昼寝とカップ焼きそばの関係

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心や体の悩み

やきそばぱんな

20歳代の独身、女です。
休日のお昼にカップ焼きそばを食べて、短時間であれ長時間であれ昼寝をすると、起き抜けに非常に胸焼けがするのです。
夕飯も何も食べたくないくらいに。

こんな経験をした方はいらっしゃいませんか。
わたしの弟も同じようにいいます。(狭い世界ですみません)

考えると恐ろしくて実行はしていませんが、夜食にカップ焼きそばを食べたら、朝はなんだか二日酔いのイメージです。

それでもたまにカップ焼きそばを食べたくなるわたし。(あの独特なな味をたまに味わいたいのです)

なお、「わかっているなら食べなきゃいい」というレスはご遠慮願います。

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  • わかる・・・

    私はあまり胃が丈夫じゃないんですが、
    やはり時々無性に食べたくなるジャンクフード!

    カップ麺とマク○ナルドは、食べたら必ずむねやけして、ひどい時にはお腹を壊します。

    たぶん、油がよくないのでは・・?

    ユーザーID:

  • トピズレですが・・

    私の場合は 昼寝とスナック菓子です。
    カレーせんべいや、辛い系のポテトチップなど
    たくさん食べて 昼寝したとき
    すごくだるくなります。手もパンパンにむくみます。
    わたしの場合は塩分のとりすぎで なるのだと
    にらんでますが・・・

    ユーザーID:

  • 私も思ってた!

    私もなります。
    休日にカップ焼きそばって、のどかでわりと好きなんですけど、そのあと必ず寝てしまい(この因果関係も気になる?)起きた後なんか気分が悪い。

    私が思うにやはりソース、あとッ乾燥キャベツですかね。
    まるごと添加物ですからね。。。
    しょうがないともおもいますが、ついつい・・・ね!

    ユーザーID:

  • ほかには

    インスタントラーメンでは昼寝しても大丈夫なんでしょうか?

    家系的に胃腸が丈夫でないとか・・・。


    ただ、夫は「インスタント焼きそばをたまに食べたいと思って食べるけれど、3口で胸焼けがする」といっていました。
    胸焼けしやすいものなんでしょうかね〜。
    わたしは野菜たっぷりの焼きそばが好きなので、インスタント焼きそばは食べないのでわかりません。
    ごめんなさい。

    ユーザーID:

  • 前世で行灯の油なめてたのかなあ

    今まで、ほとんど胸焼けの経験がありません。
    朝起き抜けにカツ丼(しかも肉のほとんどが脂身)食べて、昼に油ぎとぎと、油きりしてないような天ぷらやフライ食べて、夜にも油の層が1センチくらいあるラーメン食べて・・・ってことしても平気。
    ケーキバイキングも、生クリーム系中心にお腹一杯になるまで食べても胸焼けしない胃袋です。
    カップ焼きそばには、たっぷりマヨネーズかけて、時にはごま油とかラー油をたっぷりまぶしたり・・・。
    昨年、1回胸焼けっぽいものになった時、普通の人間になれた気がして、気持ち悪いながらも安堵しました。
    やっぱり、前世は・・・(笑)

    ユーザーID:

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  • うちの夫と同じだ…

    私の夫もカップ焼きソバが大好きで、休みの前日会社帰りに買ってきて、次の日朝起きてカップ焼きソバ食べて2度寝して「胸焼けした〜」とか、よくあります…。

    何度も「胸焼けするよ!」て言うんですけどねぇ。

    で、最近は食べた後、2度寝に入る前に「キャベジン」を必ず飲むように言い聞かせました。
    飲み忘れるとやはり胸焼けしてますが、飲んでから寝ると「お腹減った〜」と言いながら起きてきます。

    効くみたいですよ。キャベジン。

    ユーザーID:

  • 焼きソバに罪はない

    人間眠っている間は胃袋も眠ってるようなものです。
    トピ主さんだって眠たい時、半分眠っている時に仕事や
    何かを無理矢理やっちゃうと散々な結果になりませんか?
    胃袋だって同じです、眠っているところを叩き起こされて
    がんばって焼きソバを消化しているんです。

    人間得意不得意があるようにトピ主さんの家系の胃袋は
    焼きソバを消化するのを得意としてないんでしょうね。
    油の質とか成分とかが影響してるのかも。

    トピ主さん、焼きソバを食べたら昼寝は止めましょう。
    焼きソバに限らず胃に物を入れてすぐ寝るのを
    止めれば済むことです。焼きソバには罪はない!!

