３０代半ばの女性です。
バレエを習っており、ストレッチを続けています。
元々体が硬いのですが、２、３カ月前から、脚を横に思い切り開いたり、上げたりすると、ピキッと痛み、前より開かなくなってしまいました。
無理なストレッチ、または準備運動不足でレッスンを受けたことが原因だと思いますが、このまま放置しておいて、自然に治るものでしょうか？
ストレッチ、レッスン等は控えたほうがいいのでしょうか？
日常生活には、全く問題ないので、病院へは行っておりません。
ストレッチは痛くない程度に続けていますが、バレエのレッスンでは、つい無理をして痛たた・・・という状態になることがあります。
詳しい方、経験者の方、アドバイスをお願いします。
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