失恋からの立ち直り方

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恋愛・結婚・離婚

めぐ

失恋してしまいました…。彼の事を考えないようにしようと思いつつ ふとした時に考えてしまい悲観的になってしまいます。映画をみる、旅行に行く等さまざまな方法がありますが、みなさんの失恋からの立ち直り方を教えてください!!

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  • 思い切り泣くのがいいです

    私も失恋したばかりです。ひとり思い切り泣くことです。一滴の涙も残らないくらい‥。今井美樹さんの「Good by Yesterday」という曲で私は元気を取り戻しました。

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  • 手紙

    私も失恋しました。

    心が色々ぐちゃぐちゃだったので、
    文字にして整理しようと思いつき、
    出すつもりはまったくないけれど、
    彼宛の手紙を書きました。

    楽しい思い出、別れることで見えてきた自分の反省点、
    すべて書いて、書きながらめちゃくちゃ泣いて…
    その手紙を彼との写真がつまった引出しに入れて、
    ちゃんと「思い出」になるようにしました。

    ちょっと馬鹿馬鹿しいかもしれないけど、
    とってもスッキリしましたよ。

    もっと時間がたって、おちついたら、
    「あぁ〜こんなこともあったな〜」
    なんて手紙を読み返す日がくるでしょう。

    そんな日がくるまで、
    悲観的な気持ちは言葉にして吐き出し、
    引き出しに閉じ込めてしまってます。
    はやく「懐かしい思い出」になってほしいです。

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  • 妄想に尽きる!

    映画を観る・・・というのは、既に試されたようですが、私の場合は、観ると言っても半端じゃなく「観まくる」のです。
    観ている間は映画のストーリーに入り込んでいる、じゃ、入りっぱなしにすれば彼のことを考えないですむ!と思った結果です。

    そして好きな俳優などに入れ込む。
    幸せな姿を思い描き、かなりの勢いで妄想の世界にハマる。
    寝る前によく想像の世界に入っていたので、寝る時間が楽しみでした〜!

    そして今は辛くとも、一年後には笑って話せるさ、と言い聞かせる。
    「彼と駄目になったってことは、他に私にピッタリの人がいるってことよ!そんな人がいるなんて、私ってラッキーなんだわ〜!」と思って。

    早く元気になってくださいね!

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