皆様、はじめまして。20代後半の女性のキープスマイルと申します。
タイトルそのままなのですが、どうも私は考え事をしている時や
パソコンを見ている時など、いつの間にか顔を触ってしまうんです。
しかも顔や頭皮に出来物や、角栓があるとカリカリと爪でいじってしまいます。
(一見、無さそうに見えても顔や頭皮に手がいき、探してしまう感じで
触ってしまっています)
角栓なんかがキレイ?に取れたものなら気分は爽快!!
・・・なのですが、いじってしまった分、皮膚が赤くなってしまうんですよね。
それに、きっとお肌にも良くないと思うので
頑張って止めようと思っても、気が付くと、また手が顔に・・・(泣
そこでお聞きしたいのですが、同じように無意識に顔などを触ってしまっていた方
また、角栓や出来物をひっかいてしまっていた方、どのようにして
触るのを(引っ掻くのを)止められましたか?
是非、アドバイスをお願い致します。
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