聞き上手になるには?

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心や体の悩み

マツ犬

最近ある事でずっと悩んでいます。それは「喋り過ぎ」です。
ママ友が、ある人とランチして「今日も○○さん、マシンガントーク炸裂だったよ」って言ってるのを聞いて、前々から自分のそういう所嫌だなって思っていたので、「あ〜きっと自分も言われてる」と感じたからです。
子供の友達のお母さん達・パート仲間など色んな場面の世間話で繰り返してしまいます。
根本は、転勤で引越しを繰り返すうちに、早く馴染みたい・沈黙が怖い・つまらない人って思われてるかも・・・とかと余計な事を考えてしまうからだと思います。
話してるうちに、つい聞かれてもいない「自分ってこんな人」みたいな事まで喋ってしまい、後で自己嫌悪に陥るパターンなのです。
出掛ける前に「今日は我慢」って誓って出るのですが、その場の雰囲気にのまれて、いつもダメです。
どうしたら「聞き上手」になれますか?

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  • 会話の楽しみ

    会話の楽しみの一つとして、
    知らないことや相手のことをよく知る楽しみってあると思う。
    例えば、
    『どうしたら「聞き上手」になれますか?』
    のような。
    ただ、尋問や詰問にならないように注意してください。

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