お知恵をおかしください

会社って、ストレスを感じない日なんてなかったように思います。実際、私も会社でごはんを食べれなくなったりしたこともあります。
そういったイライラすることやストレスも含めて｢お給料｣としてもらっていると思って、ストレスは社外で発散できないでしょうか？

会社でイヤなことがあっても、アフターファイブや週末を楽しく過ごして。私の場合はおいしいものを食べたり、レディースプランで１泊したり、カラオケで歌いまくったり。

同僚や友達に愚痴るだけでも気がラクになったりしました。トピ主さんも、たまには(軽く)お友達に話を聞いてもらってもいいんじゃないですか？

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職場には色々なヒトがいて当たり前。
トピ主さんもご自分でお解りのように普通に接していれば気にならないのでは？
もしかしたらお相手の方もトピ主さんのことを「なんだかわからないケド、あの人苦手！！ホントにイライラする！！」と思っているかもしれませんよ。
心に澱を溜めるのは自分のせいです。仕事さえキチンと出来ればいいじゃないですか。イライラの原因はトピ主さんの職場での精神状態が良くないせいではありませんか？まずはお相手の方への感情をリセットして改めて同僚として接してみてはいかがですか？

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アタマの中をからっぽにして
サンドバッグを叩きに行く。
これがストレス解消には一番です。
ボクシングジムがない、抵抗があるなら
スポーツクラブのボクササイズでもいいですが
サンドバッグがないので、イマイチかも。

以下、横ごとを承知で書きます。
トピ主さんは無視してくださいませ。
ウチのお局さまの投稿かと思っちゃいました。
トピ主さんも、会社人間ですか？
会社なんて、お金さえもらえばいいじゃないですか。
ってか、会社の人相手に、いちいち
好きだ嫌いだ、合う合わないって…
多分、そういう気持ちは相手もわかってますよ。
でも貴女との間がどうこうよりお金のほうが
大事なんで、どうだっていいんですよ。
…失礼しました。

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一番いいのは、相手を見ないことです。見るからイラつく元になるんです。もし可能なら、別の理由をこじつけて、職場に席替えするように働きかけて、相手を自分の視界に入らなくする、かつ遠くすることでしょうか（事務職等、自分の席でするような仕事ならば）

それが不可能、又は動き回る仕事だったりする場合。相手には何も言えませんから、あとは自分の中で消化するしかありません。（相手が悪い訳じゃないし）
私ならば、飲みに行く、買い物に行く、趣味のお出かけ…そんなことで気分転換しますね。
誰かを誘って出かけるなら、同僚ではなく職場以外の友達にします。でないと愚痴りそうですもの。

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ちょっとお年を伺ってビックリしました。
まるで学校出たての新人社員みたいですね。
トピ主さん、その方にやきもちをやいているんじゃないですか？
仕事も出来る、そのほかの雑務もきちんとこなす。
その人、きっと上司や下の人間からも人望が厚い方なんじゃないですか？
もしかしたらトピ主さんより後に入ってきた人だったりして。
だからトピ主さんはやきもちを焼く。
それが「嫌い」という感情になりイライラする。

その方に何か言うことはしない、自分のわがままだからって分かってるのであれば、
逆にその方と親交を深めるべきだと私は思います。
それによってきっと、トピ主さんが受け入れられるその方の好いところが見つかるかもしれないからです。
だってもういいお年じゃないですか。
逃げる解決法じゃなく、プラスになる解決策を考えることも大事だと思います。
お相手が性格が悪いとかなら別の対応もあるだろうけど、そうじゃないみたいだし。
人間関係にも「食わず嫌い」ってありますから。
付き合ってみたら案外いいやつじゃんってことありますよ。