    ユーザーID:

  • 共感します

    料理好きで3食全て、自炊です。
    外食はまずしません。
    (営業ですが、事務所でお昼できる事が多いのでお弁当作ります)
    もちろん添加物なし、レトルト使用一切なし、
    あんまり徹底していて、言うと嫌味になるから
    会社では、適当に作ってるなんてごまかしてます。
    (最近の女性は年配でも料理しない人が多い)
    (少なくとも我輩のまわりは一人もいない)

    でも、添加物、マック嫌いでも、
    何故か、新製品が出ると、安売りされてると
    つい、カップ麺は買ってしまいます。
    好きなのですが、胸焼けしますね、
    なんせ普段が健全すぎるので
    (1日30品目野菜たっぷり肉と魚は1日おき)
    とくにUFOは不健康そうで好き、あの匂いが
    体に悪そうですき。
    食べている最中に胸焼け感に襲われることもあります。

    真面目少女が不良少年にあこがれるノリでしょうか?
    私の生活を知っている家族はこのカップ麺買いを
    不思議そうに見ています。

    ユーザーID:

  • 胸焼けしますよね。
    私もカップ焼きそばはどーしても食べたくなるときが
    ありますので、最近はこうしてます。
    調味料のソースの油を全部いれないようにします。

    袋の中でソース部とオイル部で分離しているので
    袋をもんだりして混ぜたりしないようにします。そして袋を傾けると先にソース部だけがでてくるので、オイルの量をなるべくいれないよう調節します。

    こうすると前より確実に胸焼けというか食べた後に
    においが残らない気がします!!
    もしくは粉のソースがついているものもオイルが少ないので
    同じ効果が得られると思いますので、試してみてください。

    ユーザーID:

  • トピ主です

    レスありがとうございます。
    正直、レスがつきにくいかなーと思っていただけにうれしいです。

    >ペヤングさん さま
    無性にジャンクフードって食べたくなりますよね。
    お仲間がいてよかったー。
    やっぱり油がいけない(合わない)のでしょうかねー・・・。


    >くまくまくま! さま
    くまくまくま!さまは、スナック菓子と昼寝の相性がお悪いのですね。
    辛いスナック菓子で胃がもたれる感覚、わかります!
    「昼寝と相性の悪い食べ物」というトピにしても興味深かったかも?と、思っています。


    >モカ さま
    お仲間発見!ですね。
    朝、カップ焼きそばっていうのも重たい気もするし、夜では寂しい気もしてのどかに昼食、になるんですよね。
    結局、昼寝をしてしまい・・・。
    学生時代は、カップ焼きそばを食べたあとの講義で寝てしまい、罰が当たったごとく具合が悪くなったこともありました。(先生ごめんなさい)


    引き続き、レスをお待ちしています。
    「昼寝と相性の悪い食べ物」もあれば教えてください。
    よろしくお願いします。

    ユーザーID:

  • 焼きそばに限らず..

    焼きそばに限らず、何を食べたときでも横になるなら仰向けは避けて、できれば右脇を下にするのが良いと思います。仰向けですと脊椎(つまり背骨)のために胃の動きが妨げられると聞きました。

    ユーザーID:

  • トピ主です・2

    レスが増えていてうれしいです!ありがとうございます。
    やっぱりわたしは胃が弱いのでしょうかねぇ。


    >kinoko さま
    インスタントラーメンは大丈夫なんですよ〜。
    ふつうの焼きそばの時も大丈夫だし。
    kinokoさまの配偶者様のように3口とかでやめておいた方がいいのでしょうかねー。
    わたしも野菜たっぷりの焼きそば、ダイスキです。


    >30代半ば さま
    うわぁー、ウラヤマシイ!
    (特にケーキバイキングのくだり)
    胃薬はあまりお使いになりませんか?
    前世、行灯の油をなめていたっていうことは・・・化けネ(以下自粛)
    いや、そんなことないですよねー。


