目元のクマ

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美容・ファッション・ダイエット

なな

私は長年、目の下のクマに悩まされております。
特に睡眠不足や、疲れがたまっているというわけでもないのですが、目の下のへこみに影が出ているという感じです。
最近は特にひどいように感じます。
自分に自身をなくしそうです。
食べ物で改善する方法でも良いし、コンシーラーで隠す方法でもいいので、何かいいアドバイスをお願いします。

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  • 血行が悪い

    とゆーことでは??
    鉄分をたっぷり取りましょう〜
    食べ物からでもサプリメントからでも。
    それと、納豆や青魚、お酢など血液がサラサラになる食品も意識して取りましょう〜

    お風呂をシャワーだけで済ましてませんか?
    ちゃんと湯舟につかって血行を良くしましょう〜

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  • 私も同じです!

    目の下に斜めにへこみが有って
    お肌にもうっすら影が出来ています。
    メイクではコンシーラーは欠かせません

    やはり冷えと血行の悪さが原因のようで
    体がよく温まってぐっすり眠れた翌日には
    びっくりするほど改善されていましたが、維持できず
    へこみが深くなったり、浅くなったりしています。。。

    生活習慣の改善はもちろんですが
    私が強い効果を感じたのは化粧品類(フェイス・ボディ両方)です。

    特にリラックス効果の高いボディソープや入浴剤を使ってゆっくり入浴し
    温かい寝床でぐっすり眠るのが良いようです。

    自覚が無くても
    寝具が意外に冷えているとか、保温が悪い状態になっているとか
    寝具の影響も大きいようなので、気を配ってみて下さい。

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