失恋後のもやもやな気分

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恋愛・結婚・離婚

chubby cat

きっぱり元カレと別れてからようやく2ヶ月が経とうとしています。彼に対する未練はまったくないものの、いろいろなことで悩んで毎日もんもんとしている自分がいます。前へ進めません。
悩んでいる事とは、
1.私自身の性格について(モラっ気のある彼だったのでそんな彼と長いあいだ一緒にいた自分はACなんじゃないか?という不安が一番大きいです)
2.過去に対する未練と悲しみ/彼に対する憎悪が一日おきくらいにおそってきて精神的にとても疲れる
3.今後何をしていいのか、どこへ進めばいいのかわからない。
とにかく毎日、仕事をしているとき以外はそんなことばかりを考えてしまっています。特に、自分自身については心理学系の本を読みあさったりして余計にドツボに嵌っているような気もするのですがやめられません。自分の生い立ちから両親のこと、また元カレの家族関係や彼の生い立ちのことにまで思いを巡らせてしまって(未練からではなくあくまでも私自身を分析するため)毎日毎日堂々巡りです。これは無駄な作業なのでしょうか?何かもっと有益なことをすべきでしょうか?毎日、自己嫌悪と戦っています....。

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