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3歳娘、どうすれば運動出来るようになるでしょうか?

みほ
2006年7月27日 15:36

1歳でやっとハイハイし出し、1歳半でやっと歩きだしました。3歳手前でやっとジャンプができる様に。もともと遅れているものの、1歳半のお子さんが「最近、ジャンプできる様になった」とか聞くと、正直不安になります。ブランコも4歳のお子さんが立ってこいだりするのに対し、座ってですら、こげません。
私自身、運動オンチで、小・中学校とコンプレックスの塊でした。特にスポーツが秀でて欲しい。とは言いませんが、自分が経験したような思いを味合わせたくありません。何とか人並み程度に(コンプレックスを持たない程度に・・)出来るようにさせたいのですが、どうすれば良いのでしょう。それとも、生まれつきのもので、どうしようもないのでしょうか。何か良い策や、「私もそうだったけど、今では・・」というお話があれば、聞かせてください。お願いします。

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タイトル 投稿者 更新時間
楽しむことが一番
運動神経なしこ
2006年7月28日 11:37

この世の中に自分ほど運動オンチの人間はいないのでは?と思うくらいの運動オンチです。
体育の授業なんて拷問に近かったです。
でも、そんな私でも一つだけ何とか人並みにできたのが、水泳。と言っても「カナヅチではない」くらいのレベルですが、それでも高校の時はプールのある夏だけが体育の成績がちょっとだけ上がって嬉しかったものです。
なぜ水泳だけ?と思ったら、小さい頃から親が海水浴にはよく連れて行ってくれてました。
決して近くに海があったわけじゃないのですが。
最初から水は怖くなかったみたいです。
それと、ボウリング。これは子供の頃にブームで、やはり親が連れて行ってくれましたね。
上手とか下手とか意識しない年齢の頃に楽しんでできたら、運動嫌いにはならないんじゃないかな、と思います。
それから、小学生の時、とっても足が遅くてリレーの選手に憧れていた私は近所の小さい子2人を「競争だ」と言っていつも走らせていました。私はコーチの気分で。そうしたら、この2人の子が小学生になったら本当にリレーの選手になりました。
私の特訓が効いたかどうかはわかりませんが・・・。

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同じ息子がおります
アラ
2006年7月28日 14:39

同じような息子がいます。
ハイハイは11ヶ月、歩き始めは1歳半、ジャンプが出来るようになったのは同じく3歳直前です。
3歳2ヶ月の今、まだ三輪車もこげないし、片足で立つのは1秒程度しか出来ません。
階段も手を使わずに昇り降りすることはできません。
そして私自身もトピ主さんと同じような境遇です。
正直言って、息子に「運動が人並みにできるように」ということを求めても無駄だと思います。
運動については人一倍の努力をして人並み近くまでってところだと思うので、出来るだけ練習させたり教えたりしようとは思っています。
が、私が思うのは、運動オンチでも大人になったら関係ない!ってことです。
ですから、息子がそのことでコンプレックスを持たないようにしてあげたいと思います。
これがいちばんですね。
他の得意分野を見つけてあげようと思っています。
トピ主さんの気持ちもわかるけど、諦めも必要ですよね。
歩き始めが遅かったので定期的に病院で診てもらってましたが「運動能力の発達に遅れが出る」と言われてましたので、その時から覚悟はしていました。

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体操教室は?
ププリン
2006年7月28日 15:49

タイトルの通りなのですが、体操教室などに通われては?
うちの息子は6歳ですが、両親ともに特に体育は得意ではありませんが、体操教室に週一回通って、2ヶ月ほどで逆上がりができるようになりました。
それまでは幼稚園の体操の時間も「イヤだ」と言っていたのですが、自信がついたのか、とても楽しくするようになりました。
何か一つでもできれば、自信につながるのではないでしょうか。
足を速くする、などでしたら、別の対策が必要でしょうが…。

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多くの機会を!
りゅうりゅう
2006年7月28日 19:33

