ビール

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美容・ファッション・ダイエット

はつき

40歳主婦です。
ビール・・・とにかくやめられません。
旦那は私が飲むことには何も言いません。(というか、どんどんOKという感じです。)
子供と夕飯食べながら3本(350ML)旦那が帰ってきて一緒に2本・・・・
そして、呑めば呑むほどたくさん食べてしまうのです。
去年一年で5キロ太ってしまいました。
もともとやせ気味なので、体重はそれぐらいあってもいいのですが、体型が・・・・(汗)
胸は小さく腹が豊満・・・
ビールはやめずになんとかしたいと思っているのですが。
無謀ですね・・・でも今年中に5キロ減したいっ!!!

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  • 私もですっ!(30代主婦)

    ここ1年、毎日の様にビール飲んでます。
    (量は・・・500×4本位です)

    体重が42K→45Kになってしまってます。
    ボトムのサイズも7号→9号。。。

    身長が156cmと低いので、小太りっぽい感じ?です

    私は、ビール+ご飯+おつまみを食べているんですが、
    トピ主さんはどうですか?

    医師が言うには、ビール自体は太らない、飲みながら
    食べる物に原因があるらしいですよ。

    なので、なるべくビールを飲む時は、カロリーの低い
    物を食べて、後は、運動をしようと思ってます。

    普段、全然動かないので。。。←これも原因ですよね

    ユーザーID:

  • トピ主です

    レスありがとうございます。
    私も飲みながら、ごはんとおかずをしっかり・・・なのです。
    ごはん(米)はやめようと、しばらくやめていたのですが、あまり変化が無くって。
    カロリーの高くないおつまみにしようとは思っているのですが、呑めば呑むほどこってりしたモノが欲しくなるんだよね〜(涙)

    いや!でも今年中に5キロ減!!!おたがい頑張りましょ

    ユーザーID:

  • ビールを飲むと・・・・

    胃の動きが活発になります。従って食欲が増進され食べ過ぎてしまうのです。ビール飲まなければ、今ほどは食べられないと思います。ビール自体は酒類の中で糖度が抜きん出ているわけではありませんから、ビールだけで太るということは無いと思います。食べる物をできるだけローカロリーにするしか方法は無いんじゃないですかね。

    ユーザーID:

  • 子供と食事中に飲むのやめてみたら?

    旦那が帰ってきてからだけにしてみると、量が減るかもしれません。
    ご飯でおなかいっぱいになったら麦酒はいらないっていう可能性も・・・ないか。

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