夢遊病？夜中に起きて食べてしまう

子供時代夢遊病でウロウロしてました（苦笑）
目は開いてる、返事もするのに、本人には意識が無い。

私の場合はイジメによるストレスでした。
誰にも相談出来ずに自分の中に溜め込んでたのです。
母にようやく話すことが出来て、しばらく経つと夢遊病もなくなりました。

何か溜め込んでませんか？誰かに聞いてもらいたいことないですか？

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お腹が空いている時がほとんどですが、夜中起きて寝ぼけたまま食べだし、途中眠くなってきて、パンなど持ったままベッドで・・・。

私は、思えばストレスがあるかなぁって思います。
で、熟睡できなくて食べてしまう。熟睡できてせいもあるのでしょうが、翌日の不快感といったら･･･罪悪感もプラスされ悲しい気持ちになりますよね。
最近はリンゴを食べるようにしています。歯を掃除する効果もあるようですし、おなかも落ち着くので･･･。

あとは、一人暮らしでしたら、すぐ開けられないように場所に、缶に入れてしまって置くとか。
そして、缶に「食べたらいつのものように、絶対後悔する！」などと張り紙するとか？？

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私もそうです。自分かと思いました。
夜中におきてばくばくお菓子やパンなどを食べてしまう。でも記憶がない。朝、散乱したお菓子などの袋をみて、またやってしまったーと思ってます。

今、睡眠を専門に扱うクリニックに通っています。
このように夜中に食べてしまい、その記憶がないのは、れっきとした病気のひとつだそうです。

そこのお医者さまには
・睡眠リズムをきちんとさせること
・ストレスをなくすこと
を言われています。

軽い安定剤を処方され、寝る前に飲んでいます。
これがうまくきけば、夜中は食べなくなるようですが。
ただ、今のところはなかなか改善されていないですね。医者にも「ストレスをなくさないと、風邪を治さないまま外にいるようなもんだから」といわれますが、難しいです。。。

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私も長い事　夢遊病でしたが、今やっとゆっくり眠れるようになりました。安定剤でとても軽いリーゼを病院でもらって飲むようになってからです。
今までの事がうそのように安心して眠れるようになり、夜中に起きる事がなくなりました。悩むよりまず飲んでみて下さい。

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私も夜中にいつの間にか起きて、
気がついたときにはものを食べてるんです。
途中で正気に戻って止めるんですけど、
それまでは、ムシャムシャムシャムシャ‥‥
ホント自己嫌悪だし太るし、
熟睡できないから朝眠いし。
困ってます。
いい方法あったら私も知りたい！！！

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そういう時は食べ物を家に置かないようにしてみては
どうですか？

それでもだめなら医者へ行ったほうがいいかと思います。

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信じられない！！

他にも「夜中に動き出してしまう人」がいたなんて！しかも、病院で薬をもらった人もいるなんて！

私、実は学卒で就職した際、身辺調査をされ、下宿アパートの住民にも調査が入り、私が「夜中に起きて何かしていた」という証言をされたことがあります。
上司に「あなた、夜中に起きて何をしていたの？レベルが低い人間だね」と言われました。

そうか、「夢遊病」だったんだ。ありがとうございます。なんか返事にはなってないけど、スッキリしました！

一人暮らし・大学生活で、すっごくストレスたまっていて、何だか疲れていたな、自虐的なくらいに。

確かに胃が疲れますよね。私も、夜中突然、ラーメン食べていましたもん。ハッとするんですよね。

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トピ主さん、結婚・育児など今後のことまで悩んでいたのですね。心配になることを書いて、ごめんね。
環境を変えたのなら、というか、変わったのなら、じき良くなるんではないでしょうか。
私は一人暮らしをやめ、大学を卒業し、人間関係が変わったら、止まりました。何かに終止符を打つと、意識的・無意識的に関わらず次が始まります。
1日、2日で良くなると考えず、数ヶ月、数年後で考えれば、きっと治りますよ。安心して。
病院以外でも、カウンセリングルームとかもあります。グループカウンセリングなら、わりと安い価格で受けられます。病院や保健所、市役所の保健担当などに聞いて、カウンセリングルームを紹介してもらうのも手だと思います。

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数週間前にテレビで同じ症状を「夜間なんたら摂食障害」と言っていました。
テレビの女性は無理なダイエットのストレスだったらしいです。

仕事を辞められたのなら、自然に治まるのでしょうか？駄目なら違う病院に行ってみたらどうでしょう？

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