**黒酢で痩せた方おられますか?**

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心や体の悩み

chocola

こんにちは。30代半ばの主婦です。

歳をとり、代謝が悪くなっているのか、
毎日20分のウォーキング、
バランスのいい食事で、食べる量を減らす、
それに、簡単な体操と、努力してるつもりなのですが、
体重がどんどん増えて行ってしまっています。

そんな時、先日、いいともの増刊号で
鈴木紗理奈さんが
「黒酢を飲んでいたら痩せすぎてしまって・・・」
と言っておられるのを聞きました。

実際に黒酢でダイエット効果があった方、
効果的な飲み方や、方法などあれば教えていただけませんでしょうか?
お酢は苦手な方なのですが、りんごジュースのような
黒酢ドリンクでも効果はあるのでしょうか?

是非、よろしくお願いします。

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  • うーん。

     義理母は、「やせるのよ」といいながら、2年くらい愛用してますが、お会いするたびに太ってきています。本当なのでしょうか???

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  • 黒酢飲んでいます!

    毎晩食後に黒酢とポッカレモン大さじ1を水で割ったものを飲んでいます。
    はっきりいって、お酢好きの私でもキビシイ味でしたが、慣れると美味しく感じられて、今では毎晩楽しく飲んでいます。

    黒酢以外にも、朝食にフルーツを食べるようにしたり、入浴中にリンパマッサージをしたり、就寝前にストレッチをするようにしたら、1か月もしないで約2kg落ちました。あともう2kg落とすのが目標です。

    黒酢を飲むと「こんなに不味いの無理して飲んでるんだからダイエットがんばろう!」という気になって、他のことに精が出るような気がします(笑)

    あと、お酢はどの種類でも良いらしいですよ。黒酢はアミノ酸が豊富なのでオススメらしいですが、りんご酢でもバルサミコ酢でもOKらしいです。

    お酢は骨も丈夫になるし、血液もサラサラになるし、摂っても害はないので、「痩せれば恩の字」くらいの気持ちで気軽にトライしてみてはいかがでしょうか。

    ユーザーID:

  • トピ主です

    今更ですが、レスをくださった
    どうかなぁ〜さん、ゆこさんありがとうございます!

    何日かはチェックしていたのですが、
    レスが付かなかったので諦めていました。

    ゆこさんのようにマッサージなども併用すると
    効果はありそうですよね。
    「痩せれば御の字」の気持ちで
    また、頑張って続けてみます。

    ありがとうございました。

    ユーザーID:

  • やせましたよー

    私は5kgくらいかな?8kgくらいだったかも?確かそれくらい痩せました。
    当時は高3の9月くらいで受験が目前にせまっていたため、頭によさそうな物を食べようと必死になっており、玄米と黒酢(スプーン一杯)、それからバーモンド酢を飲んで、さらに野菜を中心メニュー(元々お肉は好きじゃないんです)にしていたら、何もしていないのに痩せました。
    でも、そのころはスナック菓子も何も食べていなかったし(和菓子は食べていたような気がする)、ストレスもあったので、何でやせたのかはわかりませんが…。ただ後日雑誌を読んでいて、黒酢と玄米を食べていると、インシュリンダイエットになる!という風な記事を発見したのを覚えています。だから何も努力していないでも痩せたのは、黒酢と玄米のおかげだったんだな〜って今でも感謝をしております。(ちなみに黒酢業者とかの回し者じゃないですよ。(笑))

    ユーザーID:

  • 気に入る味を探す(もろみ酢でもいいですか)

     私も30代後半です。 

    私の場合はもろみ酢なんですが、高血圧ということと、医師に「あと数キロ痩せなさい。お酢類がいいですよ。」と言われて、いろいろなお酢をジプシーしました。

     黒酢はどうしてもつんとくるので、もろみ酢を買ってみました。黒砂糖入りでとてもフルーティなものに出会いまして、ここ1年半ほど飲み続けています。 

     ダンベルとステッパーも気が向いたときしたりしていました。
     で、今は体重が6キロ減、体脂肪も6パーセント減になりました。去年の夏のスカートがホックをしたまま脱ぎ着できるまでになりました。夫もびっくりです。

