産後の体形を戻すには…?

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妊娠・出産・育児

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2人目を出産して3ヶ月が経とうとしています。

1人目は完全母乳だったこともあり特に何もしなくてもすぐにもとの体形に戻ったのですが、今回は産後の肥立ちがあまり良くなく、なかなか活発に動けないこともあり母乳で育てているにも関わらずなかなか体重は戻らないし、はけるジーパンはないしで本当に悩んでいます。

やっぱりガードルやウエストニッパーなどでちゃんと締めたほうがいいのでしょうか?2回とも帝王切開だったため何となく傷に響きそうで怖くて何もしていません。腹筋を毎日とにかく何百回もやったという確かに子供を生んだとは思えないような素晴らしいスタイルの持ち主の方も近くにいるのですが、私にはなかなかそこまではできません。

体験談やなにかいいご意見をお持ちの方ぜひ教えてください。よろしくお願いします。

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  • 歩きましょう

    歩けばやせますよ。
    子どもを連れて、歩きましょう。
    私の場合は、見る見る、やせてきました。
    テレビでやってたんですけどね。

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