5歳双子(2卵性男女)の父親です。自分で言うのも何ですが、私はスポーツ得意、妻は不得意。息子は私にソックリ、娘は妻に似ています。
娘が運動不得意か?運動会でもかけっこ速かったし、元気良く遊ぶの大好きだし、今のところ不得意とは思えません。うちではなるべく外で遊ぶ機会を設けています。自然公園、プール、アスレチック、小学校のグラウンドや近所の公園で良く一緒に遊んでいます。
子供が色々なスポーツや遊びに興味を持つように、なるべく目先を変え飽きさせないように工夫しています。この前はカブトムシ採りに行ったから、今日はプールとか。雨が降っていても体を動かせる公共施設は市内全域知っています。
小さい子供は個人差大きいですから、それほど御心配されなくとも良いと思います。それより、変に考え込んだりせずに、出来るだけ運動できる機会を与えてあげれば良いかと思います。是非一緒に運動して下さい!

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お子さんを信じて運動させてますか?
kimura
2006年7月28日 21:22

 ハイハイや歩き始めが遅くても、その後の運動量でいくらでも挽回できると思います。

 運動音痴っぽい動きをするお子さんを見ていると、親があんまり外で楽しく遊ばせていないことが多いです。勿論トピ主さんは十分に遊ばせているかもしれませんが、一般論として、一応聞いて置いてください。

 例えば滑り台、小さな子供だからって、危ない危ない言っていて、いつまでも一人で滑らせないとか。(親が後ろから一緒に支えながら滑っている)

 ブランコ、いきなり怖がる子供を乗せて背中を押す、とか。(そっちの方が危ないよ!)


 滑り台は危ないと思ったらうつぶせにさせて足から滑らせるとか、一人で滑って、何度も自分で階段を上らせるのが良いです。勿論いつでも助けられるようにそばについていることが大切です。(でも手は貸さない)
 
 あとは、芝生の上を「まてまて〜!」って言ってお母さんが走って追いかけると、こどもは結構楽しく逃げます。それを繰り返しているうちに段々走るのが速くなってきますよ。動くのが楽しければ子供はいつでも勝手に動いています。楽しんでください!
 

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水泳は?
さくら
2006年7月29日 1:13

私も,小さいときに足に大怪我をして半年動けなかったせいか,とても運動オンチでした(徒競争で学年最下位を争っていたぐらい)。
でも,水泳を始めたら,見る見るうちにそれ以外の運動もできるようになりました。
水中であれば,浮力が働き,体も動かしやすいし,水の抵抗もあるので筋力もつきます。

それに,健康にもいいですよ。もう10年ぐらいまともに泳いでいませんが,先日,健康診断で「骨密度とヘモグロビン量が20代男性並み」と言われました(笑)。

私は残念ながら,始めるのが遅かったので,体の柔軟性は戻りませんでしたが,3歳ぐらいなら,きっとまだ身体も柔らかいはず!うらやましい!
体の柔軟性は,運動をするのにとても重要です。

これから夏ですし,とりあえず市民プールなどに親子で通ってみてはどうでしょう?スクールに通わなくても,とりあえず身体を動かす感覚をつかめれば,運動神経も発達しますよ。

ユーザーID:
幼児向けの教室はいかがですか?
まんまるじゅごん
2006年7月29日 16:38

私も体育が苦手で、常に成績は2と3の羅列でした。しかし子供は母に似ず、まさしく「1歳半でジャンプが出来る」息子。
一例ですが、(お医者様に「生まれつき」と診断されてなければ)トピ主さんのご安心の種の1つになればと思います。お子さんの性格にも多分に影響されているでしょうし(うちの子はよく言えば好奇心旺盛、悪く言えば只の無鉄砲です(恐らく後者))。

未だ母歴1年半の私がアドバイス申すのも恐縮ですが、リトミック・体操教室・スイミング等、幼児向けの教室を覗かれては?
大手音楽教室でリトミックをやっていますし、出版社が主催している幼児教室もありますね。うちの市は体育センターがちびっこ体操教室を開催し、なかなか盛況です。社宅ではスイミングに通っているお子さんも多いかな(うちは3歳になったら、合気道か空手に通わせてみようと画策中)。
要は、「身体を動かすことは楽しい・気持ちのいいこと」と教えてあげることが必要なのではないかと。

余談ながら私は26でゴルフを始め、30過ぎてからは市のエアロビクス教室に通い出し、今さら「スポーツの楽しさ」に目覚めたところです。
20年早く気づけばよかったなぁ。

