私の体型について

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およよ

私の体型の悩みを聞いてください。

身長161cm・体重51kg、ウエスト61cmです。

・・・ここまではまあ普通の体型だと思う(?)のですが、他がすごいです。
まず腕は28cm!太もも54cm!ふくらはぎ35cmです・・・トホホ。

お肉はぷよぷよで軟らかく、エステティシャンの方には”痩せやすい体型”と言われますが、
運動をしても駄目、エステに行ってもその時だけ。
これはむくみなのでしょうか。

友人も同じ身長体重がいますが、ナイススタイル。
もう生まれつきと思うしかないのでしょうか。

何か良い方法があったら教えてください。
ちなみに20代後半の女性です。

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このトピのレス

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  • およよさんもナイススタイル!!

    何かよい方法を、なんておっしゃらずに現状に満足してください。上を見ればきりがありません。下をみてください。足など気にせず、ウエストを誇ってください!61センチなんて信じられない。なんて細いのでしょう。足だって身長からしたらまったく普通ですよ。普通じゃいやなんですか。まったく・・いやみとしか思えないトピックでしたので、かえってレスちゃいましたよ。もう。

    ユーザーID:

  • 筋トレしたら・・・

    要するに筋肉が無いということですよね。
    今ならまだ間に合うと思います。筋肉を
    つける筋トレをお勧めします。
    脂肪はとても軽いそうです。筋肉はとても重い、
    だから筋肉をつけると体重は増えると思いますが、
    見た目は引き締まってきます。筋肉質でスリムな人って体重は結構あったりするんですよ。
    年取るにつれてどんどん筋肉は落ちますので
    今のうちにつけておかないと動けなくなりますよ。

    ユーザーID:

  • そーかな?

    身長と体重とか聞く限りどちらかとい言えば
    いいスタイルと思いますよ!
    逆に私は153cmの41キロで幼児体系で身長が
    ある人は憧れますけど。

    ユーザーID:

  • 私も同じ!

    私も身長、体重、ウエストのサイズがおよよさんと
    まったく同じです。
    そして下半身はすごいです(汗)
    私の場合、冷え症で血行やリンパの流れが悪いのも
    あるようです。

    治療院で「メドマー」という空気圧で下半身を圧迫
    する機械を使った治療を毎日行ったところ、2週間目で
    目に見えてわかるほど、太腿とふくらはぎのサイズに
    変化がありました。
    自宅でも、自分で出来るリンパマッサージをするよう
    にしています。

    一度、冷え性やリンパマッサージの治療を行っている
    治療院にご相談なさってはいかがでしょうか?
    保険が適用される所なら、初診以降は一回数百円で
    治療が受けられますよ。

    ユーザーID:

  • うらやましいくらいです

    身長、体重のバランスはスレンダーともいえる位、いいじゃないですか。うらやましいです。
    腕については、引き締めるには鉄アレイでの運動が効果的らしいですよね。足については、鍛えすぎない程度によく歩けば程よく締まると思います。あとはエクササイズ用の大きなボールでのエクササイズとかあるみたいですね。私はやったことがありませんが、とても効くらしいので、やってみてはいかがですか? 自分自身は、体型については現在特に何も手をうっていないので(油断してます)、効果についてあれこれ言える筋合いではありません(すみません)。が、過去にやって効いたと感じたのは、よく歩くことでした。おなかまわりも少しやせました。ジェルやエステも取り入れたら良いと思うけど、適度に運動もして少し筋肉をつければ、見た目がかわるのではないかと思います。

    ユーザーID:

  • むくみだったら硬いです。

    >お肉はぷよぷよで軟らかく
    これで正常です。むくみだったら硬いです。

    ユーザーID:

  • トピ主です

    え〜!さん、お返事ありがとうございます!
    イヤミなんてとんでもないです。中学生の頃から本当に悩んでいます。
    しかも足が短いので、本当に太く見えます。
    友人にも、「およよは実際の体重より太って見えるよね、ウエストは細いけど」と言われた事もあります。
    (嫌味な感じではなく)
    デパート等で鏡をみてもヒエ〜〜!っていう感じというかぞっとします。(笑)
    過去の彼にも「足が太い」と言われました。
    足&腕が細かったら色んなオシャレができるのに・・・と何回思ったことが、はぁ。
    こういう体型の方を見たことないので、小町でしたらいらっしゃると思いました。
    どういう努力をしてるか聞きたいです。