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如何しても合わないタイプってありますよね。でも、大人の付き合いは必要ですよね、毎日顔をあわせるんだし。私は、好きになる努力をしていますが絶対にダメというタイプも正直います。でも、そういう性格になった人の原因について勝手にストーリーを考えて理解したつもりになります。それでもダメな時は、「絶対に家庭がうまくいってないんだ」と決め付けて同情することにしています。でもこれは、私の勝手な想像であって相手に対して失礼なことなので、私の頭の中だけにとどめています。こういう勝手な空想をしている失礼な私なので、結構謙虚な気持ちで付き合えています。

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わかります。私も同じ職場に「性格が合わない」人がいます。

彼女のやり方すべてが、私と合わず（それは性格の違いなので仕方がないということは重々承知です）、イライラしてしまいます。

彼女は後輩なので「こうしたら」と言う時もありますが、彼女とは考えが違うため、却ってギクシャクしてしまう感じ。例えば私は「正確」を求めるけれど彼女は「それは完璧主義過ぎる、疲れませんか？」という感じ。

なので、私は、できるだけ彼女を「見ない」ようにしています。
どうしても視界に入ってくるのですが、はっきりとしたミスは指摘し、それ以外は、見ないことで、自分がいらだたないようにしています。

まったく「見ない、関わらない」のは難しいでしょうが、意識して避けてみると、少しは違いますよ！
なにしろ「イライラの元」を見なくてすむのだから。

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トピ主様のご家庭や趣味などが解らないので、的外れかもしれませんが、お一人で解決されたいのでしたら。
１；お酒が飲めるのでしたら友人とカラオケボックス等へ行く。
２；趣味に思いっきり打ち込む。
３；エアロビ、ボクササイズなどへ行ってみる。
など思いつくままですが、日常とかけ離れた事を思いっきりしてみると良いかと思います。社会人生活では、どうしても合わない人というのはでてきますので、時々リフレッシュが必要かと思います。
私も４０代ですが歳を重ねるごとに、人間の好き嫌いが多くなって来ました。昔はどんなタイプの人にも合わせられたのに・・・なんて思う今日この頃です。私は今、幼い頃やりたくても出来なかった趣味に今年から打ち込んでいて毎日、仕事が終わると楽しいです。トピ主様も御自分が”楽しい”と思える事に打ち込んでみてはいかがでしょうか？無責任ですが一言でした。

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分かります。
私も、職場に、「合わない」としか言いようのない同僚がいます。

彼女はとても仕事ができるし、
いつも笑顔で、性格もよくて、
普通だったら、仲良くなるタイプの人なのに、
なぜか、「合わない」。

「嫌い」とか「嫉妬」とはちょっと違う感覚なんです。
うまく言えないんですが。

相手がいい人なだけに、
なんだか罪悪感めいたものまで感じる始末。
ほんとに、「相性」としか言いようがないのかも。

対処法は、私も教えてもらいたいくらいなのですが、
やっぱり「さわらない」のが一番なのかもしれません。

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パールさんのお悩みが伝わって来たのでレスしましたが、どなたかが言って居た会社人間では有りません。少なくとも自分の仕事は自分できちんと片付けたい性格と理解して下さい。

研修では『自分の一番嫌いな人が自分の欠点を一番良く知って居る・・！』でした。つまり、嫌いな人を部下に出来れば最高の武器を得る訳で、自分の欠点さえ克服できるのです。しかし、その代償は嫌な相手と話さなければならない・・ですが、そこは『嫌い』から入っては駄目で『私ってどこが駄目？』と聞くのが良いようです。
人間、人から聞かれれば悪い気はしないそうで、何かしら教えて上げようと言う気になります。勿論、相手も貴女の気持ちは察している訳なので、持って行き方もあるでしょうが、へりくだって相手をする様に普段心掛けていればいずれは心を開く『時』が有る・・と教わりました。

そのチャンスは自分から作る物だとも習い、なるべくプライベートな空間（社内行事や遊び）で話すようにして居ますし、こんな事で少しずつ溝を埋めるしかないとも思います。

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