ユーザーID:
ひたすら遊ぶ
wao
2006年7月29日 21:00

自分自身の経験からも、小さい頃からとにかく外遊びでしっかり体を使うことが大事だと思います。

運動神経の基礎はだいたい10歳くらいにほぼ出来上がるそうです。
もともと運動神経がいい子はともかく、鈍いかなという子でもいろんな動作をたくさんするうちに、徐々に体を自分の思うように動かす感覚が芽生えてきます。
特別スポーツ好きにまでならずとも、体を動かすのをいとわない程度になるくらいまで親なら子どもにしてあげたいですものね。
簡単な遊びでいいので、いろんな公園にいっていろんな遊具で遊んだり、お子さんが興味を引くようなボールでころがしっこしたり。
普段も、階段や坂などいろんな環境を歩かせたり。
楽しむことが一番です。

ユーザーID:
運動できないとだめですか?
通りすがりの・・
2006年7月30日 16:10

ウチの5歳の息子も娘さんと全く同じ感じですよ。
寝返りは9ヶ月、歩いたのは1歳5ヶ月、未だにブランコは自分でこげないし。
ジャンプなんて年中になってやっとソファから出来るようになった位です。
知り合いの同い年の女の子は2歳でテーブルからジャンプしていたというのに。
年少の時の運動会のかけっこなんて超どんくさくて。
でも親バカですがそれが又可愛かった(苦笑)

私は超運動得意少女で小学校の運動会は毎年リレーでアンカーだったしかけっこでも1位。
逆に主人は超どんくさ少年でかけっこは毎年ブービー。

でも運動が全てじゃないですよ。
私はお勉強が大嫌いで本当にお馬鹿だったから運動位は出来ないと。
運動ができなくても絵が上手とかお勉強が出来るとか何か一つ得意な物があればOKにできませんか?
ウチは男だし運動できればかっこいいですけど出来ないものは仕方がないと思ってます(笑)

トピ主さんがそういう風に思っていらっしゃる事が娘さんのプレッシャーになってしまうかも知れないですよ。

もう少し長い目で見てあげて欲しいです。
もしかしてある日突然開花するかもしれないですよ。

お互い気長に待ってみましょう♪

ユーザーID:
あまり深刻にならないで!
お茶かおる
2006年7月31日 11:57

私も体育の授業は「拷問」に等しくて、いかにしてサボるかということを子供ごころに考えていました(苦笑)。
母が深刻になればなるほどプレッシャーなんですよね。
強制的に行かされる?水泳教室は嫌でしたが、プレッシャーがない父とのプールは楽しかったです。まだ3歳、もっと大らかに楽しみましょう。私の知人に社交ダンスはプロ級ですが、水泳は「顔を水につけるのが嫌」と言う人もいますし、全てができる人なんてすくないと思います。比べないで苦手でも楽しめちゃうような大らかな娘さんになってください。

ユーザーID:
kimuraさんと同じ
はなだ
2006年7月31日 13:10

運動が苦手なお子さんは、体を使って、外で遊んでいないと思います。
(すでに遊んでいたらごめんなさい)

「あぶない、あぶない」って、体を使わせていない感じ。経験不足というか。
他愛の無い遊びで良いんです。追いかけっこやケンケンパとか・・・
滑り台でもブランコでもはじめは親と一緒、だんだん手伝わないで(はじめから一人では出来ませんよ)。

くれぐれも無理強いして、運動嫌いにさせないでね。
親も一緒に楽しんでください。
(私は子どもと一緒にジャングルジムに登ったりしました。安全のためです。子どもは体を動かす事大好きです。スポーツ万能ではないですが。もう小学生、一緒にジャングルジムに登ることも無くなって、良い思い出です。)

ユーザーID:
外遊びその1
るかりお
2006年7月31日 14:14

5歳と1歳の息子がいます。

長男は歩くのは1歳4ヶ月で性格は臆病。でもでも、保育園がたくさんいろんな経験をさせてくれる保育園だったおかげで、今は、足も速いし、高いところも平気だし、自転車も4才で補助なしに乗れました。水も嫌いな子でしたが、今では、バタ足で泳げます。

