みなさんはバスタイムはどのように過ごしてますか？
私は運動は嫌いで、何をはじめても三日坊主で、唯一できるのが半身浴です。
お風呂の中で軽く顔や体のマッサージくらいはしますが、あとはボ〜ッとつかってるので、何かその間にできることはないか考えてます。
最近は半身浴のついでに、ヘアキャップを顔に被って
なんちゃって顔サウナを楽しんでます。
顔からガ〜ッと汗が出て運動した気分になります 笑。
ゲルマ温浴より汗かくかも。。。
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美容のために！バスタイムの有効活用は？
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美容・ファッション・ダイエット
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CD２枚も聞くよ！
ハミングバード
お風呂の中にスピーカーを持ち込んで表に置いたＣＤウオークマンで聞きながら半身浴をします。（温度は３９度以下）
お風呂ラジオやお風呂用ＣＤなどを試しましたが、どれも音質が悪く今のスピーカーにするまで何回も取替えて見ました。
これで気に入ったＣＤを心行くまで聞く事が出来るおかげで、ＣＤ２枚分で約２時間入っている事もあります。
当然、全身汗だらけになりますが出た後の冷茶は最高ですね。
又、気分によっては途中で湯から出て上半身のエクササイズもやりますが、これはお腹のサイズダウンに有効でしたね。
最後に間違っても１００Ｖのラジカセなんかを持ち込むのは危険ですから止めて下さいね。ユーザーID：
