いつも皆さんのご意見を、自分に置き換えて興味深く読ませて頂いています。半年ほど前から、立ち上がるときに膝に鈍痛を感じるようになりました。これまで自分の父親や妻の両親、親戚などが膝痛で苦労してきたのを見ており、「健康が基本、足腰を大切に」と常に考えていただけに何とかしたいとあがいております。ほとんど運動をしてなかったので、毎土曜日、ウォーキングを始め、否定的だったサプリメントも「グルコサミン」というのを飲み始めて約1ヶ月、今のところ効果はありません。体験談をお持ちの方、聞かせて頂けませんか。
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