    >けろこ さま
    そうか〜!
    けろこさまの配偶者様がされているように
    「胃腸薬」を飲めばいいんですよねぇ・・・。
    そんな身近なことに気がつかなかったです。
    これから、どうしても食べてしまったあとに眠くなったときは内服します。
    弟にもそう言っておきまーす。

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  • トピ主です・3

    (つづきです)
    >まろやか さま
    そうですよねー。
    がんばって焼きそばを消化してくれているんですよね。
    胃もいたわってあげないと、ですよね。

    カップ焼きそばを食べてすぐに寝るわけではありませんが、いたわりも必要ですね。
    今までごめんなさい、胃袋さん。



    ・・・それにしてもモカ様の書かれていたようになぜか眠くなってしまうんですよね。
    がんばって起きていたいのですが・・・(とほほ)

    ユーザーID:

  • ラーメンだけど

    すごいラーメン好きの友人がいます。

    インスタントも大好きなんですが、
    食べたら疲れるので、連ちゃんは無理と言います。

    油もよくなさげだし、そういうもんかなあ。
    小町で以前玄米食べると元気出た、という
    トピ見ました。消化が悪いので、そのままの
    玄米を食べると、胃にきますが、発芽のものを
    うちは買いました。

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  • 油っこいもの食べる=睡魔(ちょっと横)

    アメリカ在住なのですが、たまに中華バフェに行ったり持ち帰りしたりします、でも食べ終わった後、必ず酷い睡魔が襲ってきます、いつも偶然だと思ってたんです、それか買い物した後に行く事が多いので疲れてるんだと思ってました、油っこいからか、塩分が強いからか?原因は分かりませんがダルさもかなりあります。

    急に血糖値が上がったり下がったりするからか?ちなみに日本のバーミヤンで食事してもこうはならなかったと思います、やっぱり日本人には薄味や魚が合ってるのかな、最近濃い味付けにも慣れてきてしまって怖いです。

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  • 胸焼け体質でしょう

    胸焼けしやすい体質の人はいます。自分の体が消化しやすいものを知りましょう。

    逆に僕は、寝る前にコッテリしたものを食べないと寝れません。以前は、七時頃に夕食で、クリーム、バターたっぷりのスパゲティを一パンド(450グラム)食べ、深夜にスペアリブを食べる生活をしてました。その為体重が増えました。

    一度でいいから胸焼けを経験して、普通の人間の仲間入りをしたいです。

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  • 満腹のまま昼寝がNG

    横になると胃と食道が水平になるので、胃液が食道へ漏れる結果が胸焼けですな。

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  • 胃に物が入ってるまま寝ると

    私は必ず胸焼けします。
    インスタントじゃなくてもです。
    なので食後は頑張ってなるべくすぐに昼寝をしないようにしています。

    でも横になるだけ…と思っていてもつい寝てしまいます。
    休日のひそかな幸せです。

    ユーザーID:

  • お試しください

    同じ同じ!
    私はカップ焼きそばは食べませんが、時々ジャンクフードとかスナック菓子を無性に食べたくなって食べると・・・です。

    対策は、
    1  油を分解するよう、ウーロン茶やジャスミン茶をがぶがぶ飲む
    2  余分な塩分を排出するため、バナナやさつまいも、昆布などカリウムを多く含む食べ物を食べる
    3  さとふみさんおっしゃるように、右脇を下にして横になる

    これでむくみや胸焼けはかなり軽減されます。
    お試しあれ。

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  • 添加物のせいじゃ

    カップ麺でもレトルトカレーでも、コンビニ弁当でも
    マクドでも味自体はおいしいんだけど、後口悪いですね。食品添加物や保存料のせいだと思います。
    たまには食べますが、健康を考えてなるべく手づくりの物を食べるようにしています。

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  • トピ主です・4

    皆様のレスに感謝感謝です。
    3ヶ月に一回くらい、ジャンクフード食べたい波がやってきます。
    8月にジャンクフードの波がきたので、しばらくは禁断症状がなさそうです。



    >良い子は着かれる さま
    料理好き、なんてうらやましいです。
    私の職場では女性が多いですが利便上、手作り弁当持参は多くても週に一回程度でしょうか。
    (会社のほうで定期的に弁当をとるため、欠席者がいると購入する羽目になるのです)
    身体に悪いと知りつつ、なぜか食べたくなってしまう気持ち分かります。
    麻薬じゃないけれど、そんな感じです。
    添加物だけでも身体に悪いのに、胸やけがするくせに食べたくなる心理はなんなのでしょうね。