主人も子どもたちの遊びによくつきあってくれる人で休みの日には、自転車のり、サッカー、野球・・などなどいろいろ教えていますよ。

何事も経験だと思います。息子が臆病だったのは性格もあると思いますが、私が必要以上に大事にしてしまったからだとも思います。

実際、兄と一緒にいろいろ経験する機会の多い、次男はやっぱり、小さい頃から行動もアグレッシブですよ。それも、よしあしですけど。私も次男の育児休業中の今は、ベビースイミングや外遊びがんがんさせてます。お兄ちゃんのときは結構引きこもってました

ユーザーID:
外遊びその2
るかりお
2006年7月31日 14:14

近所で「運動オンチなのよー」といっている4歳女の子、1歳男の子のママがいますが、「公園に行っても間が持たないからすぐ帰ってきちゃうわ」といいます。家の中で遊ぶことが多く、休日もおうちにいることが多いご家庭です。

それを聞いても、思ったのですが、本来は子どもって外遊びが大好きなんだと思うんですよね。親もおっくうがらず、たくさんの遊びを経験させてあげることって大事だと思います。

うんていが全然できなかった、息子の友達も、お父さんが一日つきあって練習し、すごく上手になっていました。
最初から、あきらめないでいろいろ経験させてほしいです。

ユーザーID:
本人次第
ももんが
2006年7月31日 18:32

2歳半の息子がいます、同じです。歩き始めは1歳半。かけっこがしっかりしてきたのは最近。自転車だけは、本人がやりたがり「片足こぎ」してます。
公園に行っても、他の男の子と比べると動かない方。
サッカー大好き!になっても、ボールを少しけるとお終い。
姉もいますが、彼女の同年齢の時より運動していない気がします。

やる気がない子に無理強いしても無駄です。今は一緒に追いかけっこしたり、遠くまで歩いて散歩に行っています。運動の基本は脚力!と思っています。

どうしても・・・と言う場合は小学生からでも体操教室がお勧めだと、昔運動しない男の子をもったお母さんに言われました。小さい頃は運動が苦手でだめだったので、小1から体操教室に入れたそうです。中学生時代はバスケ部、高校生の今はテニス部です。

まだ3歳、今は一緒に楽しむだけでもいいと思います。

ユーザーID:
他を伸ばせばよいのでは?
ポロッポー
2006年7月31日 22:34

私には4歳の娘がおりますが、歩き始めは1歳8ヶ月という驚異的な遅さでした。
歩くまでは、一生歩けるようにならないのでは?と随分心配して色々なところへ相談へ行きました。
いまだに運動神経はかなり遅れている状態ですが、(走れるようになったのは3歳半くらい、ジャンプも最近のような・・・)あの頃の心配を思えば、きちんと自分で歩いているっていうだけでも本当に幸せで充分だと思っています。

私の娘は赤ちゃんの頃から音楽への反応が良かったので、ためしに音楽教室へ通わせてみたところとても楽しんでいて、そちらの発達は他の子より優れているように思います。(親の欲目ですね)
運動ができなくても、他の面で1つでも自信のもてるものがあればさほど劣等感を感じずに済むかなと思いますよ。

ただ、運動が不得意だからといって避けるのではなく、チャンスはたくさん与えてあげるべきだと思います。
うちは来年からスイミングに通わせてみようかな〜と思っているところです。
鍛えるために保育園の往復も毎日1時間徒歩です。

歩けない頃の悩み、心配を思い出すと運動神経が悪いなんてこと私にとっては贅沢な悩みって感じです。

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大丈夫ですよ。
ルミルミ
2006年8月1日 2:15

小学生二人の娘の母です。
ふたりとも初めてのアンヨは1歳半位、ジャンプは3歳過ぎでした。
ですから、ご心配な気持ちは良く分かります。
長女の頃は初めての育児と云う事もあり『発育が遅れているのでは』と、よそのお子さんと比べては心配していました。
あまりにも心配になり小児科専門医に診てもらったところ、当時の診断は『フロッピーインファント』との事でした。
「乳幼児のうちは関節が柔らかく、踏ん張りが利きにくいのですが、大きくなるにつれて筋力がアップしてくるので運動も人並みになります。」と、言われたのを覚えています。
次女も同様でした。
その後二人とも幼稚園時代に補助無し自転車・竹馬・一輪車に乗れるようになり、今では運動会でリレーの選手、水泳もガンガン泳いでいます。

