ストレスが!!!

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キャリア・職場

こんだて

職場などのことでもう、いっぱいいっぱいにストレスがたまっています。
何かで発散したいなぁと思うのですが。。。
何かいいストレス発散方法がありましたら教えてください!

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  • 好転。

    いらいらしていては、運は遠のきます。
    自分を好転させることをしてみて下さい。
    資格試験の勉強でも、スポーツでも、気分転換に髪を切りにいくことでもいいです。
    おいしいものを食べてよく眠って下さい。

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  • どーどんぱ?

    最近ちょっと気になっている「あのひと」
    を誘って、絶叫マシンとか。

    そんな勇気のないシャイなあなたなら
    いっそ小町に全部ぶちまけちゃえ。

    聞くよ?

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  • エステとか…

    オイルマッサージ、ヘッドスパ、岩盤浴、あかすり。どうでしょう。

    あと、ジョギングもいいかもしれません。

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  • 美容院に行く。

    シュウジさんも書かれておられますが、美容院に行くというのも1つの手ではないかな、と思います。髪を切るのがいやなら、シャンプーとトリートメントをしてもらうだけでも、ずいぶん気持ちがよくなりますよ

    お店によってはサービスで頭皮マッサージ等してくれるところもありますし。

    リラックスできるといいですね★

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  • 出来る範囲でやりたい事を

    私はダンナ、娘、息子の四人家族です。
    パートに行ってる主婦ですが、休みの土曜、日曜でも家にいると家族の世話ばかり。
    ストレスたまりまくりなので、たまに映画に行ったり、ぶらり京都に行ったりとその時の気分で、ストレス発散させています。
    友人達とわいわい騒ぐ事もすきなのですが、今はもっぱら一人で好きな所に出かけて、好きなものを食べて・・・
    そうすると、気分転換になりますよ!
    トピ主さんもお好きな事、何かありますよね!
    ショッピングでも良いし、その時の気分で出かけてみてはどうですか?

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  • とにかく家を出る

    家にいてはストレス増すばかり。
    用がなくても外出します。

    一番は家族や友人と遊ぶ。人と接しておしゃべりするのが私の発散方法です。

    趣味があればそれに没頭するとか、近くのスーパー銭湯に行ったりします。

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