腸下垂改善方法をご存知の方!

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心や体の悩み

内視鏡子

ずっとおなかの調子がぱっとしません。
先日大腸の内視鏡検査を受けた際に、「腸がすごく下に下がっていますよ〜」と言われました。以前にも胃下垂&腸下垂を別の医師にも指摘されたことがあったのですが、大して気にしていませんでしたが、ここのところ不調続きで気になります。
主な症状は腹部膨張感、腹痛、便秘などです。食事も相当気をつけているのですが、腸下垂改善のために気をつけられることはないかと考えています。
同じ症状の方、腸&腸に関わる筋肉などに詳しい方、ぜひアドバイスください!

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