛の原因

    こんにちは。私も20歳頃から生理痛がひどくなりました。下腹部の激痛に加え、手足のしびれ、吐き気(ひどいときははいてしまいます)などで、立っていることなど不可能で、よく病院へかけこみます。つらいですよね。不安な気持ち、よく分かります。私も生理前になると、また倒れるんじゃないか?と怖くなってしまいます。ところではらさんは、病院で診察を受けていますか?もし受けていないのであれば、まず診察してもらうことが先決です。私の場合は身体の冷えなど、体質的なことが原因の生理痛ですが、子宮内膜症などの病気が隠れている可能性があるかもしれません。「生理痛の原因が何なのか」をまず、知ることが大切だと思います。婦人科へ行くことに抵抗があるならば、女性の医師を見つけてみてもいいと思います。やっぱり、女性同士のほうが安心しますよね。お互い生理痛克服にがんばりましょう!!

    ユーザーID:

  • 腹式呼吸

    私は初期の頃から生理不順・生理痛と
    かなりひどかったのですが、
    20代前半に、たまたま合唱する機会があり、
    練習の過程で腹式呼吸をしました。
    ある日、気が付くと生理痛が全く無くなり、
    以来、今現在30代後半になりますが、
    痛み・不順ありません。
    お金も掛かりませんので、寝る前など
    ゴロンと寝転びながら試してみてはいかがでしょうか?

    ユーザーID:

  • 絶対、婦人科

    で、お医者様に相談した方が良いですって!!

    私も子宮内膜症ですが、ある日突然生理痛がひどくなってそれはもう、転げまわるような・・。一月目は我慢しました。2月目は我慢できなくて婦人科へ。子宮内膜症の診断を得てホルモン治療をするも、改善せず、結局チョコレート嚢腫捻転で開腹手術をしました。(12年前です)24歳の時に「不妊になる可能性が高い」といわれたのはショックでした。ちなみに未だにお母さんにはなれていません。

    当時に比べて内膜症という病気も知名度が高くなりましたが(宇多田ヒカルさんも罹患していますし)やはり「おかしい!」と思った時は病気のプロに相談した方がいいですよ。

    ユーザーID:

  • 私の場合

    以前は生理痛がひどかったです。
    2日間は寝込んだりすることがざらでした。
    不妊治療をはじめた際、先生が子宮内の検査をしてくれたのですが、幾つかの小さい腫瘍が見つかりました。

    先生が一言「生理痛ひどいでしょう?」と。
    生理痛がひどい人には、私のように子宮内に腫瘍がある人が結構いるそうです。
    妊娠の妨げにもなる可能性もあるしと、腫瘍を取り除く手術を受けました。
    それ以来、今まで寝込んでいた生理痛がうそのようになくなりました。
    トピ主さんも、一度婦人科に行かれてみてはいかがでしょうか。

    ユーザーID:

  • 病院をオススメします

    私の母もヒドイ生理痛でした。
    年々ひどくなり病院へ行くと、子宮内膜症。
    もう薬では駄目だったので子宮切除でした。
    その後もホルモンバランスが崩れ今でも体調不良が続いています。
    (術後は空気に触れた臓器が癒着して、また手術をしたり…ホントにぼろぼろなんです。)
    今後を考えるならゼヒ!病院で受診してください。
    未婚者の場合は切除しないと聞いたことがあります…
    近親者で、内膜症の方とかいるなら要注意らしいですよ。私も結婚を目前に、きちんと診てもらおうとおもっています。
    安心するためだと思って、一度受診してみてください。

    ユーザーID:

  • 腰湯

    半身浴をするとかなりよくなります。
    あと、これはうちの家系だけだと思うんですが、
    出産後、生理痛がなくなりました。

    私も20歳くらいのころあまりに辛くて、親戚のおばさんに相談したところ、「うちの家系は出産すると治る」と言われていたのですが、まさかそのために出産する訳にもいかず、しばらくは半身浴&薬&漢方&貼るカイロでがんばってました。

    ユーザーID:

  • こんなのどうでしょう

    私も生理痛がひどかったです。
    多分トピ主さんと同じくらいです。
    私は薬がきらいだったので実行したのは次の通りです。

    ・肉が好きだったが食べる量を少なくして、なるべく野菜を食べるようにした(温野菜です)。
    ・冷える格好をしない。
    ・睡眠をきちんととる。

    急激な変化はありませんでしたが、随分と楽になりました。

    お大事にネ。

    ユーザーID:

  • 私もひどかった

    中学生のころからずっと吐き気、冷え、立ちくらみ、ひどい腹痛が続きました。
    確かに授業受けるのもつらいですよね。
    学生のうちは学校を休むことが多かったのですが、社会人になるとそうもいかなくて冷えを解消するために腰にカイロをはっていました。
    すこしは楽になります。
    貧血の症状もあったので食事などにも気をつかったのですが、根本的な改善にはいたりませんでした。

    楽になったのは出産してからです。
    今では痛みもほとんどありません。
    あまりひどいようでしたらいちど婦人科に行ってみるといいかなと思います。
    行きづらいんですけどね。

    ユーザーID:

  • 呼吸法で

    根本的に治す方法ではありませんが呼吸法が症状の緩和にはよく利くと思います。
    お腹が痛いと体に力を入れがちですよね?
    アレは本当に良くないです。
    大きく大の地に寝て軽く目を閉じ体全体の力を抜いてゆっくり鼻から大きく息を吸ってください。吸った空気がお腹に貯まるようにお腹がふくらむようにイメージして。
    今度はゆっくり口から息を吐き出してください。膨らんだお腹の空気を全部出すカンジで。
    普通に言われる所の「腹式呼吸」と言う呼吸法です。
    結構利きます。お試しください。

    ユーザーID:

  • トピ主です。

    皆さん、レスありがとうございます。
    同じ症状の方がいらっしゃるということが
    分かって、励みになりました。

    子宮系の病気があるということは知っていたのですが、
    それを自分に当てはめたことはありませんでした。
    信頼できる医院を探して、一度行ってみようと思います。薬なども相談して体の負担にならないような
    治療法を探していこうと思います。

    優しいレスありがとうございました!

    ユーザーID:

  • 腹巻

    腹巻もおすすめです。
    生理痛、胃、消化器系の痛みも和らぎます。
    今はかわいいのも出てますので、ぜひ一度試してみてください。

    ユーザーID:

  • 塩が効きました

    皆さんの言われてるように、やはり一度
    病院で診てもらうのがよいかもしれませんね。
    私は痛みがひどいとき、ティッシュに包んだ塩(食塩じゃなく天然塩)をブラジャーか下着の中に入れます。
    心臓や下腹部の血行をよくして
    痛みを和らげてくれるんだそうです。
    雑誌で読んで「そんなことで〜?」と半信半疑で試してみましたが、効きました。

    ユーザーID:

  • 月経前症候群(PMS)ですね

    私も数年前まで大変でしたが、以下の本を読み、実践したら楽になりました。

    タイトル 「PMSを知っていますか 生活人新書」
    著者   相良 洋子
    出版社  日本放送出版協会
    価格   ¥714 (税込)

    食事療法、ツボ、漢方薬について、産婦人科との関わりかたなど、くわしくまとめられています。
    薄い本でイラストも多く読みやすいです。
    よかったら、どうぞ。

    ユーザーID:

あなたも書いてみませんか?

  • 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心
  • 不愉快・いかがわしい表現掲載されません
  • 匿名で楽しめるので、特定されません
[詳しいルールを確認する]
レス求!トピ一覧