これから色々な事が出来るようになってきますよ。
心配しなくても大丈夫ですよ。

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ヨガ
M
2006年8月1日 2:41

ものすごい運動音痴です。1歳3ヶ月までつかまり立ちもしなくて、なんにしてものんびりしてたみたいです。かけっこはいつもビリでした。あと偏平足です。
ところが、大人になって、ダイエットのためにスポーツクラブに行き始めて、スタジオで簡単なヨガをやりはじめたら、目から鱗でした。体の動かし方がぜんぜんわかってなかったのが、わかってきたんです。たぶん、ほとんどの人が無意識でやっている筋肉の使い方が、間違ってたみたいです。腹筋するのに、首に力はいってたり、、、
あと、普段、足の指にぜんぜん力がはいってなかったのもわかりました。それだけで走り方がぜんぜん違います。
ヨガも先生によって違うと思いますし、ヨガでなくていいと思いますが、何か体の動かし方の基本みたいなのを教えてくれるところがあれば、効果はあると思いますよ。

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くらべないであげてください
スポーツ嫌い
2006年8月1日 9:42

私も運動オンチ、体育の授業が大嫌いでした。幼稚園の頃から運動会で走ればビリ、球技はやってる姿が不恰好と笑われ、親も含めて周りみんなから運動オンチのレッテルを貼られました。
30代の今もスポーツ全般、見ることもすることもあまり好きではありません。でもそんな自分をすごくもったいないと思います。だって学校の教科で評価されたり何か大会に出たりするのではない限り、スポーツって誰とも比べるものではなく、気持ちがよいから、楽しいから、自分の身体のためになるからすることの筈じゃないですか。
コンプレックスは周りの評価から作られると思います。
まだトピ主さんのお嬢さんは3才、人並みになんていわず、周りと比べないで(学校に入れば比べられてしまうのは仕方ないかもしれませんが、せめてお母さんは娘さんの見方で)、身体を動かすことの楽しさを教えてあげてください。

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とにかく一緒に外で遊ぶ
匿名
2006年8月1日 15:14

親が運動が苦手だと、子供と駆け回る機会が少なくなるのが問題です。
ボール遊びとか、ちゃんとしてますか?

私も運動が苦手ですが、子供に遺伝するとは思っていません。
運動は努力と訓練でかなりの所までいけます。
オリンピック選手を目指すなら、才能も必要ですけどね(笑)

おすすめは、水泳とボール遊びと柔軟(ダンス、バレエ)

水泳は、学校ではろくに教えてもらえないので、教室に通わせるか親が教えておかないと、コンプレックスになります。
それに加え、運動神経がなくても訓練である程度泳げるようになるので、自信に繋がります。

柔軟は、身体が柔らかい方が怪我もしにくく身体を動かすのが楽しくなるのでおすすめです。

あとはボール遊び。ボールが怖いとクラスマッチなどの団体競技が苦痛になります。
球技が苦手なのは、ボール遊びをしなかった親の怠慢だと言われました。

とにかく、何事も経験です。
小学校で運動が得意な子は、大抵親や兄弟とよく外遊びをしています。
親が楽だからって、家でばかり遊んでちゃ駄目ですよ〜。

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基礎体力から
きらら
2006年8月2日 9:54

今の子供は基礎体力が無いとよく言われます。
鉄棒が出来ない子にいきなりずっと鉄棒の練習をさせても無理なんです。自分の体を支えるだけの筋力すら
ない子供には、まずそれだけの筋力をつけないといけません。うんていでぶらさがるだけでも出来ますか?

日頃から歩いていますか? 近所の買い物でも車だったりエレベーターだったりしていませんか?
お子さんの荷物(幼稚園の行き帰りのカバン 図書館で借りた絵本など)を自分で持たせていますか?
疲れたと言われればすぐ抱っこしたりしていませんか?

基礎体力を作るのがまずは先決だと思いますよ

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