    ユーザーID:

  • 相応だと思います

    身長と体重から考えて、そのくらいのサイズは普通だと思いますけど?
    むくみの自覚症状があるのであれば話は別ですが、そうでないなら問題なさそうな気が。
    今エステに行かれてるのであれば、そのエステで暫く様子を見るのもありだと思います。
    yahoo!ビューティーのプロポーションチェックってやったことあります?
    なかなか参考になります。

    ユーザーID:

  • 数字的には

    数字ではいいですよね。

    でも、魅力のあるスタイルって数字じゃないのでしょう。

    女が寄ればダイエットの話しになります。
    子供の学校でも母親が「あと少し」「ここがぶよぶよ」とか。

    中にいるんですよ。
    やせてるお母さん。
    「私はやせてる」って自信満々。

    たしかに痩せてる。
    でも、棒みたい。
    胸もお尻もぺったんこ。
    ずんどう、足は短い。

    158センチ。43キロ。数字はいいです。

    でも、魅力のあるボディーには程遠い。
    本人はわかってません。

    私、160cm。54キロ。
    数字、だめでしょ。
    でも、みなさんナイスボディーといいます。
    そう筋トレのおかげさまです。
    やってますわよ!
    トピ主さんもがんばってみて。

    専門家に聞きました。
    体重落すには有酸素運動。(水泳、歩く、自転車)
    ナイスボディー(出すとこ出して、しめるとこしめる・シェイプする)には筋トレですって。

    ユーザーID:

  • いや、ナイススタイルでは?

    >身長161cm・体重51kg、ウエスト61cmです。

    えっ!?全然問題無いじゃないですか。
    私なんて、31歳、164cm、56gm、ウエスト59cm、ヒップ96cm、太もも62cm(お腹より太いって凄いでしょ!)、ふくらはぎ40cm、ちなみに座高は91cm。

    父方の家系の女性はみーーーんなこんな「おきあがりこぼし体形」です。ワイドパンツってなに?私にとっては全部ピタピタパンツよ〜(笑)。

    エステも整体も水泳もジムもフォーキングもスロートレーニングも、やれるだけやりましたが、ダメでした。

    およよさんはエステティシャンに痩せ易いと言わしめたのだから、大丈夫!きっとやせますよ。継続は力なりです。
    応援してまーす。

    ちなみに私は「お気の毒」って言われました。

    ユーザーID:

  • トピ主です

    皆さんありがとうございます!

    リンパマッサージ、が保険適用内とは初めて知りました。早速探してみます。
    勿論運動、筋トレですね。

    毎日歩くこともしてみたいです。
    私は2年前に結婚したのですが、腕を出すドレスだった為、ダイエットに励み47kgまでに落としたのですが、何と腕は28cmのままだったんです・・・腕をひねったり頑張ったのですけど、、、。(足は隠れるので気にしませんでした)
    努力が実りません。あー。

    やっぱり日々の積み重ねですかね。
    ちなみに今はエステにも行っていません。

    ユーザーID:

  • 私も同じ様な体型です。

    トピさんおいくつの方ですか?

    私は学生時代身長158cm、体重50キログラム
    ウエストは(太くて)58cmでした。
    たぶん55cmの時もあったと思います。

    友達からいつも「ウエスト細〜い」と
    言われて続けていました。

    足ですが、太いですよ。
    特に太ももが・・・。
    トピさんと同じ位です。
    足も短いし・・・。
    膝下からは比較的細いです。
    胸元は薄く、二の腕は太いです。
    持って生まれた体型と諦め始めています。

    今は、30代後半、ウエスト太くなっていますが、
    何とかストレッチしたり維持しています。
    私の場合、(残念ながら)細くなりませんでした。
    維持するのが精一杯です。

    ユーザーID:

  • 横ですが・・・

    皆さん、ナイススタイルとかおっしゃってますが、そんなこと、ないでしょ?

