カスピ海ヨーグルトの美味しい食べ方

・ハチミツをかける
・黒豆きなこをかける
・フルーツは何でもOKだと思います
・キウィと豆乳をプラスしてジュースを作る
・ポテトサラダに混ぜる

私のお気に入りはちょっと高価なフルーツソースをかけることです。

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バナナ以外の果物をトッピングすればええじゃないですか。
オレンジでもリンゴでもキウイでもパイナップルでも！
果物は缶詰でもアリです。

何もフルーツが無い時はハチミツをかけて食べてます。
オリゴ糖の時もあります。

おいちいよ。

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ヨーグルトドリンクはいかがですか？
私が時々しているのは、ミキサーにバナナとヨーグルトと牛乳を入れて混ぜ、それを飲みます。
バナナに限らずフルーツ類は色々、気分によって蜂蜜を入れたり、ジャムを入れたりもしました。
冷凍のフルーツだとヨーグルトスムージーという感じで、夏にピッタリ。
家にあるフルーツ類は色々、時には野菜などにも挑戦しましたし、ミントの葉を入れたことも。色々冒険もしました。
さぁて、今日は何を入れようかしら〜？
そう思うだけで、結構楽しめます。私の朝食です。

ミキサーを洗うのが面倒とか重たいとか思う方もいるでしょうが、私が使っているのはガラス製ではなく安物のプラスティック製なので、軽くて気軽に使えます。
壊れても捨てるのが惜しくないほど、もうすっかり元を取りました。
食器洗い機があれば、そこに入れて洗えば簡単だと思います。

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ヨーグルトにかけると美味しいです。

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季節の果物を手作りジャムにして、かけて食べています。甘さも自分の好みにできますし、おいしいですよ。

他ははちみつ＋シリアル。サクサクして美味しいです。

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私の場合は花粉症対策の一環として毎日取っています。毎日食べるようになってからは、花粉症の症状（鼻がでる）が出なくなりました。

さて、私の食べ方は、カスピ海ヨーグルトにはったい粉・きな粉・ゴマペースト・砂糖（各好みの量で）を混ぜて、それを牛乳で伸ばして飲みやすくします。好みで洋酒を少し入れてもいいですよ。砂糖の変わりに、ジャム（好みのＯＫ）もいけますよ。おためしあれ。

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毎日、カスピ海ヨーグルトを食べています。

時間のない時は、ジャム、ヨーグルトソース、蜂蜜、メイプルシロップ、ミキプルーン、きな粉のいずれかをかけています。
少し時間がある時は、アロエ（市販のシロップ付けのもの）、キウイ、バナナ、ブルーベリー（冷凍）、いちご、夏みかん、桃等の果物をのせます。
（ブルーベリーは凍ったままヨーグルトに入れるのが美味）

甘いものが食べたい時は、アイスクリームと合わせます。

紅玉が売られている時は、レモンとさつまいもと干しぶどうと煮て、ヨーグルトにかけたこともありました。
（シナモンパウダーをかけると美味）

夏はミキサーに、牛乳、バナナ、カスピ海ヨーグルト、蜂蜜、氷を入れてガーッと回してヨーグルトドリンク。
（氷の変わりにアイスクリームとか凍ったバナナでも）

私も他の方がどんな食べ方をしているのか知りたいで〜す。

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料理に使うとかでなくてガッツリと食べる方法として。
季節の果物、ジャム、蜂蜜、レーズン、その時あるものを入れて普通に食べますが、特に好きな組み合わせは
・バナナ＆きなこ
・ざく切りグレープフルーツ
・つぶした苺
です。変わったところでは、おかず用に甘く煮た豆が余ってしまい形が崩れてしまったものを試しにヨーグルトに乗せて食べたら甘しょっぱくておいしかったです。
やったことはないのですが塩辛い味はカスピ海ヨーグルトに案外合うのでは、と密かに思っています。ポン酢味、とかだめかなあ？

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夫の実家に行ったとき、お義母さんがデザートとして出してくれました。洋ナシの缶詰にカスピ海ヨーグルトをかけたものを。当時私もカスピ海ヨーグルトを食べていたけどジャムをかけるくらいしか思いつかなかったので感動しました。その後、他のフルーツ缶詰も試してみたけど洋ナシが一番だったな。

全然関係ないけど、料理上手のお義母さんがオードブルに出してくれた生ハムでアボガドを巻いたヤツもおいしかった。。。

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どうもあのネバネバと食間がダメで挫折し普通のヨーグルトに鞍替えとなりました。
タネを冷凍して置いて自然解凍で又再開することも出来ます。
お勧めは果物や牛乳とシェイクしても良いし、メイプルシロップで食べるのも好きです。

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バナナ・りんごなどの果物を入れて食べるのが毎朝の日課です。
チーズケーキ・スコーンを作るときに入れて焼いたりもします。美味しいですよ。

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わたしも，カスピ海ヨーグルトが大好きで毎日朝食に食べています。フルーツ（生でも缶詰でも），ジャム，シリアル・・・とそのときあるものを混ぜています。
おすすめは，フジッ子のおまめさんシリーズなどの黒豆をヨーグルトに混ぜ，きなことハチミツをかけたものです。
カスピ海ヨーグルトは普通のヨーグルトに比べ酸味がないので，きなこがよく合うように思います。

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カスピ海ヨーグルト自体、味に主張がないのでりんご酢をかけてたべています。シンプルな食べかたかも。

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普通に市販のジュースで割っていつも飲んでいます。
面倒もなくおいしく飲めますよ。

