足のむくみ対策

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心や体の悩み

ひまわり

以前は生理の間だけだったんですが、最近なぜか生理以外でもやたらと
足がむくむようになりました。

以前はむくみ対策のサプリメントを飲んだら劇的に効いて
夕方になっても生理になっても
全然むくまなかったので、また使いたいのですが・・・
それを飲むとものすごくおトイレが近くなるんです!
(余分な水分を出そうとするんでしょうか)

現在は、お昼以外はめったにおトイレに行けない仕事のためそれを飲めないのです。

何かいい方法やサプリメントをご存知の方、ぜひ教えてください!

※ちなみに前の晩にマッサージなどをしても翌日お昼になるともうむくんでいます。
※靴下などは履いていません。

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  • 妊娠中のむくみ対策じゃ参考にならないかな?

    今妊娠9ヶ月なんですが、生まれて初めての「足のむくみ」を経験しています!
    けっこう辛いんですね、靴がきつく感じたり足の甲が曲げられなかったり・・・
    塩分の取りすぎないことと、あとカリウムを取ると良いとお医者さんに言われています。(リンゴやバナナなどを食べるといいそうですよ)
    サイレイトウ、という漢方も処方されて服用しています。
    でも妊婦のむくみ対策では参考にならないかもしれませんが・・・。
    むくみ、改善するといいですね!

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