    私は170cmで、腕、太股、ふくらはぎのサイズがおよよさんと同じくらいです。

    海外に住んでいるので、ちょっと太めかな〜、くらいにしか思っていなかったんですが・・・。ある日、日本の雑誌で見たジーンズがどうしても欲しくなって、ネットで買って実家へ送り、それをこちらまで送ってもらいました。

    ウエストサイズもヒップサイズも詳しく書かれていたので、完璧かと思ってたんです(まあ、多少の不安はありましたけど)。ところがっ、腿が入らない!!んです。ストレッチなので洗ってのばしてみたりしたけどダメ。泣きましたね〜。やっぱり私は普通の日本人体型より太いのね〜、と改めて気づかされされました。こちらの服は、ほとんどピッタリなので。

    よい方法・・・何かあったら私も知りたいです。。。

    ユーザーID:

  • 私もです!最悪です・・

    トピ主さん便乗させてください。私もずーっと謎なんです。
    私は 167cm 50kg なんですが、脚は太いし、顔は丸々・・ぶっちゃけ、デブです。
    独身の時はスタイル良く見られたくて、47kgキープしてましたが、これでやっと「普通の人」くらいです。

    一時53kgになったら、周りから「太りすぎ」の大ブーイングです。
    周りのかわいらしい女の子たちは大抵 155cm 47kg みたいな体型です・・。
    どういうことよ(怒)!うらやましい・・(涙)。

    開き直って55kg位になりたいけど(きっとその方が健康的なのではと思う・・)、身長がある分、とんでもない大迫力デブになってしまいそうで、恐ろしい。

    あー、痩せたい。ような太りたいような。思い込みじゃなくてほんとにデブなんです私。複雑です。

    ユーザーID:

  • 私はどうなる…

    159cm、66.5kg、ウエスト57cm、バスト98cm、
    太もも68cm、二の腕はサイズわからず…。
    ウエストは細いけれど、骨盤がでかいので
    ジーンズなどは太ももや腰あたりでとまり、
    ウエスト75cmくらいのでないと入りません。
    でも、そうするとウエストだーぼだぼ。
    困った体型。でも体脂肪率は15.3%と微妙。

    太ってはいないと思うけれど…デカイです。
    デブではなく、デカイという感じ。
    人からも「太ってるわけではないんだけど、
    細くは見えないよね」と言われます…悲しい。
    基本的に骨格が大きいです。太ももも指が
    沈みません。硬いです。でも、ムキムキな
    感じではなく…文章だとわかりにくいですね。

    トピ主さんの体型は別に太くはないと思います。
    むしろ、ちょっとやせ気味(数値だけでみれば)と
    思います。筋肉がないならつけると良いですよ。
    でなければ、いくら細くても歳を取ると醜いです。
    太くても筋肉があればラインはある程度
    守られます。体型よりも、今度は筋肉量とラインを
    重視しても良いかもしれませんね。

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  • 横です。スタイルの良い女性≠綺麗な女性

    スタイルをよくすることよりも綺麗な女性かどうかが重要なのでは?
    どうしてもスタイルで悩んでいるのなら、ストレッチや筋肉を鍛える運動をするしかないのでは?

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  • お仲間〜

    私も似てます!

    私は腕は普通なんですが、ヒップ、モモ、脹脛がすごいんです。
    身長は153cmですが、ウエスト58cmなのに、ヒップが90!太ももはそのヒップよりも、さらにヨコに張り出しています。
    若いときは、本当にコンプレックスを持っていました。
    体重が40キロになっても、太ももはブヨブヨ。
    スポーツクラブに2年も通っても、ブヨブヨ(笑)
    腹筋や二の腕にはすぐに筋肉がつくんですがね。。。

    私の場合は、遺伝です。
    母が全く同じ体型なんです。

    現在、30代後半になって、諦めました。
    でも、同年代のナイススタイルの友人を、羨ましくって、マジマジ見てしまう自分がいます。

    なんのアドバイスもできませんが、お気持ちは、すご〜く、分かります。

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