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　僕はよく、アンズジャム、チェリージャム、ラズベリー
ジャム、勿論ストロベリージャムなどを混ぜて、ライ麦パンORフランスパンで、朝ご飯にしてました。ジャムは果実の原型のある物がやっぱおいしいですね、中央アジアでは、アンズが良く採れるそうで、アンズとヨーグルトとパンで３度の食事だそうです。（僕は真似できない・・・）
ヨーグルトとパンてホント合いますよお試しあれ！

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うちは２日に一度、１リットルパックのミルクと粉末の種菌で作る
ケフィアヨーグルトなんですが、
カスピ海ヨーグルトとは味が違うのかしら？

わが家でもきりんさんと同じように冷凍のブルーベリーを入れてます。
メープルシロップをかけると、めっちゃ美味です。
アメリカンチェリーや苺の冷凍もいっしょにいれるとすごく綺麗。
あとは柿やパパイヤ、マンゴーを刻んでいれたり、
レーズンの時も。
ハチミツをかけてシナモンパウダーを振るのもいいし、
毎日変化付けて楽しんでます♪

きな粉をかけるという方法もあるんですね〜
今度やってみよ♪

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こんにちは

我が家ではいつも手作りもしくは市販の
ブルーベリージャムを混ぜて食べます。

週末は大量に作ってチーズケーキを作り
その中に混ぜますよ。

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プルーン、バナナ、リンゴなどと食べてます。
きな粉も合いますね。

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私はひと手間かけるのが面倒くさいので､市販されている､ひとつ１００円くらいのあずきの缶詰です｡
あずきは栄養があると言うし､甘さも緩和されるので､おいしいよ。

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私も実家にいた頃は毎日食べていました。
結婚してから作っても私1人しか食べないので、
作る機会が無いのですが・・・

知り合いに“メイプルシロップが一番おいしいよ”と聞き、
ピンとこなかったのですが
(ヨーグルトより、焼き菓子等に合うイメージだったので）
食べてみたらビックリ！とっても合うんです。
酸味の無いヨーグルトなので、優しい味になりますよ。

是非お試しください！！

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私も毎日せっせと作ってます！もちもちしてて酸味が少なくて美味しいですよね。

そのまま食べる以外では、ホットケーキを作るときに牛乳のかわりにカスピ海ヨーグルトをいれるともちもちした食感になって結構いけます。

あとはカスピ海ヨーグルト＋塩コショウ＋マヨネーズでサラダのドレッシングにしたり、ヨーグルト＋カレー粉＋塩コショウ＋にんにくすりおろしを鶏肉に下味としてつけてタンドリーチキン風とかたまにします。

そのまま食べるときも、かけるものを変えて飽きないようにしてます。＋ジャム、＋メープルシロップ、＋黒蜜、＋オリゴ糖、＋はちみつ、など。ほんとにちょっとした変化ですが（笑）

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定番は、バナナ＋ハチミツ＋ドライプルーンです。
ジャムを混ぜたり、メイプルシロップを入れたりもします。
あとは、マシュマロにかけて冷蔵庫で冷やして食べたり、
生クリーム代わりにシフォンケーキやカステラに添えてみたり・・・。

最近のオススメは冷凍ブルーベリーです！(冷凍食品のコーナーにあります)
ぜひお試しあれ♪

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蜂蜜に飽きた方、一度おためしあれ。
一瞬「え？」とお思いでしょうが、合うんです。

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ヨーグルト活用しまくりです。
よかったら検索してみてください。

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私は、カルピスの原液を少しかけて食べるのが大好きです。
カロリーのことがあるので、しょっちゅうは食べませんが…。今なら、カロリーオフタイプがありますね。
乳酸菌同士、とても良く合いますよ(笑)

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私は、グラノーラにかけて食べるのが好きです。　シリアルには、酸味の強いプレーンヨーグルトよりも、酸味の少ないカスピ海・・・の方が合うような気がしています。

また、手作りのイチゴジャムをかけることも。　これも、好みとしては市販のではダメで、手作りのものに限ります。

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ここ数年、ほとんど毎日食べています。
なんにもかけず、いつもそのまま。
でも、全然飽きません。

ケフィアヨーグルトは少し前、お得な１０００円セットが販売されていたので買ってみましたが、
こちらはそのまま食べるより、付いていたメープルシロップをかけたほうが美味しかったです。

結局、とろ〜り感が好きで、作り続けられるカスピ海ヨーグルトに戻ってきました。

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それもカナダ産のちょっと苦めなタイプがと〜ってもオススメです！
しかも夏の暑さで食欲の無い時はその中にデニッシュパンを混ぜるとこれまた美味しいですよ。（某ホテルのビュッフェにあって美味しかったのでマネしました。）
あとは普通の苺ジャムに買ってきた生の苺を細かく刻んで混ぜた即席手作りジャムをヨーグルトの中に入れて食べても美味しいです！

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ザルの上にペーパータオルを敷き、その上にヨーグルトを乗せて一晩くらい置いて水気を切ります。
カスピ海ヨーグルトのネバネバ感がなくなり、サッパリしたクリームチーズみたいな、高級デザートのような食感？になります。
私はそれにブルーベリーソースやイチゴジャムを湯で溶いたソースをかけて毎日食べてました。おいしいですよ。
私はザルの下にたまる水は捨てていましたが、母は足の裏に塗るとすべすべになると言ってました。

あと、ホットビスケット(ＫＦＣみたいな)や、カボチャサラダを作るときによく使いましたよ。

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