美容・ファッション・ダイエット

首の贅肉の取り方

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さと

今朝鏡で見て初めて気がついたんですが、首の後ろに贅肉がついて線が出来てました・・・。
思えば徐々にですが、体重も増え、運動量も減り、歳も取り(30歳)と原因はいくつかありますが、
かなりのショックでした。
後ろで一つに束ねてた髪もほどきました。
髪を下ろして隠すしかないです・・・。

とりあえず、減量を始めようと思いますが、
当時進行で首の後ろの贅肉を取る、効果的なマッサージやクリームなど無いでしょうか?
これから暑くなる季節なのに、
髪を結ぶことも、切ることもためらってしまいます。
何か効果的な方法ありましたら、教えてください。
よろしくお願い致します。

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  • 首にタオルを巻いて寝る

    もと米米CLUBの石井竜也さんが実践されていた(されている?)方法です。
    歌手としてノドを大切にするという意味もあるのでしょうが、首周りに肉をつけないようにするため、と確かインタビュー記事で読んだような気がします。

    これからの季節、これを実践したら確かに効果がありそうですが、あせもに充分気をつけてくださいね・・・。

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