     何よりそのもろみ酢が美味しくて、寝る前のパソコンタイムに欠かせなくなりました。(前は缶チューハイでした…)血圧も正常になっていいことずくめです。
     ぜひお気に入りの黒酢を探してみてください。

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  • お酢は間違ったら危険

    トビ主さんは、冷え性ですか?
    お酢は元々、体を冷やすものなので、大量に飲みすぎると、下痢気味になったり、冷え性がひどくなったり、弊害になることもあります。

    どの種類でもいい、と上のレスであったけど、いわゆる「健康」のために飲むのだったら、黒酢にしておいた方が無難だと思います。

    黒酢は、他のお酢とは成分が違っていて、体を温める効果があるそうです。

    ユーザーID:

  • トピ主です。ありがとうございます!

    ELLIEさん、レスありがとうございます。

    マッサージを併用したり、
    他の食事にも気をつけるなどしないと、
    黒酢だけで痩せる!ってのは厳しそうですね^^;

    そういえば私も、昔、朝以外の2食が玄米食の時は
    特に何かを頑張ったつもりでもなかったのですが、
    太りにくい体質だったかも。

    みなさん、色々頑張られてるんですね〜。
    私も、歳だから落ちにくいと諦めずに、
    黒酢&ステッパーで
    長期作戦のダイエットがんばってみます☆

    ユーザーID:

  • たしか……

    鈴木紗里奈さんて、たしかダンスを習っていたと思います。
    なので、黒酢+運動(ダンス)というダイエット効果を発揮したのだと思います。

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  • 現状維持

    カプセル状のものを5年以上飲んでいます。
    痩せはしないのですが、入社以来の同僚たちに「年の割には(40歳)体型ぜんぜん崩れてないですね」と言われて「そういえばそうかな」と思っています。あ、もちろんピチピチという訳ではなくて、多少のたるみはありますよ、当然。
    補正下着も着けてないし、特に運動もせず、通勤でも大して歩いていないし身体によさそうなことは何もしていません。却って脂っこいものが大好きなくらい。
    それでも22歳当時とほとんど体型が変わらないのは、何より病気らしい病気もしないのはそのおかげ?と思って毎日2粒飲み続けています。
    関係ないかもしれませんが、料理にお酢をかけるのも好みです。

    ユーザーID:

  • ちー坊さんへ、トピ主です

    レスありがとうございます☆

    去年のスカートがホックをしたまま入るなんて
    すごく羨ましいです!
    私なんて「いつか履ける・着れるかも」って服が
    箪笥の肥やしになってます(笑)

    確か、近くの百貨店にもコーナーがありましたが
    飲みやすいお酢ってのがあるんですね。

    私も先日まで、缶チューハイを毎日飲んでいたので
    「これが原因?」とやめたところなのですが、
    まず、美味しく長く飲めるお酢、私も探してみます。

    ありがとうございました。

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  • しかさんへ、トピ主です

    レスありがとうございます♪

    しかさんのご指摘どおり、私は冷え性体質です。

    黒酢には、ダイエット効果だけじゃなく
    身体を温めてくれる効果もあるんですね。

    スーパーで黒酢ドリンクが売れていたので
    ダイエットに効果ある!くらいの知識しかなく
    飲んでいました。

    お酢を飲もう!と思った目的は、
    健康のためというより、ダイエットなのですが、
    きちんと調べないと怖そうですね。

    教えていただいて、ありがとうございました。

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  • トピ主です(何度目?)

    ■馬も私も肥ゆる秋さん
    レスありがとうございます。
    ユニークなHNに座布団一枚!(笑)
    私は、食欲の秋太りじゃなく、
    春からどんどん大きくなっていっております

    なるほど、鈴木紗里奈さんてダンスされてるんですかぁ。
    みなさんのレスを拝見していても、
    お酢の力だけじゃ無理のようで、
    楽してダイエットは、できないもんなんですね

    ■あきさん
    レスありがとうございます。
    サプリで摂るという手もあるんですね!
    それにしても20代の体型維持とは素晴らしいです☆☆☆
    それに引き変え私は・・・
    もし良かったら、どちらの会社の黒酢カプセルか
    教えていただけると嬉しいです。

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