    >mmkk さま
    「よく振り混ぜておかけください」って書いてありますね。カップめんのスープ類には。
    オイルを入れないようにするのは胸焼け対策になるかもしれませんね。
    今度食べるときにやってみます。


    >さとふみ さま
    以前、産業保健所の保健婦さんも
    「右を下にして寝ましょう」とお話してました。
    これは焼きそばに限らずいつでも実行できますね。


    続きます

    ユーザーID:

  • トピ主です・5

    >めんちゃん さま
    インスタントではなく、普通のラーメンでも連ちゃんだと胃に負担になりそうですねー。
    私の勤め先や家の近所には、ラーメン屋さんが無いのでその心配はなさそうですが・・・。
    とにかく麺類好きなので、お店で食べられないのはそれなりにつらいです。


    >トラ猫 さま
    満腹感によるものなんでしょうかねー。
    私の場合、インスタント物食べると、ほっとするのか昼寝する確率が高いように感じます。
    どっちにしても油っけありますね。
    眠たくなるのは、満腹感以外ではなんででしょうね?


    >Texan さま
    姉弟とも「カップやきそば」にたいして胸焼け体質なのかも知れませんね。
    おなかがいっぱいになることで満足感ができて眠りやすいのでしょうか。
    30代半ばさまのように胸やけにあこがれるお方も何名かいらっしゃるみたいですね。


    続きます

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  • トピ主です・6

    >0930 さま
    と、いうことは右を下にして寝るとNGということになりますか?
    左に向かって胃は湾曲していたように記憶しておりますが・・・。



    >ぷむむらら さま
    いけないと分かっていてもしてしまう・・・。
    私の場合2重の過ちかもしれません。
    カップ焼きそばと昼寝と・・・。
    私にとってカップ焼きそばは勤務日に食べたほうが無難なのかも・・・と思ってしまいます。
    (勤務先では昼寝は到底できそうも無いので)


    皆様、レスを本当にありがとうございます。

    ユーザーID:

  • ほんと、ほんと!

    ギャーーーーわっ私と同じですぅ。

    私もいつかこのことについてトピをたてようと思っていました。
    普段は見向きもしないカップ焼きそばでっすけど、(でも必ず1個は不思議とキッチンの片隅にあり。)

    無性に食べたい時、きっと胸焼けで後悔すると分かっていても、なぜだか手が伸びて食べている私。
    一口目は食べたくって喜んで食べてるけど、二口目からは後悔しながらすすっています。

    そして、眠くなって、夕方の4時5時に目が覚めるんです。
    そうなったら胸焼けのひどいこと!

    どなたかのレスにありましたけど、今度キャベジン飲んでみます!

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  • あの乾燥キャベツ大好き

    ぺヤ*グのソース焼きそばについている乾燥刻みキャベツ。私はあれが好物。
    胸焼け?経験したこと無いです。あのソースも好きですし、、、でも、食べた後昼寝はしてませんから、それで胸やけしてないだけでしょうか?

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  • 消化能力かな?

    20代男です。
    僕も油ものを食べると胸焼け(吐き気に近い)をします。同様に甘い清涼飲料水でも胸焼けします。さらには意識を失うような眠気が突発的に襲ってきます。
    ただし魚の油は問題がないです。おそらく分解しやすい不飽和脂肪酸だからかなあ。簡単にいうと消化能力が低いということだと思います。

    蛋白源は豆腐と納豆で事足りますが、脂質もうまく摂取しないといけません。こんなで油をとる量が少ないせいか、血中コレステロール量が3桁切りそうになって、逆に低すぎるといわれたりしています。魚の油に頼るしかなさそうです。

    胸焼け対策として、お茶や香辛料、アルコールで渇入れすると、強引ですが何とかなると思います。

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  • ソース焼きそば大好きなのですが・・・

    ソース焼きそば大好きです。休日のお昼に時々食べるのですが、食べたあと、むしょうに眠くなり、夕方目が覚めたら、胸焼けがして、主さんのように、夕食も入らなくなります。

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